الصفحة الرئيسة
 مشروع موسوعة حرة يستطيع الجميع تحريرها. توجد الآن 1٬251٬007 مقالة بالعربية. |
محتوى متميز · التصنيفات · فهرس أ-ي
| ||||||
عن ويكيبيديا · مرحبًا بالزوار الجدد · كيفية تعديل الصفحات · حقوق النشر · أسئلة · مساعدة · يحدث الآن في ويكيبيديا | |||||||
مقالة اليوم المختارة
السمنة وتُعَرف بأنها تلك الحالة الطبية التي تتراكم فيها الدهون الزائدة بالجسم إلى درجةٍ تتسبب معها في وقوع آثارٍ سلبيةٍ على الصحة، مؤديةً بذلك إلى انخفاض متوسط عمر الفرد المأمول و/أو إلى وقوع مشاكل صحيةٍ متزايدةٍ. يحدد مؤشر كتلة الجسم، وهو مقياس يقابل الوزن بالطول، الأفراد الذين يعانون فرط الوزن (مرحلة ما قبل السمنة) بأنهم الأفراد الذين يكون مؤشر كتلة جسمهم بين 25 كجم/م2و30 كجم/م2، ويحدد الأفراد الذين يعانون السمنة بأنهم أصحاب مؤشر كتلة الجسم الأكثر من 30 كجم/م2. هذا وتزيد السمنة من احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض المصاحبة للسمنة، وخاصةً أمراض القلب، وسكري النمط الثاني، وصعوبات التنفس أثناء النوم، وأنواع معينة من السرطان، والفصال العظمي. وعادةً ما تنتج السمنة من مزيج من سعراتٍ حراريةٍ زائدةٍ، مع قلةٍ في النشاط البدني والتأثيرات الجينية. ذلك على الرغم من أن القليل من الحالات تحدث في المقام الأول بسبب الجينات، واضطرابات الغدد الصماء، والأدوية، والأمراض النفسية. ويجب ملاحظة أن الدلائل على أن الأفراد الذين يعانون السمنة يأكلون ما يزيد عن حاجة جسمهم فيزيد وزنهم بسبب جيناتهم الوراثية؛ التي تمنعهم بعملية أيض تتسم بالاستفادة من الغذاء على نحو أمثل. في المتوسط فإن فقدان الطاقة لدى الذين يعانون السمنة أكبر من نظرائهم الذين لا يعانونها بسبب الحاجة للطاقة من أجل الحفاظ على كتلة جسم متزايدة. ويتمثل العلاج الأول للسمنة في اتباع حميةٍ غذائيةٍ وممارسة التمارين الرياضية. ولتدعيم مثل تلك الأنشطة، أو في حالة خيبة عن هذا العلاج، فربما يكون من الممكن تعاطي أدوية التخسيس لتقليل الشهية أو لمنع امتصاص الدهون. إلا أنه في الحالات المتقدمة، تُجْرَى جراحةٍ أو يتم وضع بالون داخل المعدة للتقليل من حجمها و/أو تقليل طول الأمعاء، مما يؤدي إلى شبع مبكر وخفض القدرة على امتصاص المواد الغذائية من الطعام. تعد السمنة سبباً رئيسياً للموت يمكن الوقاية منه على مستوى العالم أجمع، حيث ترتفع معدلات الإصابة بها سواء بين البالغين والأطفال. وهي تشهد شيوعاً أو انتشاراً متزايداً بين فئات الراشدين والأطفال، وتعتبر السلطات السمنة واحدةً من أكثر مشكلات الصحة العامة في القرن الحادي والعشرين خطورة. ويُنظر إلى السمنة على أنها وصمةٌ في العالم الحديث (خاصةً العالم الغربي)، على الرغم من أنها كانت يُنظر إليها -وعلى نطاقٍ واسعٍ - على أنها رمز الثروة والخصوبة في عصور أخرى عبر التاريخ، وهو رأي ما زال سائداً في بعض أنحاء العالم.
