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by Daniel Novta ã‚„ã‚‹æ°—ãŒèµ·ããªã„時ã€æ°—ãŒé€²ã¾ãªã„時ã«ã€ã‚„ã‚‹ã¹ã事をã¤ã„先延ã°ã—ã«ã—ã¦ã—ã¾ã£ãŸçµŒé¨“ã¯èª°ã«ã§ã‚‚ã‚ã‚‹ã¯ãšã€‚ã—ã‹ã—ã€å…ˆå»¶ã°ã—ã—ã¦ã—ã¾ã†å‚¾å‘ãŒã‚ã¾ã‚Šã«ã‚‚å¼·ã„å ´åˆã¯ã€ŒPCN症候群ã€ã¨ã‚‚呼ã°ã‚Œã€ç¤¾ä¼šç”Ÿæ´»ã«å¤§ããªå½±éŸ¿ã‚’åŠã¼ã™ã“ã¨ã«ãªã‚Šã¾ã™ã€‚ãã‚“ãªã€Œå…ˆå»¶ã°ã—ã€ã®åŽŸå› ã¯ã“ã‚Œã¾ã§æœ¬äººã®æ€§æ ¼ã«ã‚ã‚‹ã¨æ€ã‚ã‚Œã¦ãã¾ã—ãŸãŒã€å®Ÿé¨“ã«ã‚ˆã‚Šå€‹äººã®è³‡è³ªã§ã¯ãªãç¡çœ ä¸è¶³ãŒåŽŸå› ã¨ãªã£ã¦ã„ã‚‹å¯èƒ½æ€§ãŒé«˜ã„ã“ã¨ãŒæ˜Žã‚‰ã‹ã«ãªã‚Šã¾ã—ãŸã€‚ Frontiers | A Daily Diary Study on Sleep Quality and Procrastination at Work: The Moderating Role of Trait Self-Control | Psychology https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.
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