肥満を回避するために新陳代謝にブーストをかける8つの方法

暮らしカテゴリーの変更を依頼記事元:

gigazine.net

347 usersがブックマークコメント

コメント

38

記事へのコメント38件

注目コメント
新着コメント

gamiken "わずか5ポンド(約2.3kg)筋肉を増やすだけで、"って筋肉だけ2.3kg増やすのはかなりのトレーニングが必要かと。

2011/03/10 リンク

注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

規約違反を報告

アプリのスクリーンショット

いまの話題をアプリでチェック！

バナー広告なし
ミュート機能あり
ダークモード搭載

アプリをダウンロード

関連記事

{{ total_bookmarks_with_user_postfix }}{{ root_title }}

肥満を回避するために新陳代謝にブーストをかける8つの方法

by BakkoBrats 20代のころは何を食べても太らなかった、なんて話はよく聞きますが、年齢が上がると筋肉... by BakkoBrats 20代のころは何を食べても太らなかった、なんて話はよく聞きますが、年齢が上がると筋肉量の減少などによって若いころと比べて新陳代謝が低下し、同じような食生活をしているのに太ってしまう原因の一つになっているそうです。ということは、新陳代謝を活性化すれば、肥満の原因も解消できるはずです。新陳代謝を活性化する8つの方法は以下から。Metabolism Boosters - Weight Loss Tips at WomansDay.com ◆インターバルを取る by Eric Lafforgue 短い間隔でインターバルを取ると、一定のペースで運動を続けるよりも新陳代謝を促進するようです。オーストラリアの研究者によれば、女性が自転車に乗って運動する場合、同じペースで運動を続けた時に比べて、インターバルを取った時のほうが約3倍もの脂肪が燃焼されたとのこと。もしジョギン

ブックマークしたユーザー

pippipipipppi2017/03/31
iwaso_ok2014/07/29
kana3212014/02/11
beth3212014/02/11
masatoshimada2012/11/08
kaede18812012/04/10
Fuyu762012/03/24
hiroakisan2012/03/23
ledsun2012/03/23
weiskatze002011/11/05
onuma8410172011/05/14
kmagami2011/04/09
joy35402011/04/01
Monzetsu2011/03/20
TsutomuOnoda2011/03/18
heatman2011/03/17
HeavyFeather2011/03/16
hamemememe2011/03/14

同じサイトの新着

同じサイトの新着をもっと読む

いま人気の記事

いま人気の記事をもっと読む

いま人気の記事 - 暮らし

いま人気の記事 - 暮らしをもっと読む

新着記事 - 暮らし

新着記事 - 暮らしをもっと読む

設定を変更しましたx