物理的には距離がある親と精神的にも距離を取るために、個人的にやってきたことを挙げてみる - 敏感肌ADHDが生活を試みる

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物理的には距離がある親と精神的にも距離を取るために、個人的にやってきたことを挙げてみる - 敏感肌ADHDが生活を試みる

物心ついたときから定位家族のことで悩んできて、精神疾患や自殺未遂も経験してきたが、現在は親のこと... 物心ついたときから定位家族のことで悩んできて、精神疾患や自殺未遂も経験してきたが、現在は親のことはストレスの上位ではない。この精神状態に至ることができたのは多くは幸運によるものだ。とりわけ物理的に距離を取り得たことによるアドバンテージは大きい。その上でこの記事では、物理的には離れることができた親と精神的にも距離を取るために、わたしが過去にやってきた／現在もやっていることを言語化してみた。異なる状況にある他者が行動レベルでそのまま実践することは難しいだろうが、発想としては再現性があるものも多いのではないか。なお、タイトルに「毒親」の文字は入れていない。定位家族に苦しんでいる人たちのコミュニティはどうしても親のクソ度による不幸比べになりがちで、平たく言うと不毛であるが、不毛なコミュニティ自体が悪いわけではまったくない。自分の精神状況に合わせて適切に利用すればいいというだけの話だ。停滞感にこそ

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poolame2024/07/17

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