■はてな民の健康・運動リテラシーはレベル０

日清ヨークのピルクル400、ヤクルト1000より安い上に効能はほぼ同じな模様 : 市況かぶ全力２階建

https://b.hatena.ne.jp/entry/s/kabumatome.doorblog.jp/archives/65995491.html

記事もうさんクセーけどはてブがひでー。　　

１．「太ると思うんだけど…」

JackP

正直ヤクルト1000ありがたがってガブガブ飲んでる人たち太ると思うんだけど……

2022/05/23

マジか。

成分見てみよう。

Y１０００

内容量110ml

カロリー70Kcal

タンパク質1.7g

脂質0.1g

炭水化物15.6g

食塩相当量0~0.1g

これを１日１本飲んで太るやつは飲んでなくても太ってるだろ。

仮に１パック６本一気飲みしても

デブが気軽に開けるポテトチップス１袋分

もしくは普通サイズのカップラーメン一杯分しかねーよ。

栄養成分表すら読めない・読む習慣ない奴が

「太ると思うんだけど……」みたいにまるで体に対する意識が高いみたいな風を気取ったり

こんなマヌケなコメントに☆つけたりして

マヌケの集積地なのかここは？

成分も見れないカロリー計算すらできないレベル０のくせに。

だいたいはてなはトレーニングの記事でいっつもブコメするけどなんにもやってねえだろ？

一応プロのトレーナーがスクワットの指導してる記事に得意げに

「つま先より前に膝が出てる！間違い！」とか書くじゃん。

やってみりゃわかるが膝がつま先より前に出ないスクワットはバーベル担いでなきゃやりにくいし

あれは厳密にそれを守れって言ってんじゃなくて「股関節主導で動けよ」って話だよ。

尻や腿裏の筋肉は大きいから減量にもロコモ対策にもなるよねってこと。

俺は120kg担いで膝を前に出して蹲踞みたいな膝を突き出すスクワット繰り返したって別に膝は問題ねえよ。

つま先と膝の角度がずれる捻るような動きの方がはるかにリスクが高い。

スクワットきつくなってくると膝を内側に入れたくなるけど怪我の元。

まあお前等には関係ないけどな、スクワットの記事１０個ブクマしてもやりゃしないんだから。

プロのトレーナーだってレベル低いのはたくさんいるけど

おめーらレベル０に注意されるレベルはめったにいねーよ。

２．「血糖値スパイクガー」

chintaro3

「ヤクルト1000の効果もぶっちゃけると、多糖類による熟眠効果の方が高い」　

そうなんだよ血糖値が爆上がりなので糖尿病予備軍は飲めない。

自殺行為。注意喚起の文章が有ってしかるべきだと思う。

2022/05/23

70kcal炭水化物15.6gの甘い飲み物で眠くなっちゃう奴は

予備軍じゃなくて糖尿病だろ。

こいつらがもし白米食いながらこんなブコメに☆集めてたら笑うんだが

そのレベルの奴は昼食後の午後に寝ちゃうとか、

もっと酷いのだと同僚と一緒に昼飯食ってる最中に寝たりする。　

circled

血糖値スパイクで安眠出来るとか、身体が糖尿病に近付いてる感あるよね。

2022/05/23 リンク yellow26yellow

clannad35

ドカ食い気絶と同じ原理なんじゃない？急な血糖値上昇で眠くなるだけ的な？

2022/05/23

Ad2Jo

睡眠はできるかもしれないけど糖尿病待ったなしですね、これは、糖質の含有量すごい

2022/05/23

ごはん普通盛で炭水化物は60gぐらいだがヤク1000は15.6gだ。

おめーらは茶碗の四分の１程度のご飯を追加すると「太る」「糖尿病待ったなし」なのか？

「膝をつま先より前に出すな」と同じで「血糖値スパイク」って言いたかっただけだろ？

お前等はまさか小腹すいたときにコンビニでおにぎり買ったりしてないよな？

炭水化物の塊でヤク1000の３倍のカロリーを取ることになるが。

110mlのヤク1000で大騒ぎするなら甘い飲み物なんか一切飲まないはずだ。

かくいう俺は水しか飲まないけど甘いの飲んでる奴はこの中にもいるんじゃねーか？

つかお前等が本当に1日1本の110mlの甘い飲み物にここまで反応するほど意識高いなら

毎日走るぐらいはしてるんだよな？

３日も我慢して走れば楽しくなる。

