「もう全部嫌だ、世の中引っ掻き回してやるさ！」 なんて思ったことがある人もいるのではないか。 私も昔そんなふうに思ったことがあったかもしれないが食べて寝て忘れた気がする。 でも、もしそんなことがあったときに試してほしいのが、 スクラッチアート なのだ。 引っ掻いてみたくても、人肌にそうそう爪を立てるわけにもいくまい。 いくら猫でもね。 というわけで、今回は手軽にスクラッチアートを楽しむことができる、 大人のためのヒーリングスクラッチアート「癒しの森の動物たち」をやってみました。 これなんとなく始めると、なんとなくハマって終わるころには心地よい疲労感と達成感を味わえる。 真夜中にやり始めると、もっともっとやりたくなってしまってに完全に朝になること必至。 やり終えた後に久しぶりに感じた人差し指の筋肉痛も一興（やり過ぎ）。 さあ、闇をスクラッチしながら毎日のうっぷんを晴らそうではないか！ 大人の

小学生の頃、風呂を出て居間に行くと家族がだいたい起きていてオリンピックの中継だかサッカーの国際試合だかを見ているあの感じが好きだった。父親はなんかしら飲んでて、母親はうちわで自分の上半身をめちゃくちゃあおいでて、クーラーもちゃんとガンガンに効かせてて。あれ？いつもはこの時間だと寝るのを急かされるのにな？時計のほうを見ないようにしてるな？などと思ったり察したりしながら、スローモーションの外人とかが映るテレビを一緒に黙々と見るあの感じ、良かったな。 小学校の夏休み、家にいたら暇になって、なんとなく友達の家の前に行ってみたら自転車がいっぱいとまってるあの感じも良かった。約束なしで行くんでちょっとダメ元の恐る恐るだったのが一気に明るくなるあの感じ。考えてみれば自分だけ誘われてないという解釈も成り立つので、そういう思考回路ができていない純朴な脳が必要だけど。でもあの自転車の群れと、しかもその中にめち