こんにちは、美容研究家の境貴子です。
連日の真夏日で、うっかり日焼けしてしまった方も多いかと思います。そして、紫外線の影響は肌だけでなく、髪にも及んでいます。紫外線は髪にも悪い影響を与え、ハリやツヤを奪ってパサパサにしてしまうのです。
そこで今回は、自宅でできる「サロン仕上がりのヘアートリートメント」をご紹介します。これは、私の知人のヘアメイクさんから教わったケア方法ですが、セルフケアでありながら、ヘアサロンの後のように仕上がります。是非お試しください。
まずは、しっかりシャンプーをします。オススメのシャンプー方法は「薄毛は1日にしてならず」でご紹介しているので、参考にしてみてください。シャンプーが終わったら、いよいよトリートメントです。
■サロン仕上がりのヘアートリートメント
準備するもの
- 洗面器
- トリートメント（ご自身にあったもの）
- ローズマリーアロマオイル
- ラップ
- シャワーキャップ
- ホットタオル
トリートメントの手順
- シャンプー後、髪の水気を軽くしぼります。
- 洗面器にいつも使う量の1.5倍程度のトリートメントを入れ、ローズマリーオイルを2～3滴たらしてよく混ぜます。
- 頭皮につかないようにしながら、毛先までしっかり塗布します。よく馴染むように、丁寧に揉み込みます。
- ラップで頭全体を巻きます。髪の長い方は、ゆるめにゴムでまとめてからで結構です。
- さらにホットタオルで頭全体を巻き、シャワーキャップをかぶります。
- 10分以上おいてから、ぬるま湯で軽くすすいでください。
- しっかり水気を絞り、丁寧にタオルオフしてからドライヤーで乾かします。
- 仕上げにローズマリーオイルを2～3滴手に取り、掌でよく伸ばしてから毛先を中心によく揉み込んでください。
ホットタオルの蒸気をシャワーキャップで封じこめることで、トリートメントがスチーム効果でより一層浸透していきます。ツヤがよくなるローズマリーオイルでコーティングすれば、紫外線で傷んだキューティクルも復活します。
髪の毛が傷んでいると、老けて見えたり印象が悪くなりますので、特に女性は気にかけてもらいたいです。1週間に1度のペースのスペシャルケアとして、夏の間だけでも続けていただき、健康で艶やかな髪を維持してほしいと思います。
（境貴子）