体重や速度によるが４０分くらい走ればヤク1000なんか10本飲める。

糖尿病を気にしてるならその意味でももちろん走るべきだ。

やってんのか？やれよ楽しいから。

手始めにおしゃれなランニングシューズ買うのがおすすめだ。

３．そもそもこの元ツイートなんなの？　　　

katsu@COLORrain_

ヤクルト1000売れてるけども、

胆汁酸胃酸耐性のある乳酸菌株が腸内環境を改善して利くんだから、

胃酸胆汁酸耐性のある、NY1301株の全然ピルクルでもいいのよ

ピルクル400を150ミリリットル飲めばヤクルト1000より安くてほぼ同効果よ

https://nissin.com/jp/products/brands/pilkul/ https://pic.twitter.com/Q5icfDqlUG

午後10:38 · 2022年5月17日

Twitterで会話をすべて読む

そもそもこれが意味わからないんだが

ヤクルトは「シロタ株の約ヤク1000でこういう効果がありました」って主張してんだろ？

そのヤクルトの主張や実験の確からしさを疑ったり検証したりするんならいいと思うが

こいつの言ってる「全く違う株であるピルクルでも同じ乳酸菌だから全然いいのよ」「乳酸菌の個数あわせるために150ml飲めばいいのよ」っていったいどういう理屈だ？

「同じ”乳酸菌”で同じ個数だから同じ効果があるはずだ」ってコト？

俺も乳酸菌についてはお前等と同じレベル０だから強気な発言はしないが

しかしこのtweet主はどう考えても俺たちと同じレベル０かつ

俺たちより頭悪い荒唐無稽な主張をしてるように見えるんだが気のせいか？

なんでこれにもろ手を挙げて賛同する？

よほどの在野の賢人として定評ある奴なのかと思ってアカウント見たけど

フォロワー60人のよくわからん民間人みたいだが。

そしてはてな民はどうしていつもいつも意識だけは高い風で

実践的知識はレベル０なんだ？

なんでもいいから自分でやれよたまには。

やって知識収集して考えろ。

お前等には「やる」と「考える」が抜けてんだよ。

いつもいつもいつもだよ。

トラバ

ブクマカは無知だからヤクルト1000のことをヤクルトが1000mlになった製品と思ってるのではないか

な、なるほどその発想はなかった···

だからカロリーや糖質をうるさく言いながら

ヤク1000よりずっと量多くて同じくらい甘いピルクルで代替するというアイデアに賛同気味なわけか？

俺はまだバカに対する想像力が足りなかった

トラバに教えられたわ

ブコメ

El_Fire

同意する点も多いが、ご飯と液体の糖分では糖の吸収スピードが違うから単純な量の比較はできない。

2022/05/23

固体と液体で血糖値の上がり方が違う、それはその通りだ。

が、

本件でそこまで気にするならヤク1000飲むタイミングを食後にでもすりゃいいだけじゃねーか？

このブコメ主自体は別にいいけどこれが一位ってさあ。　　

なんでお前等はいつもそうなんだ？

人には雑でいい加減な放言を繰り返す癖に

自分達が苦言やツッコミを呈されたら言われてることを必死に迂回して

より些末なポイントの話に☆を集めて論点摩り替えを図るよな。

本件はそんな細かいレベルじゃないメチャクチャな知識や事実誤認や誤読が乱舞してたから「おめーらおかしくないか？」って突っ込んでるんだが。

あと寝る前に飲めみたいなことを別にメーカーは言ってないようなので

「血糖値スパイクで眠らせてるんだ！」は完全に陰謀論だと思う。

https://www.yakult.co.jp/spn/faq/search.php?q=%E3%81%84%E3%81%A4#:~:text=%E3%80%90Yakult%EF%BC%88%E3%83%A4%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%88%EF%BC%891000%E3%80%91,%E5%B8%AF%E3%81%AB%E3%81%8A%E5%8F%AC%E3%81%97%E3%81%82%E3%81%8C%E3%82%8A%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84%E3%80%82

