専門医がやさしく教える

アルツハイマー病の予防に

自分で努力をしても苦手なことを克服していクというやり方もあると思いますね。不安や恐怖で自分をうまくおントロールができなくなるということはこれが認知症という症状の一つなんですが、医療機関に足を運び、治療を受けることが症状の改善にキットつながることになるはず。だれだって辛いような事にもなるのですが、どのようなことをしたら自分のためにプラスになるのか、どのようなことがこれから先の体のケアになるのかも考えてから、先々の体のことを考えても、いろんな視点を見てもきっとつながるような気がしている。

心理的な両方や薬の処方などをすすめる中で、社交不安障害は残念ながらまだ広く認識はされていないのですが、この症状が悪化することで実は認知症所が起こると言われています。なので、このままでは本当に怖いことになることもわかっている。だけど、このままになると、さらに恐怖的なことが起こり、自分では何もできなくなってしまう恐れもあるために、ちゃんとしたことをどれだけ行わるのかもわからなくなってしまう。最近では若年性によるアルツハイマー病の人もいますが、しっかりとしたことを考えてから、最低限の予防や対策をしておくことが大事になるとは思う。精神的な部分、予防や対策ができることを考えて、適切な診断のことをどれだけできるのかも考えておかなくては行けないとも思っている。

若年性アルツハイマーの予防「アセチルコリンを増やすサプリとは？」こちらのサイトに記載されているように、自分で出来ている部分と、出来無い部分を考えてから、ある程度の予防や対策はしておかなくてはいけませんね

# by xiubixhs | 2016-04-15 15:05

足のむくみの悩み

足のむくみが本当に辛いです、、、こういった悩みに対して、どういった心がけをするのか？考えておかなくてはいけませんね。足のむくみ解消法をどうしていくのか？自分にとって、どのような心がけをしていくのかを考えてから、自分にとって、ちゃんとしたことをしていくこと。こういったことをしないと、本当に辛いようなことになるから。

夕方になると、ふくらはぎから足首のむくみが本当にひどくなる。ふくらはぎがパンパンにはって痛いし、ソックスの口はもちろんのこと、足にくっきりとしたものが、、、なかなか消えないようなことにもつながってしまう、、、、

足首のサイズが増えてしまうことも

運動不足は明らかなんですが、子育て中の共働きで、、、こんなことを言ってもしょうがないとは思うのですが、、、その他にもストレッチ、体操、グッズなどなど、なんでもいいので、ぜひ解消法を教えてもらいたいのですが、、、こんな日々がずっと続いていますね、、、。

# by xiubixhs | 2015-11-03 17:39

メンテナンスの心がけ「むくみ」

おした時、指の跡が残ればこれってどうなのかな？最近はむくみの症状がひどくてさ。私は浮腫外来にいらっしゃる患者さんにはまず、足のすね渡航を指で抑えてから、どれだけのものなのかを考えている。自分でも簡単にチェックできるので、試しているのですが、ただし、甲状腺機能低下が原因のむくみ、この症状で、かなり悩んでいる人もいるそうです。

やはり、かなり悩んでいる人に対しては、どのようなことをするべきなのかを考えてからどういったことをするのか？ほんとうに自分の中で、どういったこころがけてケアをしようとするのか？

精神的には生きやすくなるけど、素敵だなっと思うので、体はこまめなメンテナンスがほんとうに必要になると思う。

こういったことで、どのようなケアをしようとするのか？

向上機能低下が原因で、特徴がマイナスになる人もいるそうなので、ちゃんとした心がけをすることが重要。

# by xiubixhs | 2015-11-03 17:39

お灸を添えてから体を温めること

ペットボトルを当てると、こんなにも効き目があるものなんですね。

ペットボトルを押し当て、「アチ」と感じたのが体を話して、あてるという感じ、動作を繰り返して、目安を当ててから3～5秒あてること。

これは、血流を活発にするためにも効果が期待できるそうです。

ペットボトルは、温灸で、複数のツボを組み合わせることで、高い効果が期待できます。

そこで大切なのが、温めるツボの順番です。

体の遠いところまで初めて、徐々に痛めること。

部分において近づけてから、先に痛む部分に当てること。

症状が起きにくくなるので、自分がどのようにしたら効果があるのかを考えてからおこなうようにしましょう。

# by xiubixhs | 2015-02-22 17:53

抜け毛を減らすためにフィナバルド

いままでだったら冬の寒い時期だとそこまでの悩みはなかった。これは髪の脱毛のことです。夏だと、汗と皮脂の量が多くなるために、毛穴から髪の毛が抜けやすくなると言われます。現に、私も毎日のように、風呂に入り、どれくらいの髪の毛が抜けるのかを数えていました。最高で1日に150本ほど抜けることがあったんです。

でも、冬の寒い時期だと、体温がそこまで温まらないために、皮脂量や汗の量が少ないので、抜けない。これは昔の話では、いまでは200本異常抜けてしまうことがある。これってやばい感じ。いまのところ、目立つような薄い部分はないのですが、先々のことを考えたら怖いものなんです。そのために、今のうちから髪の抜け毛の量を減らそうと思い「フィナバルド」の購入を考えています。

まだ使っていないために、どんな効き目があるのか、はっきりとしたことはわからニノですが、周りの話を聞くと、かなりの評価が高い。そんな話を聞くと、ついつい焦って使いたくなるものなんですが、先を見て1年、2年と服用し、抜け毛を減らせたらと思います。

こちらフィナバルドについて