Hobby

Fit - workout

Aerobiczna 6 Weidera

Komentarze

Jula 10 lat temu
Słyszałam że te ćwiczenia źle działają na kręgosłup... ;/
bo 90% osób robi je źle a poza tym, "robiąc" brzuch zapominają o plecach
Karen Zet 10 lat temu
Wiecie wczoraj z czystej ciekawości sprawdziłam jak to się robi i czy ja osobiście dam radę. Zrobiłam 2 serie a dzisiaj czuję każdy mięsień brzucha mimo tego, że staram się ćwiczyć 3 razy w tygodniu :) Od dzisiaj zaczynam wyzwanie bo coś czuję, że będą z tego świetne efekty xD
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation