フライパン調理

ほうれん草ときのこのバタポン炒め【簡単・大量作り置き】【ズボラ飯】【フライパン調理】

小鉢1皿(70g): 37kcal。PFCバランス=32:27:41。栄養価の高いほうれん草を使い幅広い栄養素をカバー&タンパク質も豊富な上に低カロリー。味付けは味ぽんだけとシンプルながら、桜エビの風味とバターのコクで味に奥深さが出ている一品です。
北柏

【北柏: けせらせら】恵ちゃん焼きとか天ぷら盛り合わせとか【ディナー】【和風居酒屋】

北柏駅前にある数少ない居酒屋の一つ。昼は和定食、夜は天ぷらとおでんメインの和風居酒屋なお店。天ぷらとおでんの盛り合わせはいつもサービスで品数増やしてくれます。味良しコスパ良し雰囲気良しの三拍子揃った、隠れた名店。仕事帰りにフラっと寄るのに最適なお店です。
フライパン調理

レンコンといんげんの洋風きんぴら【簡単・大量作り置き】【ズボラ飯】【フライパン調理】

小鉢1皿(60g): 57kcal。PFCバランス=22:30:48。食材を切ったら順に炒め合わせて、最後にコンソメの素を振りかければ出来上がり。レンコンといんげんのシャキシャキで食べ応えバッチリ、ハムとコンソメの優しい甘味が美味しい一品です。
守谷

【守谷: メヒコ 守谷フラミンゴ館】カニピラフ【ランチ】【シーフードレストラン】

昭和45年から続く、シーフードレストランの老舗。カニをメインとしており、リーズナブルな値段で様々なカニ料理を楽しめます。カニ以外にも他のシーフード・肉料理もバラエティ豊か。名物のカニピラフでは存在感抜群な圧巻のカニを楽しめます。
オーブントースター調理

海老とブロッコリーのチーズ焼き【簡単・大量作り置き】【ズボラ飯】【オーブントースター調理】

小鉢1皿(80g): 103kcal。PFCバランス=50:37:13。食材を切って蒸し、マヨネーズで和えたらトースター任せで出来上がりの高タンパク低糖質料理。海老とブロッコリーの歯ごたえ、チーズとマヨネーズのコクが美味しい一品です。
フライパン調理

レンコンとコンニャクのそぼろ炒め【簡単・大量作り置き】【ズボラ飯】【フライパン調理】

小鉢1皿(90g): 61kcal。PFCバランス=44:13:43。食材を切ったら順番に炒め合わせて出来上がり。麺つゆベースの優しい味に、ごま油のコク、ネギの風味が美味しい一品。コンニャク・レンコンタップリで食べ応えも抜群な副菜です。

【柏: 肉バル ティグリ】ポークチョップとクラフトビール【ディナー】【ビストロ】

柏駅東口からサンサン通りを徒歩5分程の場所にある肉バル。2時間480円払えばアルコールを格安で頼める上、毎月29日にはウリの肉料理の大半も格安になるお店。料理全般美味しいですが、後腐れなく過ごすには2時間でちゃんと自主的に退店することをおすすめします。
フライパン調理

ごぼうとハムのバター醤油炒め【簡単・大量作り置き】【ズボラ飯】【フライパン調理】

小鉢1皿(50g): 78kcal。PFCバランス=24:28:48。ハムをメインにしてタンパクを確保しつつも脂質は控えめ。醤油の塩気、バターのコク、ニンニクの香りにゴボウと人参の食べ応えがプラスされて、食欲が刺激される副菜になっています。

【柏:みそのめん王 若柴本店】No.1 味噌ラーメン【ランチ】【ラーメン】

柏市内は16号沿いにある老舗味噌ラーメン屋さん。家族連れに大人気でお昼時はいつも行列が出来ているほど。メインは味噌だが醤油・塩もアリ。値段の割に量も多い上に味も良く、大人は大満足、食べ盛りの子がいる家族にも大助かりなお店です。

【柏: 洋風酒場 セントラルパーク】アンチョビピザとかイタリアビール色々【ディナー】【イタリアン】

柏駅東口から徒歩約8分、レイソルロードを通り、柏神社を越えたあたりにあるイタリアンダイニングバー。料理の美味しさが評判で、ピザやビーフシチューをウリにしています。さらにイタリア地ビールのバラデンビールの揃えが豊富!バラデンを楽しむならここ一択です。
タイトルとURLをコピーしました