Medicina Integrativa en A Coruña, Ourense y Online

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Marta es una gran profesional. He aprendido mogollón sobre nutrición, a comer saludable y sobre todo, a disfrutar de la comida. Y con todo esto estoy consiguiendo mi objetivo de pérdida de grasa y mejorar el rendimiento deportivo. Gracias Marta, me has ayudado muchísimo.

Carmen R.

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Una gran profesional, es atenta, empática y muy cercana. Con ella conoces este mundo de otra forma y aprendes a escuchar y a entender mejor a tu cuerpo. Una experiencia 10!

Isabel R.

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Cuando tomé la decisión de ponerme en tus manos no estaba del todo convencido de que fuese posible el cambio. Han pasado dos meses y medio y lo de menos son los 12 kilos que he perdido. He cambiado el modo de comer. He añadido alimentos nuevos a mi dieta y a la de mi familia. El poder tener inicialmente una guía paso a paso de qué necesitaba comprar, las cantidades exactas que necesitaba para cada plato y como cocinarlas me sirvió para comenzar. Ahora ya no necesito tanto detalle. Ahora soy yo el que le prepara platos saludables a la familia. Y me hace sentir muy bien.

Nicolás C.

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He seguido, y todavía sigo, con el plan nutricional de Marta para mejorar mi alimentación y mejorar mi rendimiento deportivo. La comunicación con ella es muy sencilla y además de dar unas claras explicaciones es muy didáctica, de manera que tanto las pautas como la información van formando parte de tu vida diaria casi sin darte cuenta. Para mi ha sido un cambio total en mi manera de entender la salud a través de la alimentación y de mejorar mis resultados en el gimnasio.

Juan C.

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Servicio de asesoramiento nutricional de calidad, con un abordaje novedoso e integral de la alimentación, y personalizado hasta el último detalle. Como persona con TCA conozco muchas dietas y profesionales, la mayoría seguidores de la cultura de la dieta y con procedimientos que no cuentan con la persona. Con Marta es la primera vez que me emociono viendo una propuesta de menú y ¡comiéndola! Combina el trato humano con una atención profesional de calidad, te sientes entendida y segura. Respeta tus tiempos, sin juzgar y se adapta a tus circunstancias, buscando soluciones creativas y consiguiendo resultados. Sin duda, ¡la mejor opción para adoptar un estilo de alimentación y de vida saludable, consciente y respetuosa!

Irene L.

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Nuestra experiencia con Marta está siendo muy buena. Nos motiva, nos ofrece propuestas que se adaptan a nuestro estilo de vida, a nuestros ritmos y a nuestros gustos y nos da mucha seguridad y confianza en este proceso de cambio de cultura de la alimentacion que estamos iniciando. La recomendamos mucho , hace que todo sea muy fácil.

María D.

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Sentirse bien es adictivo.
Llegué a Marta para solucionar mis continuos ataques de migraña, y descubrí que tenía un problema con la comida. Meses después, ya no recuerdo cuando me dolió la cabeza la última vez, y las veces que ha ocurrido, se perfectamente por qué.
Marta tiene las preguntas para que tú pienses en las respuestas correctas: qué comes, cuándo comes, cuánto comes, dónde comes, por qué comes eso y no lo otro. No es fácil, pero es posible, porque ella te enseña a que lo consigas tú misma y, cuando empiezas a sentirte bien, aunque los malos hábitos son persistentes, sabes que ya no habrá marcha atrás. No es magia, es aprender a comer mejor y que tu cuerpo reaccione bien, y eso, crea adicción

Yolanda F.

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Mi experiencia con Marta ha sido maravillosa. Puedo destacar de su acompañamiento su facilidad para explicar y adaptar el lenguaje a que cualquiera pueda entenderlo, su creatividad a la hora de hacerte propuestas para ir viendo si puedes llevarlas a cabo en tu día a día, la manera que tiene de adaptarse a tu realidad para ayudarte en tu proceso y hacerlo a través de tu ritmo, algo que como terapeuta, sé que requiere atención y una buena escucha de la persona. Me ha parecido un proceso muy didáctico y transformador, me ha sorprendido, por eso puedo decir que he aprendido mucho durante los meses que hemos estado juntas y que he hecho muchos cambios que han venido para quedarse. Sin duda recomiendo a Marta y su trabajo, estoy muy agradecida.

Berta A.