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    gachakku0131
    gachakku0131 "最も首が休まるおよそ15度","「かため」で頭が潜り込まない枕のほうが、寝返りを妨げない" 自分に最適な枕を自作する

    2009/02/15 リンク

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    trashcan
    trashcan よし、あとは耳栓とアイマスクを…

    2008/02/22 リンク

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    boxeur
    boxeur 「かため」で頭が潜り込まない枕のほうが、寝返りを妨げない.枕の角度は15度が理想.

    2008/02/11 リンク

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    animist
    animist 最適な眠りが得られる枕について!まぁそんなのなくても俺はぐっすり過ぎて困ってますよ。睡眠の質を上げたら早起きも可能になるんだろうか。

    2008/02/07 リンク

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    castle
    castle 「特定の場所が圧迫され続けると、痛くなったり体温で蒸れたりするため、脳は睡眠中も寝返りを打って姿勢を変えるよう指令を出しているのです」「無意識のうちに楽に姿勢を変え、快眠を維持するのは「よい寝返り」」

    2008/02/07 リンク

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