664
37
Oczyszczający koktajl z ogórka.
Składniki na 2 koktajl…
950
8
Zielony koktajl oczyszcza organizm, poprawia samopoczuc…
244
5
Zielony koktajl z ogórkiem | jem zielone
1051
5
Przepisy Fit
Skład:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g ż…
2074
5
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
1061
4
Pomysł na szybki obiad
składniki:
1 szklanka ryżu…
354
4
Kruche ciasto z budyniową pianką i owocami
[blacha o wy…
915
4
Przepis na pyszne i zdrowe mufinki śniadaniowe...
115
4
Niskokaloryczne chipsy z mikrofalówki, bez oleju. | odc…
1200
3
SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM
na 2 porcje:
2 mango
1/2 a…
3256
3
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebek imprezowy z kurczakiem i sose…
835
3
Banana "ice-cream"
Składniki:
3-4 banany pokr…
74
3
Płatki ryżowe z brzoskwiniami i migdałami.
SKŁADNIKI n…
1657
3
ciasteczka digestive
Składniki:
100g mąki pszennej pełn…
252
3
Na piękną skórę
Zmiksuj obraną ze skóry brzoskwinię, 8…
46
3
Schudnij wg. tabeli IG
CO JESC ABY SCHUDNAC!
Indeks g…
2031
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
1597
3
TATRA Z KURCZAKIEM
Na spód:
70 g mąki pszennej
15 g ot…
265
3
komponowanie smoothie
42
3
Łatwe ciasto jogurtowe z marchewką
428
3
Sałatka z kurczakiem i awokado, na kanapki | Blog kulin…
1439
2
Na szybszy metabolizm:
cienko pokrojone jabłko, laska…
2243
2
dietetyczne Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą…
1419
2
Seler + kiwi
Koktajl odchudzający z selera naciowego…
1167
2
Odchudzające cuda ;)
413
2
Jaś i Małgosia - SKŁADNIKI:
200ml kefiru,
galaretki nie…
46
2
Orzeźwiająco-oczyszczający arbuzowo-grejpfrutowy koktaj…
1176
2
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
609
2
Smoothie truskawkowo-arbuzowe | Buszująca w kuchni
Smo…
725
2
MULTI COCKTAIL
SKŁADNIKI
garść truskawek
garść malin
1…
524
2
RYŻ SMAŻONY PO KANTOŃSKU
Składniki:
2 torebki ryżu (2…
787
2
Smoothie "palący kalorie" !!
1 banan
125 ml…
153
2
DIETETYCZNA "Nutella Pysi"
Składniki:
• ka…
229
2
Otrębowe muffinki z cynamonem. Idealna dietetyczna, sło…
241
2
Fun & Taste: Dietetyczne herbaciane słodkości
The Tras…