مقالات مختارة أخرى: معركة نيقوبوليس – مملكة الحجاز – باريس
ما هي المقالات المختارة؟ – بوابة طب – بوابة مطاعم وطعام
مقالة اليوم الجيدة
الفهد الآسيوي هو إحدى نويعات الفهد المهددة بالانقراض بدرجة قصوى. تتواجد الفهود الآسيوية حاليًا في إيران فقط، بعد أن كانت واسعة الانتشار في أرجاء الشرق الأوسط، حيث تعرف بالفهد الإيراني أو الفهد العربي أو الفهد الهندي، وتعيش الفهود الآسيوية في الصحراء الإيرانية بشكل أساسي حيث تحظى ببعض الحماية، إلا أن هذه الحماية غير كافية وذلك عائد إلى أنه هذه الصحراء متجزئة بسبب منشآت النفط وغيرها من مشاريع التنمية البشرية، مما يقلل من فرص لقاء الفهود مع بعضها لغرض التزاوج وزيادة التنوع الجيني بالتالي. الفهود الآسيوية حيوانات مهددة بالانقراض بدرجة قصوى، لا يمكن مشاهدتها بحالة برية طبيعية سوى في إيران، وفي جنوب غرب باكستان في أحيان نادرة جدًا. تُظهر الإحصائات الأخيرة أن هناك ما بين 70 إلى 100 فهد آسيوي باق على قيد الحياة حاليّا، والسواد الأعظم منها يستوطن إيران، والقليل باكستان. تعد هذه الأرقام نتيجة أبحاث ميدانية كثيرة، توثقها أكثر من 12,000 صورة ألتقطتها الكاميرات الفخية أثناء الليل في الصحراء الإيرانية. إن الفهد الآسيوي والنمر الفارسي والوشق الأوراسي هي الأنواع الوحيدة من السنوريات الكبيرة الباقية في إيران حاليّا، بعد أن كان يُشاطرها الموطن الببر القزويني والأسد الآسيوي المنقرضان حاليًا في البلاد. تعاني هذه الفهود، كما الفهود الأفريقية، من خطر أشد من التهديد الإنساني لوجودها، وهو نقص التنوع الجيني الذي يسبب لها ضعفا في جهاز المناعة ومقدرة أقل على مقاومة الأمراض. ويعتبر هذا أشد خطورة على هذه النويعة بالتحديد بسبب أعدادها الضئيلة جدًا، فهي معرضة في أي وقت لأن يتفشى وباء ما يقضي على أفراد عديدة منها، أو عليها جميعا في أسوأ الحالات.
مقالات جيدة أخرى: منطقة كايسونغ الصناعية – ميتاني – تفسير الرازي
ما هي المقالات الجيدة؟ – بوابة سنوريات – بوابة ثدييات
قائمة اليوم المختارة
_1803.jpg)
اعتمدت الدولة العُثمانيَّة بدايةً من فتح القُسطنطينيَّة سنة 1453م تقسيمًا إداريًّا من خمس مُستويات، وجعلت التقسيم الإداري الأعلى فيها هو «الإيالة» وجمعُها «إيالات»، وقد اشتهرت هذه أيضًا خِلال فترةٍ من الفترات باسم «البكلربكيَّات» ومُفردها «بكلربكيَّة» أو «البشالك» ومُفردها «بشلك»، وكان الخطاب الرسمي العُثماني يُسمِّي إيالات الدولة «إيالات الممالك المحروسة» (بالتُركيَّة العُثمانيَّة: ايالات ممالك محروسه) واختصارًا «الإيالات المحروسة» أو «الممالك المحروسة»، وعُرفت كذلك باسم «إيالات الدولة العليَّة» (بالتُركيَّة العُثمانيَّة: ايالات دولت عليَّه). اقتبس العُثمانيُّون تسمية «الإيالة» من اللُغة الفارسيَّة، التي تأثَّر بها التُرك نتيجة احتكاكهم مع الفُرس مُنذ أن اعتنقوا الإسلام، وكتبوا بها أغلب مؤلفاتهم الأدبيَّة والشعريَّة، على أنَّ الكلمة نفسها مُشتقَّة من العربيَّة من مصدر «آلَ». قسَّم العُثمانيُّون كُل إيالة إلى أقسامٍ إداريَّةٍ أًصغر يُعرف كُلٌ منها بِالـ«سنجق» وعلى رأسه «سنجق بك» أو «أمير لواء» أو «أميرالآي»، وكُل سنجق قُسِّم إلى «أقضية» على رأس كُلٌ منها «قائممقام»، وكُل قضاء يُقسم إلى نواحٍ على رأس كُلٍ منها مُدير، والنواحي إلى قُرى وبلدات ومُدن.
