身体が「ノー」と言うとき | ガボール・マテ, Mat´e,Gabor, 伊藤はるみ |本 | 通販

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無意識のうちに抑圧された感情と、
自己免疫疾患他、さまざまな病気との関係を、
患者へのインタビューを中心に解き明かす

患者たちの語りから垣間見える、無力でストレスに満ちた子供時代。環境に自分を合わせ、生き延びるために無意識にとった戦略が病気の元となるとは……。
抑圧された感情がいかに自己免疫疾患をはじめとするさまざまな症状を引き起こすかを、患者へのインタビューを中心に“精神神経免疫学"の観点から解き明かす。
著者が患者に行なったインタビューの他、レーガン元大統領、フォード元大統領夫人、スティーヴン・ホーキング、ルー・ゲーリック、ジャクリーヌ・デュ・プレ(天才チェリスト)など有名人のエピソードも多数掲載。しっかりした医学的知見と心理学的的洞察に基づいた説得力のある一書。

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本の長さ

434ページ
言語

日本語
出版社

日本教文社
発売日

2005/9/15
ISBN-10

4531081471
ISBN-13

978-4531081479
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対象商品: 身体が「ノー」と言うとき

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商品の説明

出版社からのコメント

目次
第1章医学のバミューダ三角海域
第2章いい子すぎて本当の自分を出せない女の子
第3章ストレスと感情コンピテンス
第4章生きたまま埋葬される
第5章もっといい子になりたい
第6章ママ、あなたも「がん」の一部なのよ
第7章ストレス・ホルモン・抑圧・がん
第8章何かいいものがここから出てくる
第9章「がんになりやすい性格」は存在するのか
第10章 55パーセントの法則
第11章単なる思い込みにすぎない
第12章上の方から死んでいく
第13章自己と非自己——免疫系の混乱
第14章絶妙なバランス——人間関係の生物学
第15章喪失の生物学的影響
第16章世代を超えて
第17章思い込みのメカニズム
第18章ネガティブ思考の力
第19章治癒のための七つのA

著者について

バンクーバー在住の医師。注意欠陥多動性障害をテーマにしたベストセラー『ばらばらの心 Scattered Mind』の著者。ほかにゴードン・ノイフェルトとの共著による『子供を離さないで:どうして親が重要なのか Hold on to Your Kids: Why Parents Matter』がある。開業医を20年以上を続け、緩和ケア専門医で心理セラピストでもある。バンクーバーのダウンタウン・イーストサイドにある路上生活者施設の医療スタッフも務める。また、『バンクーバー・サン』紙と『ザ・グローブ・アンド・メイル』紙に長年コラムを書いている。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 日本教文社 (2005/9/15)
発売日 ‏ : ‎ 2005/9/15
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 434ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4531081471
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4531081479

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Gabor Mate

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お客様のご意見

お客様はこの書籍について、非常に明快で翻訳がわかりやすいと評価しています。また、日本語訳も良く、病は気からという著者の見解をきちんと述べており、腑に落ちたという声があります。感情を抑え続けることが身体に悪いことを学んだという意見もあります。多くの実例に合わせた話であり、退屈することもなく読み進められる点も好評です。

お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません。

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読みやすさ感情興味深い

9人のお客様が「読みやすさ」について述べています。9肯定的0否定的

お客様はこの本の読みやすさを高く評価しています。非常に明快で翻訳が分かりやすく、すらすらと読めると好評です。また、著者の見解や医学的観点からも説明されており、読んでいて腑に落ちたことがあると述べています。日本語訳も良く、難解な内容でも理解しやすいと感じています。

"洋書にありがちな訳した後の読みにくさもなく、すらすらと読めます。病は気から。と昔から言われてはいたものの、心と身体の問題をわけて捉える現代の医学ではそれを証明する事はほとんど無かった。..." もっと読む

"...自分の考えを再確認させてくれました。この本の凄いところは、医学が書かれた本であることだと思います。著者がとても親身に患者さんに寄り添っている、そして医学的観点からはもちろんですが、どれだけ心=感情が身体に影響しているかを押し付けではなく、..." もっと読む

"...帰納法的手法である。最後の２章は特に読み応えがあります。文章や翻訳も秀逸で引き込まれます。" もっと読む

"...そして、ただ事例をいくつも並べるだけでなく、著者の見解がきちんと語られているので、 読んでいて腑に落ちました。また、日本語訳も良く、翻訳物によくある、ぎこちない不自然な日本語を読み解く方に、..." もっと読む

3人のお客様が「感情」について述べています。3肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、感情を抑え続けることが身体に悪いことを学んだと評価しています。また、プレゼントとして贈ったことで心の荷が下りたという声もあります。

"プレゼントで贈りました。自分を振り返るきっかけになり、心の荷が下りたと言っていました。" もっと読む

"...確かに、西洋医学的には感情と病気は関係ないという立場の医者が多いと、この本では書いています。しかし、「感情も人間の生理的なメカニズムのひとつ」として、総合的に身体への影響を考慮すると、原因不明の病気についても説明ができる、というような内容を主張しています。..." もっと読む

"とっても面白かった。感情を抑え続けることが身体に悪い事を学んだ。" もっと読む

3人のお客様が「興味深い」について述べています。3肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、とても興味深く、多くの実例に合わせた話だと評価しています。さまざまなケースが紹介されており、自分にも当てはまると感じています。また、難しい本にもかかわらず、多くの実例に合わせた話であることで退屈することなく読み進められたという声もあります。

