油っこいものや甘いものなど、あとさきを考えず「無性に●●が食べたい！」と思うことってありますよね。実はその激しい感情は、体が特定の栄養素の不足を知らせている大事なサインなのだとか。 ですが高カロリー食品などの食べ過ぎは、体に負担をかけてしまいます。そこでMonell Chemical Senses Centerのマーシャ博士らが「これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト」を発表しました。 ▼以下は、リストを日本語に訳したもの 不足している栄養素と、代わりに食べると欲求が収まる食べ物の例を載せています。 チョコレートが無性に食べたくなったら？ 出典：grafvision / iStock. by Getty Images 【マグネシウム】 生ナッツ・シード類、豆類、果物 出典：FotografiaBasica / iStock. by Getty Images 甘いものが無

質問日時： 2010/8/18 19:03:47 解決済み 解決日時： 2010/8/23 08:14:18 回答数： 4 ｜ 閲覧数： 31717 ｜ お礼： 50枚 共感した： 2 この質問が不快なら 畳の際の部分、角部分に、畳と畳の間に、ﾊｻﾐを2，3ｾﾝﾁ差し込み、釘を抜く様な感じでこねて見て下さい、畳の角部分が持ち上がります、指にの引っ掛かりが少ない場合は、10ｾﾝﾁ位横にずらす同様に、ﾊｻﾐでこねます、後は素手で持ち上げます。 あまり深くﾊｻﾐを差し込むとﾊｻﾐが折れる事も有ります、注意して下さい。(ハサミは子供用の紙切りﾊｻﾐで大丈夫です） なるほど：5 そうだね：0 ありがとう：0 この回答が不快なら

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ゴキブリさんをサクッと退治したい… 殺虫剤を使わない対策といえばやっぱり洗剤でしょうか。しかしこれって台所以外ではあまりつかえませんよね。そんなわけで、家中で使えそうなクリーンな駆除方法を調べてみました。中でも掃除機にストッキングを被せるやり方はかなり絶賛されていたようですね。これでペットやお子さんのいる家庭も安心してゴキ退治できるはずです！ 熱湯をかける 1. ゴキブリは高温に弱いゴキブリは高温に非常に弱く、熱湯に触れた瞬間即死します。例え狙いが少し外れてしまったとしても広がった熱湯でゴキブリを殺す事ができるとか。ちなみに、お湯の温度は50℃以上で気絶、70℃以上で即死するそうです。 2. しかし使いどころが難しい見つけてから火を沸かすなんてしてたら逃げられそうだし、電気ポットで常に沸かしておくしかないですね。使う時は床の材質にも注意です。 3. 効果的なやり方はそのため、キッチンペーパ

クツずれができたりマメに苦しんだりといった悩みは、誰もが経験する悩みのひとつ。女性であれば、ヒールだこができたり外反母趾になったりというトラブルも多いことでしょう。 そうしたトラブルの多くは、足とクツとが合っていないという言葉で片付けられがちです。ただ、クツひもの結び方ひとつで解消できるなら、これほど嬉しいことはありません。「Health.com」に掲載されていた「4つのクツひもの結び方」をご紹介します。 これら4つの悩みに心当たりのある方は、ぜひ試してみてください。 足の甲に靴がこすれて、クツずれを起こしている。 つま先が詰まっているような感じがする。 足の甲がキツく感じる。 かかとがゆるくて、クツずれを起こしている。

いかりを降ろしたボートの近くで遊泳していた夫婦のもとへ、ボートの船長が服を着たまま水へ飛び込み、すごい勢いで駆けつけました。水をかけあって遊んでいた際に妻が叫び声を上げたため、「君がおぼれていると勘違いしてるんじゃないかな」と夫は笑い、「大丈夫だよ！」と叫んで船長を追い払おうとします。 しかし、夫妻の間をすり抜けた船長が救助へ向かったのは、夫婦の後ろわずか10フィート（約3メートル）の位置で静かにおぼれていた9歳の娘でした。船長の腕で救助され、初めて少女は「お父さん！」と泣き声を上げたそうです。 元ライフガードである船長は遠くからでもおぼれる少女に気付くことができたのですが、夫妻はすぐ近くで娘がおぼれていることにまったく気付いていませんでした。こうした事例は珍しくなく、テレビや映画によって「おぼれる人はこう見える」というイメージをすり込まれている人が、実際におぼれている人に気付かない場合は

