最近フルーツの缶詰でジュースを作るのにハマってます。 お好みのフルーツ缶をシロップごとブレンダーに入れて混ぜるだけ！ ご紹介します(^^) 作り方 お好みのフルーツ缶を用意します。 私的にフルーツ100%・砂糖なし（左）のものだけじゃ甘みが足りないので、ヘビーシロップ（右）のものとミックスするのが好きです。 100%のフルーツ缶＋キビ砂糖やハチミツだとヘルシーですね(^^) フルーツをシロップごとブレンダーにイン！ ＋牛乳と氷を入れます。量はテキトー。 牛乳は豆乳やアーモンドミルクなどでもOK。 ココナッツミルクを使うとよりスイーツ感が増します。 ブレンダーのスイッチON！ 牛乳の量・氷の量によってサラサラ度が変わりますので調整してくださいね マンゴージュースも激うまです(๑⃙⃘♥‿♥๑⃙⃘) ピーチも1缶入れてみた(^p^) クックパッドにもレシピがいっぱい！ 感想 うみゃい〜♡ 私的に

以前、ビールが飲めるハンバーガーチェーンを紹介しましたが、今回その第二弾となります。 ビールが飲めるハンバーガーチェーン ファーストキッチン・ウェンディーズ 生ビール モスバーガー プレミアムモルツ（缶） グリルドソーセージとアジアンカレーバーガー 独断ランキング ハンバーガーとビールって良いよねっていう過去記事 ビールが飲めるハンバーガーチェーン www.take--chan.tokyo 以前の記事はこちら。この記事の状況と合わせると、こんな感じになります。 店舗名 ビール 展開状態 バーガーキング ハイネケン缶 ほぼ全店 フレッシュネスバーガー 生または缶（ワインあり） フレバル店舗 Rベッカーズ 生（ワインあり） 田町・池袋 ファーストキッチンウェンディーズ プレモル生（ワインあり） ほぼ全店 モスバーガー プレモル缶 モスバル店舗 今回追加はこちらです ファーストキッチン・ウェンデ

先日2泊3日で京都に出かけてきました。 something-new.hatenablog.com 旅行自体久しぶりでしたが、大きなトラブルもなかったのはスマホのおかげ。Googleマップ様々ですね。 前回の記事に対して「京都行きたくなりました」というコメントを複数いただきうれしかったです。 次回に備えて、ここに私の旅のTIPSをまとめておきます。ごく初歩的な内容になりますので、もっと有益な情報があるという方はぜひコメントなどいただけると助かります。 [目次] 京都のベストシーズン 天気予報・気温はアプリで調べる ホテルはアクセス重視で 新幹線は自由席で 現地での交通費、いくら使う？ 持って行くと捗るもの コインロッカー 夜の観光スポット お土産 西利の漬物 俵屋吉富《雲龍》 祇園小石の京飴 スケジュールの組み方 終わりに 京都のベストシーズン ある時、神戸マダムとの雑談でこんなコメントをい

睡眠不足イラスト 2017.09.15 今日のテーマは「睡眠の基礎知識、睡眠不足は脳の働きを低下させ認知症につながる恐れ！」でお送りします。 今回は、日本睡眠学会認定医・前田均医師が睡眠の基礎について書いた記事（神戸新聞）に出合って大変勉強になったのでまとめさせていただきました。 ◆睡眠の役目 「睡眠の役目は？」なんて問われても「疲れをとる」ぐらいしか答えられない筆者ですが（苦笑）、前田医師の解説から読み取ると、簡単にわかりやすくまとめれます。 人は、睡眠時に体温を下げてカロリー消費を抑えて、成長ホルモンを出し細胞の修復・疲労の回復を行います。 思春期には性腺刺激ホルモンが分泌され、性の成熟にも貴重な役割を睡眠は担っています。このような身体のメンテナンスはもちろんですが、さらに大切な役割があります。 脳…特に大脳が休む時間が睡眠です。 みなさんも経験があると思います。睡眠不足時の仕事中に、

台風のイラスト 2017.09.14 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 ※今回はマンション管理人の新人さんや、今後を考えマンション管理人の仕事に興味がある方が対象の記事です。マンションにお住いの方も読んで頂ければ、幸いです。 台風のシーズンがやって来ました。マンション管理人は、もう一度基本から確認を行い、住民様と物件を守りましょう。（もちろん自分も） さて、マンション管理人の仕事とは？と問われれば、清掃・管理によりマンションの資産価値を守る事…正解です。とても大切な事です。もう一つ、大きな柱がありますね！ そう、防犯・防災です。 ◆管理会社・管理組合が守れない ◆まずは情報収集 ◆掲示板・ポスティング・世間話 ◆事前準備 ①住民様にやってもらいたい事 ②管理人がやる事 ◆その他 ◆マンション管理人が読む本 ◆管理会社・管理組合が守れない 管理会社・管理組合も擬人であって、人ではありません。実

2017.09.14 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 真夜中に雑談を垂れ流す企画（笑）「おしょぶ～presents真夜中の雑談室第135夜」＾＾です。 おしょぶ～が若きサラリーマンだった時代…ええかなり前ですー＿ー 営業会議で、次のキャンペーンを決めて「みんなで頑張ろうな！」なんて時は、営業所の経費で栄養ドリンクが配られたりしていましたね。 当時のダントツ人気は「リポビタンＤ」（笑い）ただこれ当時でもおっさんイメージが強かったですね＾＾；イケてる感じは「リゲイン」で、24時間戦えますか！のキャッチが大流行でした。 ちょっとリッチ派は「ユンケル黄帝液」ですね（笑）タモリさんが、じわじわお笑い界のトップの座を固めつつある時代です。 バブルの頃でも、当然節約派はいます。その方は「エスカップ」でしたね（爆） シャアが低いから、スーパーの薬局でよく安売りされていました＾＾ なんか、書いていて懐かしい