1514
30
1
Napój supermodelek: ANTM smoothie. Pijesz & CHUDNIESZ!
200
16
Kurczak + pomarańcze? Świetny duet na szybki lunch!
Gr…
95
9
Pstrąg w migdałach
2 pstrągi tęczowe
sok z ½ cytryny
2…
57
6
sałatka z ciecierzycy z suszonymi pomidorami, orzechami…
99
5
Makron, pieczone szparagi, pesto, suszone pomidory i se…
2089
4
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą
pierś z k…
11
3
Leczo z samych warzyw. Porcja ok. 180 kcal
Aromatycz…
222
3
Koktajl marchewkowy
Składniki:
3 marchewki
j…
2180
3
Surówka colesław najpyszniejsza
Składniki:
1 mała głó…
550
3
Pani Walewska bez pieczenia
658
3
pizza
Ciasto:
350g mąki pszennej
25g drożdży
250ml ciep…
251
2
3 Genialnie Pyszne I Zdrowe Przekąski | Alchemia odchu…
877
2
Zdrowy i lekki deser egzotyczny
Składniki (2 porcje):…
407
2
Muffiny ze szpinakiem i kurczakiem
Składniki:
1 pie…
2132
2
Smakocie i Łakołyki: Roladki z tortilli z trzema nadzie…
99
2
Makron, pieczone szparagi, pesto, suszone pomidory i se…
252
2
Na piękną skórę
Zmiksuj obraną ze skóry brzoskwinię, 8…
1092
2
Zupa pieczarkowa kremowa
500 g pieczarek
2 cebule
1 pi…
125
2
Sernik na biszkopcie z czekoladą
Składniki:
Biszkopt*:…
180
2
DIETETYCZNY MAKARON Z CUKINIĄ I KURCZAKIEM
przepis na…
1393
2
Szarlotka tatrzańska
Ma niewiele ciasta, ale za to ba…
98
2
Lajtowe Gotowanie: Mleczne bułeczki owsiane
Składniki:…
1715
2
Sałatka z kurczakiem i sosem czosnkowym. (przepis po kl…
1330
2
Rafaello
Składniki:
- 2 tabliczki białej czekolady
-…
663
2
Sernik malinowy
Składniki:
Spód
240 g drobno pokruszon…
62
2
Słodka Strona: Oryginalne Amerykańskie Pancakes'y
200
2
Kuchnia z dwóch stron: Placki ryżowe
SKŁADNIKI
(na ok.…
131
2
7 przepisów na przekąski dla dzieci na piknik i wyciecz…
40
2
Plate of Joy: Cukiniowy makaron z warzywami
12
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Tort naleśnikowy ze szpinak…
1149
2
: Tarta z kurczakiem i porem
...na jesienne kolacje
C…
17
1
Lajtowe Gotowanie: Mleczne bułeczki- bez tłuszczu, bez…
173
1
Indyk z ananasem
Pomysł na smaczny obiad
Składniki:…
1288
1
Sałatka z kurczakiem i surowym kalafiorem
Składniki :…
308
1
Sałatka hawajska
1 mały słoiczek selera marynowanego
1…
5
1
Sałatka z rukoli z malinowym dressingiem
4 liście sał…
270
1
Dietetyczne gołąbki. Jeden gołąbek z sosem - ok. 130 kc…