2020�N�ɂȂ�܂����B
���N���X�������肢���܂��B
�����ĉ��߂āA�~�R�~�̎����̃X�y�[�X�ɗ��Ē������F�l���肪�Ƃ��������܂��B
���N�͉ăR�~��5���J�ÂȂ̂ŐF�X�Ɨ\�蒲�a�ɂ͍s���Ȃ��N�ɂȂ肻���ł��B
���A�n��Ő\������ł���̂ʼn����o���܂��c
�N���͂����R�~�P�ɎQ��������ɂ���������ĔN�������Ă�����ƂɋA��A�Ƃ������������10�N�ȏ㑱���Ă�����ł����A���N�͒m�荇���ƃ{�[�h�Q�[�������Ȃ���N���Ƃ�����w���݂����Ȏ�������Ă܂����B
���N�͎d����V�т̖ʂł��A�F�X�ƐV���������n�߂�̂ō��m���y���݂ɂ��Ē�����Ǝv���܂��B
�߁X���ƍ���17�������̃}�K�W���G�b�W����u�{�{�T�N�������킢�������̏����̖���B�v���n�܂�܂��B
����̌f�ڂ���A�z�قǕ`���Ă܂��̂œǂ�Œ�����K���ł��B
���ƘA�ڒ��́u�l�_�� ���ی�ِ̈��E�`�����v�̒P�s�{1�����o�܂��B
�����Ă�����A�^���Ői��ł镨������܂��̂ł��y���݂ɁB
2020�N01��01��
�����܂��Ă��߂łƂ��������܂�
posted by ��� at 13:41| �G�L
2019�N10��29��
�v�X�̍X�V
��[���P�N�ȏ���u���Ă�����I
���͂�N�����ĂȂ��̂ł́c
�����ł������͓Z�߂�̋��Ȃ̂ɂ���Ȓ��������킯���Ȃ���ł��B
�܂��ŐV���Ƃ��͍���SNS�̂ق��������ł�����c
�Ă��ƂŒN�����ĂȂ����Ƃ��������ɋߋ����܂Ƃ߂āI
����������
������ƑO����{�[�h�Q�[���Ƀn�}���Ă܂��B
���N���߂��炢���ȁH�m�荇���̃{�h�Q��ɗU���Ē����Ă��炷������ǂ��Ղ�ƁB
�T���ɂ̓{�h�Q����������Ē���̗��قɔ��܂荞��ŗV�肷����B
�����ĂȂ�ƁI���ɂ͎����ō�肽���Ǝv���悤�ɂȂ茻�݃I���W�i���̃{�[�h�Q�[���쒆�ł��I
�Q�[���}�[�P�b�g�Ƃ����A�R�~�P�̃{�[�h�Q�[���ł̂悤�ȃC�x���g�������āA�ꉞ���N�t�̃Q���}�Ɍ����āc�Ƃ��������ł����ˁB
�ڍׂ͂܂����̂����B
���Ȃ݂ɗV�{�h�Q�̃^�C�g���͂�����ƑO����C���X�^�ɂЂ�����グ�Ă܂��B
https://www.instagram.com/nagian39/
�Ƃ̒I����������{�h�Q�J�t�F�݂����ɂȂ�c
����������
�o���_�C�i���R�t�F�X�œ����h�[���ɏ��߂ē���܂����I�Ђ�[���I
�ŋ߂�������~���V�^�I�����[��������Ȃ̂ŏ����̋Ȃ�����������ł����A����ł��߂�����y���߂܂����B
�T���Ԃ̃��C�u���Q���A���ŃT�C���E���U���Ă��ؓ��ɂ��Ȃ������̂�FitBoxing�̂������ł��I
����������
�R��͂邩�P�������C�u��TSUTAYA O-EAST�ɍs���܂����I
�I���X�^�̃��C�u�n�E�X�͒��O�Ƀi���X�̃����C�x�ɍs���Ă��̂ł����Ƌ����F������������ł����A�s���Ă݂Ăт����茋�\�L���I
�����ԍ��R�O�O�ԑ䂾��������ŏ������Ȃ����ȁ[�Ǝv���Ă����ǁA��i�����ꏊ�̑O���ɐw��ꂽ�̂ōŏ�����Ō�܂ł߂�����y���߂܂����B
�Q���������܂����̂ōs�������Ȃ��`�B
����������
�����Đ���A�C�x���g�O�b�Y�f�U�C���ł���`�������Ē�����SS�����˂�̃C�x���g�ɍs���Ă��܂����B
���^�Ȃ��̃C�x���g�I�����[�Ȃ̂łق�Ƃ���l�����R�z���B
���i���t���[�g�[�N�ŃR�[�i�[����������Ƃ����X���郉�W�I�ł����A�C�x���g���ƐÎ~�����Ƃ�������Ȃ��������܂��܂��t���[�_���ɔ��Ԃ��������Ă܂����B
���e�͂������C�x���g�Q�����ꂽ�������̂��̂Ȃ̂ŏ����Ȃ���I
��̕��I����A�y���ŏ��������A�����Ē����܂����B
�O�b�Y�f�U�C���ŎQ�����n�߂ĂS��ځH�ł��傤���B
����������̏��i���o�Ă��������Ȃ̂ŁA���D�]���������͓Y���������ł��ˁB
���͂�N�����ĂȂ��̂ł́c
�����ł������͓Z�߂�̋��Ȃ̂ɂ���Ȓ��������킯���Ȃ���ł��B
�܂��ŐV���Ƃ��͍���SNS�̂ق��������ł�����c
�Ă��ƂŒN�����ĂȂ����Ƃ��������ɋߋ����܂Ƃ߂āI
����������
������ƑO����{�[�h�Q�[���Ƀn�}���Ă܂��B
���N���߂��炢���ȁH�m�荇���̃{�h�Q��ɗU���Ē����Ă��炷������ǂ��Ղ�ƁB
�T���ɂ̓{�h�Q����������Ē���̗��قɔ��܂荞��ŗV�肷����B
�����ĂȂ�ƁI���ɂ͎����ō�肽���Ǝv���悤�ɂȂ茻�݃I���W�i���̃{�[�h�Q�[���쒆�ł��I
�Q�[���}�[�P�b�g�Ƃ����A�R�~�P�̃{�[�h�Q�[���ł̂悤�ȃC�x���g�������āA�ꉞ���N�t�̃Q���}�Ɍ����āc�Ƃ��������ł����ˁB
�ڍׂ͂܂����̂����B
���Ȃ݂ɗV�{�h�Q�̃^�C�g���͂�����ƑO����C���X�^�ɂЂ�����グ�Ă܂��B
https://www.instagram.com/nagian39/
�Ƃ̒I����������{�h�Q�J�t�F�݂����ɂȂ�c
����������
�o���_�C�i���R�t�F�X�œ����h�[���ɏ��߂ē���܂����I�Ђ�[���I
�ŋ߂�������~���V�^�I�����[��������Ȃ̂ŏ����̋Ȃ�����������ł����A����ł��߂�����y���߂܂����B
�T���Ԃ̃��C�u���Q���A���ŃT�C���E���U���Ă��ؓ��ɂ��Ȃ������̂�FitBoxing�̂������ł��I
����������
�R��͂邩�P�������C�u��TSUTAYA O-EAST�ɍs���܂����I
�I���X�^�̃��C�u�n�E�X�͒��O�Ƀi���X�̃����C�x�ɍs���Ă��̂ł����Ƌ����F������������ł����A�s���Ă݂Ăт����茋�\�L���I
�����ԍ��R�O�O�ԑ䂾��������ŏ������Ȃ����ȁ[�Ǝv���Ă����ǁA��i�����ꏊ�̑O���ɐw��ꂽ�̂ōŏ�����Ō�܂ł߂�����y���߂܂����B
�Q���������܂����̂ōs�������Ȃ��`�B
����������
�����Đ���A�C�x���g�O�b�Y�f�U�C���ł���`�������Ē�����SS�����˂�̃C�x���g�ɍs���Ă��܂����B
���^�Ȃ��̃C�x���g�I�����[�Ȃ̂łق�Ƃ���l�����R�z���B
���i���t���[�g�[�N�ŃR�[�i�[����������Ƃ����X���郉�W�I�ł����A�C�x���g���ƐÎ~�����Ƃ�������Ȃ��������܂��܂��t���[�_���ɔ��Ԃ��������Ă܂����B
���e�͂������C�x���g�Q�����ꂽ�������̂��̂Ȃ̂ŏ����Ȃ���I
��̕��I����A�y���ŏ��������A�����Ē����܂����B
�O�b�Y�f�U�C���ŎQ�����n�߂ĂS��ځH�ł��傤���B
����������̏��i���o�Ă��������Ȃ̂ŁA���D�]���������͓Y���������ł��ˁB
posted by ��� at 01:05| �G�L
2018�N09��07��
LINE�X�^���v
�ҋ@��K�[����LINE�X�^���v���ł��܂����I
https://line.me/S/sticker/4561638
�O�X����o�������ƒS������ɂ��Őf���Ă�����ł����A�F�X���щ��тɂȂ��Ă��܂��A�ڂ��I������������[�X�ƂȂ��Ă��܂��܂������o���ėǂ������ł��B
���험�p�ł�����̂��l�^�n�������ł����A�C�x���g�ɎQ���������Ƃ��g���₷���Ǝv���܂��̂Ő���I
�^�O�F�ҋ@��K�[��
posted by ��� at 17:57| ���m