松の内あけましておめでとうございます。年末年始の暴飲暴食で体重計に乗るのが憂鬱な今日この頃、皆さま如何お過ごしでしょうか。
新聞の折り込み広告やら電車の車内吊り広告やらに、ダイエット食品のチラシがいっぱい挟まっておりますね。
周囲を見渡すと誰かしら試してたりするんですが、よくよく話を聞いているとあんまり痩せたって話を聞かないのは何故なんだぜ？。
コンニャクゼリー系ダイエット菓子
コンニャクにダイエット甘味料で味を付けた、ゼリーやグミなど。ダイエット食品としてはお馴染みのジャンルですね。
どぉ、痩せる？
ん…微妙かな～
あ、そうなの？うまく置き換えればそれなりに減りそうだけど
だって毎日一袋食べてるのにちっとも減らないのよ!?
え…それ一袋食べたら小さめのケーキ食べたのと同じくらいカロリーあると思うよ？
嘘ぉ!?!?＞＜
食べたら食べただけ痩せると思ってたそうです。
カロリーゼロ食品
糖質ゼロ、砂糖ゼロ、カロリーゼロ、プリン体ゼロ、最近はいろいろありますね。
成分表示の上では100gあたり5Kcal未満なら0カロリーと書くことが認められているようです。
どぉ、痩せる？
ん…微妙かな～でもゼロカロリーだし…
そういえば100gあたり5Kcal未満の食品はノンカロリーって書いて良いらしいよ。
えっ、何で!?
個人ごとに消化能力の違いがあるから？人によっては表示カロリー以上の栄養になるって言うし。
そんな…カロリー表示の意味ないじゃん！
口寂しいからって色々食べてちゃダメなんだろうねぇ。
嘘ぉ!?!?＞＜
数Kcalの誤差も許されないシビアなカロリー計算をしていたようです。
オリーブオイル飲用健康法
オリーブオイル飲用法、流行りましたね。エキストラバージンオイルを使うのがコツだとか。
どぉ、痩せる？
ん…微妙かな～
まぁでも一瓶1500円位するオリーブオイルって美味しいよね
そう！すごくお金かかるのよ！
味わってちょっとずつ使ったら？ショットグラスに一杯飲んだら一食分のカロリーあるんだし。
えっ、そんなに…でも痩せるって言うじゃない？
イタリアのマンマってあんまりスレンダーじゃないと思うけど…。あとオリーブオイル摂りすぎの脂肪肝が増えてるらしいよ。
嘘ぉ!?!?＞＜
もこみち大ピンチ。
バジルシード・スムージー
シソ科バジルの種子に水を注ぐと10倍以上にも膨らんで整腸作用が見込めると言います。栄養価も高く、スーパーフードとして注目されてます。
同じくゼリー状に膨れるシソ科種子のチアシードもバジルシードと二分するほどの人気がありますね。
どぉ、痩せる？
ん…微妙かな～
そうなの？腹持ち良いって言うじゃない
でも全然食べた気がしないんだよねぇ…
そういえば、あんまり関係ないけど水吸ったバジルシードってカエルの卵そっくりだよね
ちょっ…！食欲が失せるじゃないの!!
おや、おめでとう。ちなみにカエルの卵ってまずいらしいよ
あー、もういい、残り要らない!!
あ－、もったいない。（おまゆう）
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置き換え系ダイエットスープ
一食200Kcal未満で必要な栄養がたっぷり入ってるタイプの各種ダイエットドリンク、いろいろありますね。
どぉ、痩せる？
ん…微妙かな～
摂取カロリー多いのから少ないのまでピンキリだよね。
そう！どれが一番コストパフォーマンスが良いか悩むんだよね！
こういうのの金額って覚悟を示すものだから、コスパとか考えちゃダメなんじゃないの？
いや、そうなんだけど…あーもーだから理系はイヤなのよー！
えっ…文系理系とか関係なくない？(；・`д・´)
うるさーい！
ダイエッターさんはお金持ちだと思う
痩せるのってほんとお金かかりますよね。
ちなみに私自身は極度のしみったれなので、食事制限と運動でマゾく落とすタイプです。( ･ㅂ･)و
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