温ã‚ã‚‹ã ã‘ã˜ã‚ƒãªã„。知ã£ã¦å¾—ã™ã‚‹é›»åレンジã§ãã‚‹18ã®ã“ã¨ã€‚｜カラパイアã“ã®ç”»åƒã‚’大ããªã‚µã‚¤ã‚ºã§è¦‹ã‚‹ é›»åレンジã®ä¸»ãªåˆ©ç”¨æ–¹æ³•ã¨è¨€ãˆã°ã€å†·ã‚ãŸã‚‚ã®ã‚’ãƒãƒ³ã—ã¦æ¸©ã‚ã‚‹ã“ã¨ã ã‚ã†ã€‚ã ãŒãã‚Œã ã‘ã§ã¯ãªã„。切手をã¯ãŒã—ãŸã‚Šã€ã‚¹ã‚¤ã‚¹ã‚¢ãƒ¼ãƒŸãƒ¼ãƒŠã‚¤ãƒ•ä¸¦ã®ä¸‡èƒ½ãªæ´»èºã‚’ã™ã‚‹ã“ã¨ã‚‚å¯èƒ½ãªã®ã 。ã“ã“ã§ã¯çŸ¥ã£ã¦ãŠãã¨ä¾¿åˆ©ãªé›»åレンジã®ä½¿ã„方を見ã¦ã„ãã“ã¨ã«ã—よã†ã€‚ ※電åレンジã§ãƒãƒ³ã™ã‚‹æ™‚é–“ã¯ã‚¢ãƒ¡ãƒªã‚«ã®é›»åレンジã§ã®æ™‚é–“ãªã®ã§ã€è‹¥å¹²é•·ã‚ã«ãƒãƒ³ã™ã‚‹ã¨ã‚ˆã„ã ã‚ã†ã€‚ 1. レモンやライムã‹ã‚‰ãŸã£ã·ã‚Šæžœæ±ã‚’æ¾ã‚Šå–る。 ã“ã®ç”»åƒã‚’大ããªã‚µã‚¤ã‚ºã§è¦‹ã‚‹ 20～40秒間（ワット数ã«ã‚ˆã‚‹ï¼‰é›»åレンジã«ã‹ã‘ã‚‹ã¨ã€æžœæ±ãŒã—ã¼ã‚Šã‚„ã™ããªã‚Šè¶…ジューシーã«ãªã‚‹ã€‚ 2. 手早ãガーリックã®çš®ã‚’ã‚€ã。 ã“ã®ç”»åƒã‚’大ããªã‚µã‚¤ã‚ºã§è¦‹ã‚‹ ã²ã¨ã‹ãŸã¾ã‚Šã‚’å¼·ã§15～25秒ã»ã©é›»åレンジã«ã‹ã‘ã‚‹ã¨ã€ç°¡å˜ã«çš®ãŒã‚€ã‘る。 3. å¤ã„パサパサã®ãƒ‘ンをå†ã³ã—ã£ã¨ã‚Šã•ã›ã‚‹ã€‚ ã“ã®ç”»åƒã‚’大ããªã‚µã‚¤ã‚ºã§è¦‹ã‚‹ 濡らã—ãŸã‚ッãƒãƒ³ãƒšãƒ¼ãƒ‘ーã§ãƒ‘ンを包
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