emushi36

スクワットで膝痛民だったけどスクワット記事のブコメでランジを知ってから

膝と股関節の使い分けを理解し負荷のかけ方も調整できるようになったおかげで

太ももがどんどん太くなっていることを報告し致します。

2022/05/23

ほらこいつ偉いじゃん。

ちゃんと自分でやって考えれば体験も意味のある知識もたまるんだよ。

毎度毎度なんもやらないし記事もまともに読まない奴に何がある？

それでもう一つの提案は

やらないならすっぱり「やらない」と決めるってことだよ。

これは体育会系の「帰れ！（帰ることは許されない）」みたいなのじゃなくてマジでな。

養老孟司とかもうタバコは吸うんだって決めて20本吸い続けてるじゃん。

禁煙ポーズとか一ミリもしないで吸いまくるぞあいつ。

あれは格好いいし立派だろ。

運動も食事管理もしないならしないんだ！って決めちまえよ。

変な知識だけためて「ちょっとやってるつもり」「気にしてるつもり」みたいなのが一番良くないだろ。

caonashi

いやいや運動したくないし太ってるけど、だからこそこれ以上余分なカロリー摂ってこれ以上太りたくないんだよ。運動すれば良いと思う増田とは根本的に考えが違う

2022/05/23

こういう奴はもうスッパリ気にしないのも選択肢だろ。

養老も「禁煙のストレスの方が不健康」つって84歳まで生きてるぞ。

それならそれでこんなブコメを覗きに来ることすらやめる思い切りを持ちゃいい。　

oktnzm

全く興味なかったので俺のレベルは―１ぐらいだな……

2022/05/23 リンク

この「興味ないし俺はこの分野について何も知りません」て人間の方が

興味だけ持って知識仕入れてやらない人間よりずっといい気がするんだよな。

自分は知らないって自覚あるから必要や興味が出た時１からきちんと学ぶし

「今は俺はこの分野は何もやってないぞ」っていう正しい自認を持ってるじゃん。

ブコメだけして「ちょっと知ってる」「ちょっと取り組んでる」気分な人間が最も難しい状態なのではと思う。

woodnotexx

走ると筋肉が分解されるし高負荷な運動は脂肪燃焼効率悪いし

消費カロリーもたかがしれてるからなぁ。

って書くと追撃が来そうだ。

2022/05/23 リンク

＞走ると筋肉が分解されるし

どの有酸素運動でも分解されるし

生活してるだけでも分解されるよ

＞高負荷な運動は脂肪燃焼効率悪いし　

これは何を言ってるかと言うと

運動で消費されるエネルギー源には糖と脂肪があって

低負荷運動の方が脂肪を使う割合が多いみたいな話なんだけど

はっきり言えば誤差だよね。

俺は高負荷を推奨する。

理由１：時間を効率的に使える。

　　　　　脂肪燃焼効率がいいぞーっておしゃべりできる程度のゆるいウォーキングして何倍も時間使って

　　　　　何が効率いいのかわからなくねーか？

理由２：心肺能力が向上する。

　　　　　運動してない人間は覿面に能力上がって楽しいと思うよ

　　　　　何倍もの時間をダラダラ低負荷運動してそういうのがある？ないよね。辛いし。

　　　　　つーかかなり体が悪くてどうしても歩くしか出来ないって人が歩くんだよね。

　　　　　重病とか事故とかからのリハビリ初期とかさあ。

　　　　　老人のリハビリだって負荷かけなきゃよくなんねえよ。

理由３：心身が強くなる。

　　　　　良い靴を履いて苦しいぐらいの負荷で頑張って走れば体にも心にも負荷が入って引き締まるし活力が出る。　

　　　　　ダラダラやる方がだるいし疲れる。

＞消費カロリーもたかがしれてるからなぁ。

高負荷が嫌なのに走ることの消費カロリーはたかが知れてるって

つまりお前は何がしたいんだ。

走る以上に消費カロリー高い運動は走る以上に高負荷ってことだぞ。　

無駄に変な知識ばっかり仕入れて一歩も踏み出せない人間のサンプルとして引用した。

なんかこういうタイプが多くないか？

ランジと言う実践的な知識だけ仕入れて即実行した奴との違いを見てみろよ。

「俺は何も知らない」って自認する奴との違いを見てみろよ。

ardarim

ガブガブって言ってるくらいだから100ml何本も飲んでるんだろう…と推測したんだけど 健康

2022/05/23

それもさあ。

・メーカー推奨摂取量が１日１本で

・品薄でなかなか買えない商品を

「何本も飲んでる」設定で太るだの糖尿になるだの

まるで危険な欠陥商品かのように言うのは

相当強引で滅茶苦茶な難癖じゃね？

でもはてブ民は素で読解や認知やベーやつが多いので悪意なしでもこういうおかしいこという奴がいて後続が賛同すんだよな。

あったほうがよくねーか？返信欄。

（ところで市況株の方の強引さもあそこまでくると管理人がヤクルトの株価に対してなんか思惑でもあるんじゃないのかと思っちゃうよな）

takanagi1225

ヤクルト1000の110mlで糖質15g(糖質と炭水化物はほぼ同量)はかなり多いかと。

無調整豆乳は200mlで糖質5gいかない。しかも寝る前に飲むとか歯科的にもそれマジ？ってレベル。

とりあえず老後の為にも歯磨きはセットで...。

2022/05/23

繰り返しだが寝る前に飲めなんてメーカーは一言も言ってないみたいなので

それも勝手に決めつけられてるんだよな。

そしてヤクを飲もうが飲むまいが寝る前は歯ぁ磨け。

豆乳はいいと思うよ。　　

croissant2003

最近、国語力増田みないなぁ。

2022/05/23

それどういう基準で判定してんの？

aox

糖分が問題なら同時に塩分を取ればいい感じになるのでは

2022/05/23

おめー漫画描くって言ったんなら描けよ

mayumayu_nimolove

ごめん、そのトラバ俺も同じ事思ったわ…。てことは私の方が増田より上だ…。ひれ伏せ…。

2022/05/23

seto116

んなアホなって思うけど、引用されてるトラバの通りなら辻褄が合うんだよな。

2022/05/23

そこは一本取られたわ

十分低めに想定してるつもりでその下を潜られた感がある

あと俺はヤク1000実物見たことあるのが盲点になってた

不覚だ

Permalink | 記事への反応(16) | 11:20

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