Sport i fitness

Główny winowajca cellulitu – jak go się pozbyć?
Za powstawanie cellulitu odpowiedzialnych jest kilka czynników. Wśród niech – estrogeny, czyli hormony, których nadmiar niszczy prawidłową strukturę komórek tłuszczowych. Estrogeny zmniejszają krążenie i sprzyjają gromadzeniu się toksyn. Cellulit występuje też gdy prowadzimy siedzący tryb życia, nieprawidłowo odżywiamy się, zbyt często korzystamy z kąpieli w gorącej wodzie i nadmiernie się opalamy. Jest częstszy u tych kobiet, które mają problemy z trawieniem.

Rozwiazanie – dieta, diata, dieta!
1. Herbata z zielonej pokrzywy
2. Jabłko
3. Soja
4. Zdrowe tłuszcze omega-3
5. Woda