なんでもマーケット @ox_aquashop 【なんでもマーケット】　『LEDデスクランプ』　消費電力が、蛍光灯の約1/4です！！　　環境にやさしく、省エネ、長寿命、低電力、そして目に優しい♪　小さいボディですが、明るです！　「http://t.co/MooTKwu0」 #eco　 #LED　 #setsuden 2012-07-22 06:59:42 なるちょ＠まちかどギターリスト @Naru_Guitar 町会の防犯灯（全２６灯）のLED化、完了～ッ！！これで電気代が安く！消費電力が少なく！保守がほとんど必要なくなるため、修理代が極小に！役員さん達の保守負担もほぼゼロに！そして何より、ピッカピカに明るいので防犯効果がアップ！やったね！関係各位、ご協力ありがとうございました！ 2012-07-19 18:38:30

靴ひもやレジ袋など、それほどかたく結んだつもりはないのに、ほどこうとするとなかなかほどけない...。そのような厄介な結び目に悪戦苦闘した経験はありませんか？　そこでこちらでは、世の中にあるほとんどの結び目に活用できる、シンプルな「ほどき術」をご紹介しましょう。 「Reddit」ユーザのJumalkavitaさんが伝授するこの方法は、結び目の先をクルクルとねじってまとめてから押すというシンプルなもの。かたい結び目でも何度か繰り返しているうちに、ほどけやすくなるそうです。四コマ漫画のような下記の画像チュートリアルもご参照ください。 訳者も実際にかた結びしたリボンで試してみたところ、たしかに、結び目をギューギュー引っ張ってみるよりも、この方法のほうが簡単にほどくことができました。皆さんも、結び目がほどけずにイライラしたら、ぜひ一度お試しを。 How to Open Nearly Any Knot

毎日のように履く「スニーカー」、履き続けてクタッとした風合いも味がありますが、ボロボロになってしまっては台無しですよね。汚れが気になったら、傷んでしまう前に手入れしておきましょう。普段のお手入れ方法や、ボロボロになってしまったスニーカーの洗い方などをまとめます。 ■ 素材別スニーカーの手入れ スニーカーの手入れ方法は、素材によって異なります。 ＜丸洗いができるキャンバス地＞ ▽ http://www.ultra-7.org/?mode=f2 ▽ スニーカーの洗濯、洗い方 [家事] All About 一般的なキャンバス地のスニーカーなら丸洗いが可能です。 1.ひもが付いている場合は先に外し、せっけんで手もみ洗いする 2.バケツなどにぬるま湯をはり、スニーカーを浸す 3.洗剤を付けた靴用ブラシや歯ブラシなどでゴシゴシこすり洗いをする。洗剤は、洗濯用洗剤や固形せっけんでOK 4.何度か水を替え

A4用紙を三つ折りにする際など、「もう少しキレイに折れたらいいのに……」と思ったことはありませんか？手紙や地図の上手な折り方、1枚の紙を折るだけでできるCDケースなど、便利な“紙の折り方”を紹介します。 ■ “手紙”の折り方いろいろ 手紙を三つ折りにしようとしたものの、上手くいかず余計な折り目を付けてしまうことはよくあります。一発でキレイに折る方法はないのでしょうか？ ▽ A4用紙もキレイに三つ折り 便利な「手紙の折り方」を試してみた - はてなニュース 上記エントリーでは、封筒がないときにも便利な折り方や相手が開封した際に読みやすい折り方のほか、“A4用紙を三つ折り”にするコツを紹介しています。同じ大きさの紙を1枚用意し、折るほうの紙を縦に置き、その上にもう1枚の紙を横にして左上の角を合わせるように置きます。すると下の紙のおよそ1/3がはみ出すので、折る際の目安になります。 ■ 地図に便