肩こりは首のせい？肩こりの原因と対策に注目される体の異常とは？ - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと

肩こりは首のせい？肩こりの原因と対策に注目される体の異常とは？ - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと

「肩こりの原因」は別の意味で大きな問題となりましたが、最近の研究では骨、筋肉、神経、血管のどれか1...概要を表示 「肩こりの原因」は別の意味で大きな問題となりましたが、最近の研究では骨、筋肉、神経、血管のどれか1つにでも問題があると、肩こりの原因となることがわかってきています。今回は骨、特に首の骨が原因となる肩こりの対策です。 首の骨が原因の肩こり対策 肩こりの原因は、骨、筋肉、神経、血管の異常です。どれか１つでも異常があると首の後ろから背中の上方や付け根の上がりに、不快感やコリ感、重苦しさなどを感じるようになります。 なぜ肩がこるのか、そのメカニズムは後述していますが、ここでは椎間板や椎間関節という首の骨の変性が原因で起こる肩こり対策についてお伝えします。 ただし、椎間板や椎間関節が変性していても、必ず肩こりが起こるわけではなく、一部の人のみに起こります。 検査で椎間板や椎間関節に変性があることが判明しても、その中でどの人に肩こりが起こるのかは、まだわかっていません。 首の骨が原因の肩こり対策は 首