一人暮らしで食費が月３万円←こいつ：お料理速報

一人暮らしで食費が月３万円←こいつ

2023年11月28日08:00

カテゴリ: お金・家計; 一人暮らし

1: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:26:01 ID:Zyn7

一日千円で足りるか？もっと食ってええんやで

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2: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:26:21 ID:wkwq

三万じゃ足りんよ

3: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:26:29 ID:irpR

１万で十分やで

4: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:26:32 ID:jNER

豚バラともやしばっか食ってそう

5: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:26:43 ID:wkwq

独身の時に三年だけ一人暮らししたけど毎月五万以下は無かった

7: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:27:42 ID:Zyn7

酒も食費に含むと６万は欲しいね
>>5

6: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:26:53 ID:MjzL

１日千円も食えん

8: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:28:13 ID:apVS

炊飯器で米炊いて外食減らせば2万切れるで

13: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:29:24 ID:Zyn7

>>8
自炊が趣味とかならいいけど下手がやったら栄養バランス崩しそうや

23: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:32:04 ID:MjzL

>>13
やっぱりいかに野菜を多く食べるかがテーマになるよな

31: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:33:31 ID:Zyn7

>>23
国が一日350グラム摂れっていうけど厳しい

9: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:28:27 ID:Zyn7

３大欲求の１つ我慢してるのにさらにもう１つも我慢するとか生きてて楽しくないよな

10: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:28:28 ID:jNER

3万でいけるってやつは酒や外食は食費に含めてなさそう

12: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:29:15 ID:wkwq

>>10
あとガチで友達いないとか恋人いないとかやろうな

16: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:30:32 ID:MjzL

>>10
お酒飲めない

11: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:28:38 ID:r7pK

ワイ一日2000円ぐらいだから毎月6万円

17: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:30:35 ID:Zyn7

>>11
それくらいやないと豊かな食生活できんよなあ
半額弁当狙いでもしない限り

21: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:31:37 ID:s6Gw

自炊なら1日1000円あればかなり豪勢やで

22: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:31:38 ID:wkwq

本社には社食（アウトソーシングやけど）あるが
基本若いうちは本社やないから何の意味もないわ弊社

26: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:33:04 ID:nNdc

やっぱそうだよな
3万ってかなり厳しいよな?