"乱暴に言えば我慢のし過ぎは体に良くないという一言で片付くが、さまざまなケースはかなり興味深かった。" もっと読む

"...学説を鵜呑みにしてはいけませんが、私もこの本に出て来る原因不明の病気（子宮内膜症と急性大腸炎とアトピーと若いのに椎間板ヘルニアの末期）なのでとても興味深く、いろんな国の同じ病気の人の実態をしり、自分にもあてはまる内容の多さに、驚きと感動を憶えました。..." もっと読む

"...今までそうした本に出会った事がなかったから。また、難しい本なのですが、多くの実例に合わせた話なので退屈することもなく読み進められたから。" もっと読む

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上位レビュー、対象国：日本

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わたし
読むだけで癒された
2024年8月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私は複雑性PTSDと解離性同一症（DID）を持ち、子供の頃からたくさんの症状に悩まされながら遂に身体表現性障害に至った。
それは救急車で運ばれるほどの痛みにも関わらず、検査結果ではほとんど異常がないのである。

喘息、過敏性腸症候群（IBS）、アレルギー、風邪の引きやすさ、繰り返される扁桃炎や膀胱炎、すべてにストレスが関係していると私は感じていた。

そして「長年の疑問であった幼い頃から喘息の診断を受けて健康な子どもたちとは違う日常を送ってきたことは、心身にどんな影響をもたらすんだろう」というテーマで専門的な医師と話し合いたいという願いがこの本を読むことで叶えられた。

祖父母や両親が受けていた診断を知っているなら、さらにこの本は家系を理解する助けになるだろう。そして私は自分が受けた仕打ちは許すつもりはないが、上の世代から「受け継がれてきた不足だったのだ」と感じた。
もしかするとこの本に出てくる専門的な病気の仕組みは一般的な読者には難しい部分があるかもしれない。
それでもどうか「そうなんだ」と軽く流して読み進める価値がある。彼が行ってきたインタビューの部分だけでも読んでみてはどうだろうか。
きっと彼らの会話に引き込まれ、もっと知りたいと思うはずだ。

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8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

レポート
m
非常に明快で翻訳もわかりやすい
2021年9月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
洋書にありがちな訳した後の読みにくさもなく、すらすらと読めます。

病は気から。と昔から言われてはいたものの、心と身体の問題をわけて捉える現代の医学ではそれを証明する事はほとんど無かった。

著者は心理学的な観点から患者の子供時代の抑圧された感情に焦点を当て、身体におこった病気との紐付けをしてゆく。

患者たちは、子供の頃から当たり前に感情を抑圧しているため、その抑圧した状態を"本当の自分"として認識している場合がほとんどだで、それにより、大人になってから大病を患っている。

この本では、どのような抑圧があるとどのような反応が起こるかという例が多数紹介されているので、読者自身の体験とも照らし合わせやすい。

今年読んだ中で1番記憶に残る一冊です。

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35人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

レポート
monaka.milk
普段気が付かないことが書いてある！
2016年10月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自然から見ると当たり前なことですが、やや病気の元（原因）に近いことが書かれている。
もっと深く行くと、細胞やミトコンドリアまで行くのですが、人口薬品から逃れるには、理解すべきことですね！

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18人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

レポート
みこものこころ
病に潜む“良い子”解離
2022年5月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
積もり積もったマルトリートメント（不適切な養育）による解離の影響は、年月を経て心身の病気として表出されることが、本書を読むことでよく分かることでしょう。

ここでいう解離とは、自分が、親に合わせた“良い子の自分”と、親に受け入れてもらえない“ネガティブな感情を抱えた自分”とに分かれてしまい、もっぱら“Noといえない良い子の自分”で人生を生きていってしまうことを指します。そしてそのアンバランスな生き方は心身をジワジワと蝕んでいき、ある時まるで時限爆弾が爆発するかのように病を発症するリスクを高めることなるのです。

本書を読まれて腑に落ちた方は、ぜひ何らかの形でトラウマ治療を受けることをお勧めします。今からでも決して遅くはありません。幼い頃の傷つきを癒し、“不快な感情を抱えた自分”を受け入れてあげることは、心身の自然治癒力を高めることでしょう。

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59人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

レポート
rara
実兄に渡した。
2019年4月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読んでないので、わからない。他の物の購入時に知らないうちにカートに入れてしまってていた。実際返品も考えたが、実兄が癌になってるので其のまま直行で渡した。参考には鳴ったもようである。

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11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

レポート
ソフラン
心不全で入院中の父親に
2022年1月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
プレゼントで贈りました。自分を振り返るきっかけになり、心の荷が下りたと言っていました。

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12人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

レポート
あてんぼろ
身体は嘘をつけない
2022年5月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
会社の隣りの席のおっさんに、突然身体を触られ、卑猥なことを言われました。繁忙期に告発して仕事が止まることを恐れて、また悪びれてない相手に軽くあしらわれると思い、黙って耐えているうち、１０ヶ月後、うつ状態になり、半年休職して、回復、しかし復帰を前にPTSDと診断されました。結局１３ヶ月休みました。その最中に告発し、相手は処分され、飛ばされました。そして私を逆恨みしています。あの時すぐに告発すればよかった。読みながら、後悔ばかりしています。心で自分を、ごまかしてるつもりでも、身体は決して嘘をつきません。もう我慢しないと思いました。あらゆる事例を紹介してくれるこの本に感謝しています。

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70人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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レポート
marineblau
４／５
2018年6月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
乱暴に言えば我慢のし過ぎは体に良くないという一言で片付くが、さまざまなケースはかなり興味深かった。

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21人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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