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    hiroto25 見直し用

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    cmd1214 いい習慣

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    tak4hir0 頭の回転が早くなる!脳を元気にする7つの習慣 - NAVER まとめ なんだか最近、集中できない、頭がすっきりしない・・・そんな悩みはありませんか?でも、大丈夫。毎日のちょっとした習慣で脳の力を取り戻し、活性化す

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    takun71 瞑想はいいらしい

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    toki_shogun190 驚いた

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    kawauso69 なるほど!

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    qma5 うーん、あんま実践できてない。こないだビートルズのWikipedia見てたら絶好調の時にインドに瞑想の修行行ってたんだって。そういうのも必要なのかしらねん

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    gadget-radar 回転が遅いので・・・

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    key94 やっぱ挑戦していくことが脳を活性化させるんだろうな。

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    Uxtushili ヒラメキ

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    nankurunaisa555 iPad

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    ji_ku Bylineから 今まで見てきたように、脳は使えば使うほど、鍛えられるのです。 たとえば、複雑な道を記憶する必要があるロンドンのタクシー運転手は、勤続年数に比例して脳の記憶を担当する海馬という部分が肥大している

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    simotuki15 「動」と「静」を上手く使い分けるのがいいのかも。(「動」は新しいチャレンジやウォーキングなどの運動で「静」は睡眠や瞑想ですね)

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    hatebu10 瞑想は脳によさそうです。

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    longroof 迷走(;´Д`)

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    biyoub たまにはゆっくりしようっと。

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    yasudayasu 理想の睡眠時間は「7時間」 週に1回、振り返って「感謝できること」を5つ書きだす

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    ninosan 1回つまずいたら悪い方に作用しそうだけどなー。悪いことばかり考えてしまって障害になる人って想像以上に多いよ?

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    hirsato 頭の回転が早くなる!脳を元気にする7つの習慣 - NAVER まとめ

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    tanisanpo 結局は睡眠7時間ということか・・・

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    umagon205 頭の回転が早くなる!脳を元気にする7つの習慣

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    yoshifumi0215 現在の自分の生活パターンとうりふたつ☆(^-^)v

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    ivory_rene してることのほうが多かった。認識を変えられるように。

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    harararai これすると前向きにもなるよね。

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    sivadselim 頭の回転が早くなる!脳を元気にする7つの習慣 - NAVER まとめ

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    linklist 睡眠、瞑想、ウォーキング、新しい取り組み

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    reglanz 頭の回転が早くなる!脳を元気にする7つの習慣 - NAVER まとめ

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    warriorking 頭の回転が早くなる!脳を元気にする7つの習慣 - NAVER まとめ

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    varistor 最近朝ごはん抜きがちだから食べよーっと

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