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「記憶力と認知のスピードには加齢に伴う低下が見られたが、言語力、空間推論力、単純計算力と抽象的推論力は向上（略・前頭葉活性化には）意識を集中させる瞑想を1回15分から1時間、一日に1、2回」瞑想すると寝る。。
blanccasse のブックマーク 2020/10/17 10:41
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president.jp2020/10/15
脳には年をとっても衰えない底力があることが、さまざまな研究から明らかにされている。中には、年をとるほど向上する能力もあるという。諦めるのはまだ早い。知られざる脳の可能性の最新研究報告。 言語力、空間...
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「記憶力と認知のスピードには加齢に伴う低下が見られたが、言語力、空間推論力、単純計算力と抽象的推論力は向上（略・前頭葉活性化には）意識を集中させる瞑想を1回15分から1時間、一日に1、2回」瞑想すると寝る。。
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