صورة اليوم المختارة
.jpg)
ما هي ويكيبيديا؟
ويكيبيديا مشروع تعاوني متعدد اللغات يضم ويكيات بأكثر من 300 لغة للعمل في مشاريع موسوعات حرة ودقيقة ومتكاملة ومتنوعة ومحايدة، يستطيع الجميع المساهمة في تحريرها. نشأت ويكيبيديا في عام 2001، حيث نمت وتطورت بسرعة لتصبح واحدة من أكبر المواقع على الإنترنت. بدأت النسخة العربية في يوليو/تموز 2003.
لدى ويكيبيديا بعض السياسات والإرشادات التي تساعد متطوعيها على العمل فيها، بعض هذه السياسات لا تزال في طور التشكل، بينما استقرت سياسات أخرى منذ زمن، ومع أن سياسات ويكيبيديا مستمرة في النمو، إلا أن بعض الويكيبيديين يشعرون أن كتابة القواعد أمر لا يمكن له أن يغطي كل تنويعة على السلوك المثير أو الهادف لضرر. هؤلاء الذين يحررون بنية حسنة ويظهرون سلوكًا مدنيًّا ويسعون وراء التوافق ويعملون لتحقيق هدفهم بالمشاركة في مشروع موسوعي محايد، سيجدون أنفسهم في بيئة مرحبة.
يمكنك دائمًا المساعدة في بناء ويكيبيديا وتحسينها بالتعاون مع المجتمع عن طريق التحرير وإنشاء مقالات جديدة. انظر قسم المساعدة للحصول على نصائح، أو توجه إلى الميدان لطرح الاستفسارات العامة حول أساليب التحرير وسياسات ويكيبيديا والقضايا التقنية أو اللغوية.
في الأخبار
- وفاة 76 شخصًا جراء حريق في فندق بمنتجع كارتال كايا للتزلج في محافظة بولو التركية.
- إعلان وقف إطلاق النار بين إسرائيل وحماس بعد ما يزيد عن سنة من الحرب، مع الاتفاق على تبادل الأسرى على مدى ستة أسابيع.
- مقتل القاضيين علي رازيني ومحمد مقيسه في هجومٍ على المحكمة العليا الإيرانية وانتحار الجاني بُعيد ذلك.
- تكليف القاضي نواف سلام بتشكيل الحكومة اللبنانية الأولى في عهد جوزاف عون، خلفًا لحكومة نجيب ميقاتي.
- انتخاب قائد الجيش اللبناني العماد جوزاف عون (في الصورة) رئيسًا للجمهورية اللبنانية بعد سنتين من شغور المنصب.
- سلسلة حرائق تجتاح منطقة لوس أنجلوس الكبرى بولاية كاليفورنيا الأمريكية ما أدى لمقتل خمسةٍ وعشرين شخصًا على الأقل وتشريد ما يزيد عن مائتي ألف.
- زلزالٌ بقوة 7.1 درجة على مقياس ريختر يضرب مقاطعة تنغري في منطقة التبت ذاتية الحكم ما أدى لمقتل مائة وستة وعشرين شخصًا على الأقل.
في هذا اليوم
22 يناير: يوم ذكرى الصداقة الألمانية - الفرنسية · يوم الكاري في اليابان
- 1490 - ملك غرناطة أبو عبد الله محمد الثاني عشر (في الصورة) يبعث برسالة ردًا على الملكين الكاثوليكيين فرناندو الثاني وإيزابيلا الأولى يرفض فيها تهديداتهما وتسليم مدينته إليهما.
- 1840 - بدأ الاحتلال الإنجليزي لنيوزيلندا.
- 1984 - تقديم حاسب أبل ماكنتوش كأول حاسب شخصي مزود بفأرة من خلال إعلان تلفزيوني تخلل بطولة سوبر بول الثامنة عشر لكرة القدم الأمريكية.
- 2009 - الصين تحكم بالإعدام على اثنين من تجار مصانع الحليب لتعمدهما خلط مادة الميلامين مع الحليب لرفع نسبة البروتين فيه مما تسبب بمقتل 6 أطفال وتعرض أكثر من 300 ألف رضيع إلى خطر التسمم الغذائي.
