「パワー」と「スタミナ」を付けるにはどうすればいいか スポーツで優れたパフォーマンスを発揮する上で、発揮できるパワーの最大値を高めることは重要です。パワーという言葉は日常会話でもよく使いますが、スポーツ科学の分野では「パワー＝筋力×速度（スピード）」を意味します。このことから、パワーを高めるためには「筋力」と「スピード」の双方を鍛えることが必要です。 一方、どれだけ発揮パワーに優れていても、試合が始まって早々に疲労してしまうと困ります。したがって、パワーに加えて、パワーを持続する能力（筋肉のスタミナ）を鍛えることも大切です。この筋肉のスタミナは、専門的には「筋持久力」と呼ばれます。 「筋肉のパワー」や「筋肉のスタミナ（筋持久力）」の向上には、いずれの方法が有効でしょうか？ この点は過去に研究が実施されています。この研究では、若年男性を最大筋力型の筋力トレーニングを行うグループと筋肥大型の筋

米アリゾナ州プレスコットバレーで開かれた選挙集会で演説するドナルド・トランプ前米大統領（2024年10月13日撮影）。(c)Caitlin O'Hara / AFP 【10月14日 AFP】米大統領選の共和党候補、ドナルド・トランプ（Donald Trump）前大統領は13日、米国市民が「内なる敵」として11月の投票を妨害するようなことがあれば、軍による武力行使を支持する考えを示し、「極左」に不吉な警告を行った。 ジョー・バイデン（Joe Biden）大統領は先週、大統領選の投票は自由かつ公正に行われると考えているが、「平和裏に実施されるかは分からない」と発言した。 トランプ氏は、保守系テレビ局FOXニュースの番組で、投票日当日に混乱が起きると思うかとの質問に対し、「より大きな問題は、外からやって来て米国を破壊する人々ではなく、国内に潜む敵だ」と指摘。これまで、米国に押し寄せている移民を糾

Published 2024/10/14 16:41 (JST) Updated 2024/10/14 18:54 (JST) 自民党の森山裕幹事長は14日、報道各社のインタビューで、派閥裏金事件に関与した前議員が衆院選で当選した場合、役職に登用する考えを示唆した。「選挙を経て国民の信任を受けたということで、差別が続いてはいけない」と述べた。使途公開不要な政策活動費は廃止の方向で党内検討を進める意向を表明。「国民から理解を得られないような使い方は厳に慎まなければならない」と説明した。 衆院選の勝敗ラインは重ねて自民、公明両党での過半数獲得と強調。「数字を申し上げる段階にない」として、自民の議席目標には言及しなかった。裏金前議員への非公認などの措置は「党改革の方向性をしっかり示すために決断せざるを得なかった」として、理解を求めた。 政策活動費について、石破茂首相は15日公示の衆院選では使わな

新日本プロレスのエースとして長年活躍し、社長も務める棚橋弘至（４７）が、２０２６年１月４日東京ドーム大会で現役を引退すると１４日に発表した。 この日の東京・両国国技館大会でデビュー２５周年記念試合に出場。海野翔太＆エル・ファンタズモとのトリオで「ハウス・オブ・トーチャー（Ｈ．Ｏ．Ｔ）」のＥＶＩＬ＆高橋裕二郎＆金丸義信と対戦した。勝利を収めた直後のリング上でマイクを握ると、「棚橋のゴールを決めました」と約１年３か月後の２６年１・４ドームでの現役引退を表明した。 棚橋は１９９９年１０月１０日後楽園ホール大会の真壁伸也（現・刀義）戦でデビュー。２０００年代にはライバルの中邑真輔とともに暗黒期にあった団体をけん引した。０６年７月にＩＷＧＰヘビー級王座初戴冠を果たすと団体のエースとして定着し、全身全霊のファイトと精力的な地方プロモーションで新日本プロレスの人気をＶ字回復させた。 また、１１年から１６

将来的な大リーグ挑戦の意向を持っているプロ野球ロッテの佐々木朗希投手について、松本尚樹球団本部長は、今シーズン最後の試合となった14日の試合後、「入団当初から毎年、朗希と話しているので、ことしも変わらずそういう話をすることになると思う」と述べ、話し合いの場を今後設ける考えを示しました。 ロッテは14日、クライマックスシリーズ ファーストステージの第3戦に敗れて、ファイナルステージ進出を逃し、今シーズンを終えました。 試合後、ロッテの松本球団本部長が報道陣の取材に応じ、けがによる途中離脱はあったものの、5年目で初のふた桁、10勝を挙げた今シーズンの佐々木投手について、「クライマックスシリーズを決める楽天戦や今回の第1戦も、すばらしいピッチングだった。途中離脱してしまうこともあったが、ふた桁、10勝をあげるのはプロ野球でも大変なことで、十分活躍してくれたと思っている」と評価しました。 そのうえ