現在妊娠5カ月のあんころです。 やっと安定期に入りました！ 妊娠中は色々なトラブルが多く、初めてのことに悩まさせることも少なくありません。 「そういや妊娠してるからって運動してないなぁ」 「そういや最近便秘気味だなぁ」 こう思った時マタニティヨガが最高に良かった！ 妊娠中は便秘になりやすい ホルモンバランスの関係で妊婦さんは便秘になりやすいんです。 私も検診のたびに先生から「便秘は大丈夫？」と聞かれます。 でもねマタニティヨガをやってみたら解消されたので紹介します！ YouTubeでマタニティヨガ 動画紹介 マタニティヨガの注意すること 妊娠中の運動 ニトリのヨガマット 最後に YouTubeでマタニティヨガ 産婦人科でマタニティヨガを行っている所もありますがなんせ手間がかかったりします。 日にちが合わなかったり、参加費がかかったり。 何より知らない人とヨガをやるのってちょっと恥ずかしいわ

先日Amazonで注文したアグリー（ダサ可愛）セーターがやっと届いたのでレビューです！ 中国から？の発送で到着まで2週間ちょっとかかったので超絶うれしいです＼(^^)／ アグリーセーターとは アグリー・クリスマス・セーター（英: Ugly Christmas Sweater）とは、セーターの一種、もしくはジョークグッズで、クリスマスに特有の柄を過剰なまでに編み込んだ「悪趣味」さを逆に楽しもうとするものである[1]。悪趣味であればあるほどよく[2]、ウォール・ストリート・ジャーナルは2010年に「いま最もホットなファッション」と評している[3][4]。 引用元▶アグリー・クリスマス・セーター - Wikipedia 10月末のハロウィンの仮装はもっぱら子供のためのものだが、12月のアグリー・クリスマス・セーターは大人向きのイベントである[7]。ブルーミングデールズのような高級デパートからH&

ファーは不要⁉︎ 最近はめっきり寒くなり、11月に入ったこともあって昨日ついにダウンを出しました。 クリーニングのタグとカバーを取り、去年は外して使わなかった帽子の部分のファーも付けましたが… やっぱり、このファーが気に入らない… このファー、タヌキの毛皮なのですが、フワフワしていて毛が抜けてくるし、付けてると妙にジャマだしクリーニングも別料金になるので、昨シーズンは付けずに外していたんです。 でも、もしかしたら来年は使うかもしれないし、デフォルテで付いていたモノだからあった方がデザインとしてはいいのかなと思い、一応は取って置いていました。（売る時のことも考えてw） でもやっぱりイヤだというのが確定したので断捨離します！ 今シーズンになってもやはり不要だとわかったので、もう潔く捨てられます(*^ω^*) 外してよけていたら、二女がしっぽにして遊んでいました〜(*^▽^*) あげないよ、捨て

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久しぶりに紙の本を読みました。 面白くて一気読み。 読んだ後はなんだか白いホカホカごはんが食べたくなり、帰宅するなりごはんにしました。 著者、稲垣えみ子さんの本に出会ったのは本当にたまたま。 それまで名前を聞いたことすらありませんでした。 小さな生活改善を愛する明日も暮らす。を運営されている梅つま子さんのブログ記事を読んだら著者に興味が沸きました。 ▶稲垣えみ子『魂の退社』を読んで、私もアフロにしたくなりました。（前編） - 明日も暮らす。 ▶稲垣えみ子『魂の退社』を読んで、私もアフロにしたくなりました。（後編） - 明日も暮らす。 その後に見たフリーペーパーで紹介されていたのを見たら、読むしかないでしょう！ タイトルからして面白そうという勘は大当たりでした。 もうレシピ本はいらない　人生を救う最強の食卓　を読んで 著者と本の概要 冷蔵庫無し生活 凝った調味料は不要 こんな人におすすめした

カラりと辛いカレー味チキン 2017年9月15日のランチは「カレー味の骨付き鶏もも素揚げ弁当」でした。 カレー味の骨付き鶏もも素揚げ74円、100％キャベツだけコールスロー＋トマト7円、ピクルス3円、白滝ダイエット麦飯おにぎり12円の合計96円。ワンコインランチと比較して446円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！カリカリに素揚げしたチキンはカレー風味。食欲全開～ 簡単！カレー粉と塩を骨付き鶏もも肉にまぶして素揚げするだけ。揚げ焼きでもOK。 安い！骨付き鶏もも肉もキャベツもコスパ最強食材。安くて栄養豊富でおいしい。作り置きで時短にも。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

