【日常記録】2024.6.4（火） - みのむしランニングクラブ

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【日常記録】2024.6.4（火） - みのむしランニングクラブ

2024.6.4（火）のラン🏃 記録トピックス予定していた15km目前で腹痛により離脱。。。小休憩で整えら... 2024.6.4（火）のラン🏃 記録トピックス予定していた15km目前で腹痛により離脱。。。小休憩で整えられたので体的には15kmまで走り切ることもできましたが、気持ちが切れたのでそのまま終了としました。いつもの通り流しを行い、ダウンは15kmまでロスした分を取り戻すため少し多めに取りました。 Eペースジョグに関しては前日のシャワーランに引き続いていい感じのペースで走ることができました。なかなか継続は難しいペースですが、リカバリーのジョグの日も織り交ぜながらこのペース帯に慣れるようにしていきたいと思います。 ↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆ マラソン・ジョギングランキングにほんブログ村ランキング参加中ランニング

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k10no32024/06/06
hukusuke392024/06/05
imymegallery2024/06/05

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