こだわる人のページ

このページはわたしのお勧めするサイトのリンク集になっております。
いいものが見つかるといいですね。

*身体を温める食品*
・蕎麦	・紅茶	・りんごジュース
*身体を温めも冷やしもしない食品*
・海草類	・米、トウモロコシ（多くの穀類）	・芋類
・ナッツ類	・豆類
*身体を冷やす食品*
・バナナ、みかん（大半の果物）	・淡色野菜、夏野菜（レタス、キャベツ、白菜、トマト、きゅうりなど）	・水を多く含む食品…*水気の多い食品は、水気を抜いてから食べましょう。（塩を使ったり、熱を利用）*
・コーヒー	・油もの（揚げ物など）	・麦製品（ビール、麦茶、小麦粉製品）
*食事をおいしくするグッズたち♪*
これからの季節うれしいですね。
*お勧めしたい本*
「体を温める」と病気は必ず治る ( 著者: 石原結実 \| 出版社: 三笠書房 )