أحداث أخرى: 21 يناير · 22 يناير · 23 يناير
هل تعلم
- ... أن الألماني المتجنس أمريكيا فيرنر فون براون (في الصورة) قد تحصل على وسام صليب الاستحقاق الحربي النازي وقلادة العلوم الوطنية الأمريكية في نفس الوقت؟
- ... أن جان كابو، وبصفته رسام كارتون، غطى سنة 1966، قضية المهدي بن بركة لصحيفة لو فيغارو؟
- ... أن أعلى سرعة في الكون هي سرعة الضوء، وأي مادة تتجاوزها سوف تتحول إلى طاقة؟
- ... أن مسيرة الأربعين هي أضخم مسيرة راجلة وأكبر تجمع بشري سنوي في العالم إلی كربلاء، حيث يشارك فيها مواطنو أكثر من 40 بلدًا لإحیاء ذکری استشهاد الحسين بن علي؟
- ... أن أعلى شلالات العالم هي شلالات آنجل في جنوب غرب فنزويلا؟
- ... أن أكبر دول العالم الإسلامي مساحة هي كازاخستان (2,717,300 كم²)، وتمتد من قارة آسيا في الجنوب إلى قارة أوروبا في الشمال؟
قيل
| ” | مَن سَلَكَ طَرِيـقًـا يَلتَمِسُ فيهِ عِلماً سَهَّلَ اللهُ لهُ طَرِيقًا بِهِ إلى الجَنَّةِ. | “ |
| — محمد بن عبد الله ﷺ |
| من الشائع أن يقال: لا يجب أن نكذب والصوابُ أن يقال: يجب ألَّا نكذب لأن الجملة الأولى في تركيبها ومعناها تحث على الكذب |
هل تود إنشاء مقالة؟
في ويكيبيديا العربية 1٬251٬007 مقالة حتى الآن، لذا فاحتمال وجود مقالةٍ حول الموضوع الذي تريد الكتابة عنه كبير. استخدم صفحة البحث لمعرفة ما إذا كانت المقالة موجودةً، وربما تحت مسمًّى آخر مختلف. إن لم تكن، اكتب اسم المقالة في الصندوق أدناه وأنشئها، واتبع الإرشادات أعلى صندوق التحرير بحرص.
ما هي ويكيبيديا؟
ويكيبيديا مشروع تعاوني متعدد اللغات يضم ويكيات بأكثر من 300 لغة للعمل في مشاريع موسوعات حرة ودقيقة ومتكاملة ومتنوعة ومحايدة، يستطيع الجميع المساهمة في تحريرها. نشأت ويكيبيديا في عام 2001، حيث نمت وتطورت بسرعة لتصبح واحدة من أكبر المواقع على الإنترنت. بدأت النسخة العربية في يوليو/تموز 2003.
لدى ويكيبيديا بعض السياسات والإرشادات التي تساعد متطوعيها على العمل فيها، بعض هذه السياسات لا تزال في طور التشكل، بينما استقرت سياسات أخرى منذ زمن، ومع أن سياسات ويكيبيديا مستمرة في النمو، إلا أن بعض الويكيبيديين يشعرون أن كتابة القواعد أمر لا يمكن له أن يغطي كل تنويعة على السلوك المثير أو الهادف لضرر. هؤلاء الذين يحررون بنية حسنة ويظهرون سلوكًا مدنيًّا ويسعون وراء التوافق ويعملون لتحقيق هدفهم بالمشاركة في مشروع موسوعي محايد، سيجدون أنفسهم في بيئة مرحبة.
يمكنك دائمًا المساعدة في بناء ويكيبيديا وتحسينها بالتعاون مع المجتمع عن طريق التحرير وإنشاء مقالات جديدة. انظر قسم المساعدة للحصول على نصائح، أو توجه إلى الميدان لطرح الاستفسارات العامة حول أساليب التحرير وسياسات ويكيبيديا والقضايا التقنية أو اللغوية.
مشاريع شقيقة
مشروع ويكيبيديا أحد المشاريع التابعة لمؤسسة ويكيميديا، وهي منظمة غير ربحية تستضيف كذلك مجموعة من المشاريع الأخرى:
-
كومنز
مستودع الملفات المشتركة -
ميدياويكي
برمجيات ويكي حرة -
ميتا ويكي
تنسيق مشاريع ويكيميديا -
ويكي الكتب
كتب مفتوحة لعالم حر -
ويكي بيانات
قاعدة بيانات حرة -
ويكي أخبار
مصدر أخبار حرة -
ويكي الاقتباس
أقوال مأثورة ومشهورة -
ويكي مصدر
مكتبة حرة -
ويكي أنواع
دليل للأنواع الحية -
ويكي الجامعة
مصدر تعليم حر -
ويكي الرحلات
دليل سفر حر -
ويكاموس
قاموس حر
