6:40 実起床 トーストとサラダ
7:15 ゴミ出し
10:30 うんこ
12:30 うどん
16:00 うんこ
20:00 にしんのぬか漬けと白菜 湯豆腐
7:00 実起床 ごはん・納豆・味噌汁
12:00 じゃがいも キャベツ かまの何か焼いた半額のやつ ラディッシュ トマト
19:00 肉とキャベツ焼いたやつ とうふ
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