どうも、坂津です。 マウスでちまちまお絵描きしている私ですが、過分なお褒めの言葉を頂けることがあります。 もちろん隠れた枕詞に「イラストの勉強したこともない素人が片手間で描いてるにしては」とか「全く絵心の無い人と比べれば」などが込められているのは重々承知しております。 しかし、やはり褒められると嬉しくなるのは人の性でしょう。 そして嬉しくなると増長してしまうのも、人の性でしょうか。 神レベルの絵師様たちがよく、描いてる様子を時間圧縮動画にされているのをお見かけし、いつか私もこーゆーの作ってみたいなと思っておりました。 で、まずは試しにひとつ、作業練習のつもりでやってみっかと重い腰を上げたのがコチラです。 テスト版 使ってる描画ソフトはFireAlpacaファイアアルパカです。 firealpaca.com 録画したのはロイロゲームレコーダーです。 loilo.tv 時間圧縮はffmpegで

「星のや竹富島のお部屋」は、平屋の小さなお家です こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 先日、沖縄の離島「竹富島」に行ってきました！ ▼そこで泊まったのが星のやさん、小さな平屋のおへやです。ソファからお庭を見たところ。 一軒ずつ、完全に独立したコテージタイプのおへやでした。（全てのお部屋） 子どもが騒いでもいいし、さっと外に出かけられるのがとっても楽しい〜！ 家は、竹富島の集落を再現しています。（＊保存地区に指定されている、昔ながらの民家、街並み＊） ふだん団地に暮らしているので、余計にワクワクしました。（笑） さて今日は、星のや竹富島のおへやの間取り、ソファやテーブルを真ん中に置くリビングのお話です。 テーブルとソファが真ん中にあるお部屋 ▼小さな玄関から中へ入ると、すぐにリビングです。庭に向かって一面に窓があります。 お庭がたっぷり見れるのが嬉しい！ 玄関の土間（床

ポンチョ型アウター 長年愛用しているメルローズクレールのポンチョ型のアウター。 犬の散歩やスーパー、気軽に出かけたい時に重宝します。 ワイドなパンツにもレギンスパンツにも合わせやすい！ もうちょっと寒くなれば、ラビットファーを付けて暖かそうに演出！ 体の部分は寒いままなんです。。。 私に似合うと買ったものなのに、娘が着るとうさぎのように可愛くなります。 私が着るとうさぎのようにならないのはなぜ。。。 ロングカーディガン クルマでちょっとそこまで、というときに重宝するロングカーディガン。 薄手なのでそろそろ着納めでしょうか。 この上にコートを着てもよさそうです。

冬は厚手のパーカーを羽織るのですが、 今年は部屋着にする前に私の母にあげてしまったので 冬の部屋着（上）が無くなってしまいました。 朝晩だいぶ寒くなってきたので、 春夏にきていた薄手のパーカーだとちょっときびしい。 ということで、今回久しぶりに部屋着を新調することにしました。 去年子どもたちに購入して暖かそうだったから 買うとしたらこのタイプ、と決めていました。 散歩がてらにお気軽に行けるしまむら。 さっそくパジャマコーナーへ。 上下に分かれているいかにもパジャマ、というのは避けたかったので 私はワンピースタイプを選びました。 購入したのはこちらです。 各１９００円 両方ともポケットつき。 私はイヤホンをしてスマホで音楽や配信を聴いたりしている事が多いので ポケットがあるのはかなりうれしいです。 そしてこのワンピースに合わせるレギンスも購入。 今まで着ていたものはだいぶ前から穴あき。 両ひ

この記事は、2017年11月2日に公開した記事を、写真を入れ替えて新しく書き直したものです。 4本シリーズでお届けします。 キッチンで減らすモノ以前、皆さんの買いなおさなかったモノを募集したことがあります。 ／ 買い直さなかった物① 買い直さなかった物② ＼ あれば便利だけれど、なくても良かったモノを色々と紹介しました。 それらを参考に、まずはキッチンから「断捨離できそうなモノリスト」を書きたいと思います。 迷っている方の参考になれば♬ キッチン家電の断捨離皆さんの買いなおさなかったモノの一例です。