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断言するが、猫背が治らないという時点で確実に筋トレの方法を間違えている。姿勢か、鍛える部位か、栄養補給か。主が申告してる運動量なら普通はそれなりの体格になる。筋トレを舐めすぎ、パーソナルに行くべき。
fishe のブックマーク 2024/12/07 12:35
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togetter.com2024/12/06
0sizimi @0sizimi 自宅での筋トレを4〜50分を週3〜5を3年間続けてるけど、気分の落ち込み・冷え性・猫背・肩こり全部なんと治りません 2024-12-04 22:50:36
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断言するが、猫背が治らないという時点で確実に筋トレの方法を間違えている。姿勢か、鍛える部位か、栄養補給か。主が申告してる運動量なら普通はそれなりの体格になる。筋トレを舐めすぎ、パーソナルに行くべき。
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