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旦那「お前が85kgになったら離婚する」

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    take-it
    take-it 先生から新しい提案があって感動している。

    2021/02/22 リンク

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    nakakzs
    nakakzs これ不思議な文章で、離婚回避にダイエットとも、実は離婚したくて太っているようにも読めてしまう。

    2021/02/22 リンク

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    lli
    lli 85kgになったら(´・ω・｀)出荷よー

    2021/02/22 リンク

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    Ri-fie
    Ri-fie 離婚をちらつかせる言動って、モラハラとか以上に、お前にそこまでの価値があると思ってんのか感が好きじゃないかな。多分離婚しないだろうけれど、本当にしないのか、85kgになってほしいという他人事的興味はある。

    2021/02/22 リンク

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    pecorietta
    pecorietta こないだデブなのにスクワットから始めるな膝をやってしまうぞプランクと食事の見直しから始めろって増田で見た

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    foxintheforest
    foxintheforest デブスクリプション契約だ。

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    takanagi1225
    takanagi1225 あんまり重い人がいきなりスクワットとか始めると膝壊して嫌になったり最悪取り返しのつかないことになるから、もうちょっと簡単な筋トレ動画をYouTubeで探した方がいいかと。

    2021/02/22 リンク

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    gendou
    gendou さて、体重計をイジるか

    2021/02/22 リンク

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    nmcli
    nmcli 自分の場合アブラさえ抜けばそれなりに食っても痩せることが分かり、夜ご飯を鍋だけにしたら本格的に痩せはじめた。きっと体質にあったダイエットがある。

    2021/02/22 リンク

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    poliphilus
    poliphilus 運動で痩せるのは至難。思ってる5倍はやらないといけない。食うな。それ以外ない。

    2021/02/22 リンク

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    leekmam
    leekmam 男の84キロは体格にもよるけど多分デカイ。けど女性の84キロは確実に超デカいよな

    2021/03/01 リンク

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    warulaw
    warulaw クイズyoutuberの古川さんのメソッド良いよ。全部8割でやるダイエット。

    2021/02/26 リンク

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    taihen
    taihen ぽっちゃり派だけど歩けてない感じになったら体に悪いから痩せた方がいいと思う。

    2021/02/24 リンク

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    kazoo_oo
    kazoo_oo 太ってからスクワットは膝が怖い。

    2021/02/23 リンク

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    namaHam
    namaHam はてなの虎眼先生の正気タイムが拝めるとは…

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    absolute-myself
    absolute-myself 84キロまでいっていたら、1キロなんて誤差。

    2021/02/23 リンク

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    hobbling
    hobbling これは糖質制限推奨、そしてプリズナートレーニング

    2021/02/23 リンク

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    rag3
    rag3 プールとかヨガの方が良くない？ 膝をやってしまったら生活の質が地に落ちるから軽めの方がいい。2歩踏みだしてゴミ箱に捨てるが出来なくなって汚部屋になる。

    2021/02/23 リンク

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    go_kuma
    go_kuma 野菜はワクチンじゃないゾ。

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    ysngttt
    ysngttt 運動なんて頑張らなくても食事を見直せば落ちるよ

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    nippondanji
    nippondanji バズーカ岡田の筋トレ授業を観るべき。

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    neniki
    neniki 誰がどうみてもデブな人は食事制限（食べないのは駄目）と、有酸素運動から。筋トレから始めても、せっかくついた筋力も脂肪のせいでわからないからモチベ保つの大変だよ。と、ひなちゃんねるで言ってた。

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    myr
    myr ウォーキングとか自転車とか、なんか楽に長時間やれるやつが代謝良くなって良いすよ あとおやつから炭水化物抜くも早いし、晩御飯の時間早めとかも効く。

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    rain-tree
    rain-tree いきなりスクワットは膝壊しかねない。何が原因か分からないから下手なことは言えないけど多分糖質制限とかの食事療法のほうが良さそうな。あとリングフィットのほうが向いてる人かもしれない

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    tk_musik
    tk_musik 太るのは健康リスクもあるし、開き直る人より俺はいいと思うよ。俺も必死ではないがカロリー減らしたり散歩したりしてる。緩やかに頑張ろうぜ。旦那と一緒にやれると一番いいんだけどね。

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    kkobayashi まずは食事の見直しからだよ

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    sc3wp06ga 体を動かすのが億劫だったり、ついつい食べてしまう原因になってるストレスの元を見直しては？仕事や生活がうまくいっていないことが本当の問題だったりしない？

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    koreyonda
    koreyonda 結婚当初妻に「65キロが離婚ライン」と言われ20余年。いま73キロです。

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    theta
    theta ご飯を食べる際、茶碗を小さいサイズにする、炊いたご飯は茶碗によそってラップ・冷凍しておかわりしづらくする、運動とかの努力はしない方向が良いと思う

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    mrescape
    mrescape 瞑睡野運　昆煮←New!!

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    fo_re_st お互い様なような？

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    kuzumaji 先生が瞑想ではなく優しいアドバイスを投げかけるレベル

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    hachi09 まずレコーディングダイエットからはじめようぜ

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    nochiu74 炭水化物・糖のカロリーを一部でも良質な油に変えてみてはどうか

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    circled 結婚の条件：病める時も、健やかなる時も、デブな時も←New!

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    tanaboo
    tanaboo 炭水化物好きなら低脂質ダイエット、揚げ物好きなら低糖質ダイエット。俺は両方好きなのでトレードオフしながらどっちも楽しむ。これで50kg痩せられた。

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    taruhachi
    taruhachi あと1kgしか猶予を作らなかったのは厳しいと書こうとしたが逆だな。優しいな。10kgの猶予を与えたら絶対に10kg太るわ。ちなみにその体重でスクワットで痩せるのは無理。むしろ筋肉つくわ。食事を減らして歩こう。

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    tomoring
    tomoring 水中ウォーキングおすすめよ。膝に負担がかからないから〜。あと、あすけん。

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    mujisoshina
    mujisoshina “そう、全ては出前のせい！！！” 逆に考えるんだ、自分がウーバーイーツで運ぶ側になればいいんだと。

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    lily7
    lily7 わたしは80kg超えてたとき16時以降食べるのやめただけで30kg減らせたよ、最初の方は駆け込みで昼にカツ丼大盛りとか食ってたけど徐々に空腹にも慣れたし

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