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本文では糖質の効果を「保水性のため」としてるが、参照先の大塚製薬サイトは「吸収のため」と書かれてる。体温恒常性の点では保水性が重要で、補給の点では吸収性が大事なんだろうけど、両者は全く違う作用だよね。
u4k のブックマーク 2022/06/30 08:43
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bci.hatenablog.com2022/06/29
最近、熱中症が話題になっておりますが、私も中国を旅している時に、強い日射しに苦しめられて、何度か倒れそうになることが…倒れてしまったこともあるので、その対策として「耐暑訓練」というのをやっておりまし...
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本文では糖質の効果を「保水性のため」としてるが、参照先の大塚製薬サイトは「吸収のため」と書かれてる。体温恒常性の点では保水性が重要で、補給の点では吸収性が大事なんだろうけど、両者は全く違う作用だよね。
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