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納豆と卵の迷信

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    その他
    pixmap
    殻は納豆と別に食べたほうがいいと思う

    その他
    spo0n
    納豆卵かけごはんはPFCバランスがかなり理想的です https://neco-to-lemonsour.com/natto-tamago-gohan/

    その他
    sangping
    贅沢に黄身だけ入れると、さらに美味しい。（白身はレンジでチンして目玉無し目玉焼きにしよう）

    その他
    pptppc2
    エッグい迷信に騙されてましたね。なっとｩく行くまで今後は納豆と卵を一緒に食べてください。

    その他
    nekosann_08
    納豆1パックで大豆イソフラボン充分だよ、も追加で

    その他
    agrisearch
    https://melos.media/wellness/158368/ 「生の卵白に含まれる「アビジン」というタンパク質が「(納豆の)ビオチン（ビタミンB7）」の吸収を阻害する可能性がある…実際には、大量の卵白を定期的に摂取しなければさほど影響しない」

    その他
    gm91
    白身と黄身は混ぜるなって話じゃなくて？

    その他
    kyukyunyorituryo
    納豆が体に良いと言っているのは納豆会社の論文ばっかりだった。

    その他
    mouseion
    卵の白身が納豆成分のナットウキナーゼを阻害するって奴だっけ。別にそこまで含有量ないからいうほど阻害されへんから食べて大丈夫やでぇって話最近出てたもんな。でも食べる時ご飯冷やしてな。納豆は熱に弱いから。

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    junjun777
    納豆と玉子まぜちゃったら、納豆の味しなくない？納豆もったいなくない？

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    gambol
    ニホンのファストフードを信じて食べ続けるんだ…お手軽・早い旨い・体にいい（そしてねばねばのお椀が残る）

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    ethyl_acetate_h
    かわいい

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    kerodon
    “そこにごま油を数滴”

    その他
    Kil
    仮に栄養素が壊れるとしても、美味しいなら別に良くない？ 栄養だけが大事ならサプリ飲んでろよって話じゃん。熱に弱いとか言ってるアホも一緒。

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    curonod
    納豆1パックと豆乳200mlでイソフラボンの一日摂取上限目安を超えて、継続的に続けると体壊すって話も本当なのかな

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    HanaGe
    ごめん、聞いたことないその話。

    その他
    osakana110
    白身がビタミンBの吸収を阻害するからダメなんだっけか？

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    world24
    迷信といえば「玉子はコレステロールが上がる」じゃない？だいぶ前に否定されてるが。

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    kianos
    納豆パスタに黄身いれると美味い

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    nejipico
    全卵入れると納豆側が間延びした味になるので黄身オンリーにしてほしい。卵黄inうまいよ。

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    CavalleriaRusticana
    　超うまいやつ。

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    pptppc2
    pptppc2 エッグい迷信に騙されてましたね。なっとｩく行くまで今後は納豆と卵を一緒に食べてください。

    2025/12/08 リンク

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    nack1024
    そんなん初めて聞いた

    その他
    agrisearch
    agrisearch https://melos.media/wellness/158368/ 「生の卵白に含まれる「アビジン」というタンパク質が「(納豆の)ビオチン（ビタミンB7）」の吸収を阻害する可能性がある…実際には、大量の卵白を定期的に摂取しなければさほど影響しない」

    2025/12/08 リンク

    その他
    honeybe
    https://www.mizkan.co.jp/natto/product/tamagoshoyu.html ふつうに製品にもなっている食べ方なのに…

    その他
    sds-page
    納豆を熱々ご飯に乗せると酵素が壊れるとか言う奴も追加で

    その他
    nakamura-kenichi
    情報食ってんなあｗ。そんなん聞いたことないし、何であれ美味しく食べたら全部栄養やで。

    その他
    tomono-blog
    なんなら、食べ合わせがほぼ全て迷信

    その他
    ostchanman
    海苔もつけろ ・。・つ https://www.yoshinoya.com/menu/morningset/shiosaba-tokuasa-tei/

    その他
    pixmap
    pixmap 殻は納豆と別に食べたほうがいいと思う

    2025/12/08 リンク

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    red_kawa5373
    id:zenkoku9 まあ、こういう食べ合わせの迷信って、その地域の住民すら聞いたことがなく、その家系だけで言い伝えられてる場合もあるしな。

    その他
    kyukyunyorituryo
    kyukyunyorituryo 納豆が体に良いと言っているのは納豆会社の論文ばっかりだった。

    2025/12/08 リンク

    その他
    spo0n
    spo0n 納豆卵かけごはんはPFCバランスがかなり理想的です https://neco-to-lemonsour.com/natto-tamago-gohan/

    2025/12/08 リンク

    その他
    mouseion
    mouseion 卵の白身が納豆成分のナットウキナーゼを阻害するって奴だっけ。別にそこまで含有量ないからいうほど阻害されへんから食べて大丈夫やでぇって話最近出てたもんな。でも食べる時ご飯冷やしてな。納豆は熱に弱いから。

    2025/12/08 リンク

    その他
    zenkoku9
    初めて聞いた

    その他
    gm91
    gm91 白身と黄身は混ぜるなって話じゃなくて？

    2025/12/08 リンク

    その他
    nekosann_08
    nekosann_08 納豆1パックで大豆イソフラボン充分だよ、も追加で

    2025/12/08 リンク

    その他
    sangping
    sangping 贅沢に黄身だけ入れると、さらに美味しい。（白身はレンジでチンして目玉無し目玉焼きにしよう）

    2025/12/07 リンク

    その他
    karatte
    ビオチンがアビジンに抱きつかれて吸収されにくくなるってやつ？

    その他

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