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長寿を求ã‚ã¦åŽ³ã—ã„食事制é™ã‚’実践ã™ã‚‹äººã€…(上) | WIRED VISION
長寿を求ã‚ã¦åŽ³ã—ã„食事制é™ã‚’実践ã™ã‚‹äººã€…(上) 2005å¹´8月31æ—¥ コメント： トラックãƒãƒƒã‚¯ (0) Joanna Glasner　2005å¹´08月31æ—¥ リサ・ウォルフォードæ°(50æ³)ã¯ç´„37ã‚ãƒã‚°ãƒ©ãƒ ã¨ã„ã†ç¾åœ¨ã®ä½“é‡ãŒæœ€é©ã ã¨è€ƒãˆã¦ã„る。 ã‚‚ã¡ã‚ã‚“ã€ã“ã®ä½“é‡ã‚’ç¶æŒã™ã‚‹ã®ã¯æ¥½ã§ã¯ãªã„。身長150センãƒè¶³ã‚‰ãšã¨å°æŸ„ãªã‚¦ã‚©ãƒ«ãƒ•ã‚©ãƒ¼ãƒ‰æ°ã¯ã€å¤§äººã«ãªã£ã¦ã‹ã‚‰ã¯ã»ã¼ãšã£ã¨43ã‚ãƒã‚°ãƒ©ãƒ å‰å¾Œã®ä½“é‡ã§ç”Ÿæ´»ã—ã¦ããŸã€‚ç¾åœ¨ã®ä½“é‡ã‚’ç¶æŒã™ã‚‹ã«ã¯ã»ã¼æ¯Žæ—¥ã€æ‘‚å–ã‚«ãƒãƒªãƒ¼ã‚’1300ã‚ãƒã‚«ãƒãƒªãƒ¼ç¨‹åº¦ã«æŠ‘ãˆãªã‘ã‚Œã°ãªã‚‰ãªã„。ã“ã‚Œã¯ä»¥å‰ã‚ˆã‚Š15ï¼…å°‘ãªã„é‡ã 。 ウォルフォードæ°ã¯ã‚„ã›ã“ã‘ã¦ã„ã‚‹ã¨æ€ã‚ã‚Œã¦ã‚‚ãŠã‹ã—ããªã„外見ã§ã‚ã‚‹ã“ã¨ã‚’èªã‚ãªãŒã‚‰ã‚‚ã€å¥åº·ä¸Šã®ãƒ—ラスé¢ã‚’考ãˆã‚‹ã¨ã“ã®é£Ÿç”Ÿæ´»ã‚’続ã‘る価値ã¯ã‚ã‚‹ã¨è¿°ã¹ã¦ã„る。ウォルフォードæ°ã¯ã‚«ãƒãƒªãƒ¼åˆ¶é™(CR)ã¨å‘¼ã°ã‚Œã‚‹é£Ÿäº‹æ³•ã‚’熱心ã«å®Ÿè·µã—ã¦ãŠã‚Šã€é£Ÿäº‹ã®é‡ã‚’減らã›ã°ãã‚Œã ã‘é•·
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「ピース・オブ・ケイク（a piece of cake）ã€ã¯ã€è‹±èªžã®ã‚¤ãƒ‡ã‚£ã‚ªãƒ ã§ã€ã€Œã‚±ãƒ¼ã‚ã®ä¸€ç‰‡ã€ã€è»¢ã˜ã¦ã€ŒãŸã‚„ã™ã„ã“ã¨ã€ã€Œå–ã‚‹ã«è¶³ã‚‰ãªã„出æ¥äº‹ã€ã€Œãƒãƒ§ãƒã„仕事ã€ãらã„ã‚’æ„味ã—ã¦ã„る（らã—ã„）。当欄ã¯ã€ä¸–é–“ã«è»¢ãŒã£ã¦ã„る言葉を拾ã„上ã’ã¦ã€ã‹ã¶ã‚Šã¤ã試ã¿ã 。ケーã‚を食ã¹ã‚‹ã¿ãŸã„ã«ç„¡æ€æ…®ã«ã€ã 。ã§ã€å’€åš¼åš¥ä¸‹æ¶ˆåŒ–排泄ã®ã†ãˆæ „養ã«ãªã‚Œã°ä¸Šå‡ºæ¥ã€é£Ÿä¸æ¯’ã§å€’れるã®ã‚‚ã€ã¾ã‚人生ã®å‹‰å¼·ã€ã¨ã€åŸºæœ¬çš„ã«ã¯å‰ã®ã‚ã‚Šã®å§¿å‹¢ã§è‡¨ã‚€æ‰€å˜ã§ã™ã€‚よã‚ã—ããŠé¡˜ã„ã—ã¾ã™ã€‚
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A Mysterious Link Between Sleeplessness and Heart Disease (Published 2008)
http://www.sukikamo.net/index.php
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