自炊としてどのレベルを求めるかによるけど 常温保存食品と冷凍保存食品に注力しましょう。 　 常温保存食品 ・紙パック豆腐 ・紙パックカットトマト ・乾燥野菜（ネギ・タマネギ・...

炊飯器と無洗米オススメ

冬なら肉と何種類かの野菜適当に買ってきて全部切ってでかい鍋に入れて煮込んでコンソメとか鍋のモトみたいなの入れれば何食かに渡って食えて楽 同じものを食べ続けることに抵抗が...

初心者は、安くするために自炊をする、とかいう考えはまず捨てていけ。 安くあげる技術のほうがが高度だからだ。 　 スキル上げ、 好きなもの好きなだけ食べたい唐揚げクソ山盛りと...