35: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:34:48 ID:Zyn7

>>26
多分牛丼並が２８０円１００円マックの時代やからできたことやと思うわ

28: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:33:21 ID:ZXZt

社員寮に入っていた時はその程度だったな

30: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:33:28 ID:r7pK

朝はパン
昼・夕は定食屋

独身男性はだいたいこんな感じ～

32: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:33:37 ID:Sh6c

大学生やけど飲食費だけで月9万かかるわ

33: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:34:30 ID:NFhT

奨学金返さなあかんしそんな使えないわ

34: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:34:44 ID:0jJ8

独り身だからって昼ランチ千円食ってるとヤバイ

36: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:35:11 ID:zvOx

ごはんくらい食べる時は幸せになりたいよな
食費の予算は多めに取ってるわ

39: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:35:28 ID:LTBB

ワイは毎月食費に50万はかけてる

43: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:37:25 ID:nNdc

>>39
魯山人とかならそんくらいいくのかな

40: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:36:03 ID:0Vcu

栄養のバランスが重要だよね

41: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:36:35 ID:DgW4

ワイは毎月２万ちょい

42: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:37:10 ID:Zyn7

>>41
自炊け？上手くやりくりしてるな

47: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:39:14 ID:DgW4

>>42
まぁ自炊やね
米はふるさと納税で調味料は株主優待と自費でちょい買い。野菜や肉はスーパーで安売りの時に買ってる

49: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:41:06 ID:Zyn7

>>47
ええやん
頭使った自炊は良いことやと思う

54: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:43:21 ID:DgW4

>>49
基本的に休みの日に大量のタッパー使って作り置きするから、仕事終わったら軽く皿に盛りつけるだけよ
ご飯は夜の内に研いで朝に炊けるようにしてるわ

44: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:37:48 ID:MjzL

栄養バランス考えるとやっぱり野菜をメインに考えた自炊になるから
お金もかかりにくいな

46: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:39:04 ID:Zyn7

>>44
大根白菜高騰したら冬厳しそう

51: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:42:08 ID:MjzL

>>46
白菜なんかうっかり一玉買ってしまったら
食い終わるのに半月かかるやん

45: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:39:00 ID:Nzyi

自炊なら米多めでおかず少なめの方が安くすむんやろか

48: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:40:07 ID:Zyn7

>>45
ワイもこっちやな納豆とか卵とかでとにかく飯を食う感じ

56: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:43:40 ID:rhzq

生活するうえで、削れる部分は食費だけやねん。

60: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:46:06 ID:wkwq

>>56
かといって炭水化物と塩分と脂質しか摂ってないような食生活は本当に健康犠牲にするから気をつけた方がええぞ

57: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:44:18 ID:r7pK

意外に少食なんやなお前ら
ガテン系だから朝昼晩とメシ食わないと体持たん

61: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:46:12 ID:JjbS

毎週飲みに行くから3万じゃ到底足りん

65: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:48:54 ID:m2bg

外食も入れるんやったらそりゃ足らんやろ
自炊分だけやろ普通は

66: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:53:17 ID:zvOx

食費絞ろうとすると必然的にダイエットになって身体に良いんだよな

68: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:54:46 ID:0Vcu

>>66
飲酒代も減るし体に良いかも

67: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:54:26 ID:DgW4

全部が全部ではないけど、小学校の給食でこの量は無いな。これなら弁当持たす方が良さそう

https://images.app.goo.gl/FvdHgaRYq2mKAcP59

69: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:55:56 ID:wkwq

>>67
成長期にこれはなぁ…
でもたまにはおるクソデブ小学生ってどんな食生活なんやろ？
あの年代太りようがない気がするが

71: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:57:59 ID:DgW4

>>69
食育かあるから給食は必要なんやろうけど、今の日本はこんだけ物価高なんですよ？ってのを教えたかったんやろか？

言ってくれたらお安いお値段で具だくさんの芋煮作ってるのにな

72: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:59:18 ID:wkwq

>>71
今の時代なら食の細い子にプロテイン飲ませるとかあかんのかな？

73: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 16:01:11 ID:DgW4

>>72
玉子と鶏肉をふんだんに使ったオムライスとかでも栄養満点なんやけどね。冷食とか沢山取り入れたら時間間に合いそう

78: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 16:22:55 ID:eZoV

好き嫌い激し過ぎて決まった物しか買わないから食費2万くらいや

83: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 16:38:19 ID:NvpX

食費3万計算する奴の半分がエアプ勢やろ

52: 名無しさん＠おーぷん 23/11/23(木) 15:42:11 ID:EBGv

将来の医療費考えたら食費は極端にケチるべきではない

くぅちゃんの食費がみるみる減る献立ルール (FUSOSHA MOOK)

くぅちゃん

扶桑社

2022-09-28

ソース：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1700720761/

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コメント( 34 )

コメント一覧

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- ID:zrEiseYM0
- やりくりが下手クソ

- ID:2IX.sST80
- 食費抑えるとダイエットになるとかいうの
  エアプ極めてて笑っちゃう

- ID:kRuN.iXh0
- ＞将来の医療費考えたら食費は極端にケチるべきではない
  
  粗食の方がむしろ健康。こういうと、バカはすぐに「ジャンクな食い物は体を壊すだろ（キリッ）」とか言うｗ　質素な野菜で料理が出来ない奴は無能。あと脊髄反射のバカはスーパーの半額弁当でも食ってろｗ

- ID:O8.QTKwJ0
- 一日1500円を意識してる。目標設定じゃなくて、あくまでも意識してるだけで超えてもオッケー。まあまあ食費は抑えられてる。

- ID:uyqNoyt00
- 独身一人暮らしで自炊する気も無く節約というと半額弁当になる人だと外食がまともな食事になるからどうやっても食費は上がるやろね

- ID:kkHh7gco0
- 友人らと酒飲んで食事→遊興費から
  同僚と仕事終わってから一杯→交際費から
  なんでもかんでも食費にカウントするとしんどくなるから気楽にやりましょうや
  まあでも、コロナ以後は殆んど外食しなくなったし自炊能力が向上したから食費に頭を悩ますような事はないね

- ID:u8c.EORa0
- 炭水化物に塩と油まみれでこれは早死にすると思いながらも半額弁当食ってるわ
  今は半額弁当でも５００円近いし、３万じゃ収まらないが

- ID:EmeNj.TX0
- 一日1000円はきついけど、一週間7000円ならなんとかなりそうと思える
  酒代まで捻出しようとすると流石に難しいか？

- ID:QYxHltBX0
- 食費3万と固定しないで食費＋医療費5万くらいで考えればいい
  健康を一度損なうと医療費の出費が止まらなくなるので何としても健康を維持した方が人生は充実する
  コスパ優先して金を貯めても入院一回で全部吹っ飛ぶからな

- ID:S1jkU2mG0
- もう20年以上も昔から一人暮らしの月の食費が3万なんてやりくり言ってるけど、これだけ物価上がっててやれてる奴は素直にすごい。

- ID:nkXNCB.i0
- 1人暮らしで食費かかってるやつの実体はほぼコンビニ生活だけどな

- ID:wy4maWT70
- 余裕だろｗ
  野菜も普通に食えて健康的な生活できるよｗ
  半分でもなんとかなるでｗ

- ID:BMRyl.v10
- 料理趣味、和牛買わないだけで１万ちょっと
  半額肉大量ゲットした月は１万切る

- ID:J0rU.X5O0
- 割高な魚や果物食ってるから3.5万強/月だわ
  安くて栄養のある食材って偏りがちだから多少高くついても色んな食材摂るようにしてる

- ID:J0rU.X5O0
- >>12
  野菜食える（もやし、ねぎ、じゃがいも）

- ID:Fz8z7Q3y0
- ゆるめに筋トレしてると胸肉や鯖缶ばっか食べて酒もあんま飲まんからかえって食費安いわ

- ID:v6Oqw.Ir0
- 昔は2万くらいだったけど今は3万くらいかな
  もちろん自炊、なお自炊なんぞ習慣になれば何も難しいことはない
  酒も外食も含むけど、両方付き合いでしかしないから大したことない

- ID:CJaYFHWx0
- ※7
  半額で500円てどんな店で買ってるんや

- ID:q0p3sBRp0
- 野菜を量とりたいならコンソメスープとか楽でいいよ
  作るの別に難しくないし冷蔵庫いれとけばそこそこもつし

- ID:jXmowP6D0
- 外食は小遣枠から割くものであって、食費枠とは別にしなきゃ計算がグダグダになるぞ

- ID:u8c.EORa0
- >>18
  近所のアリオだよ
  焼肉弁当がそんぐらいだが、どこでもそんなもんじゃないの？

- ID:EUCeOjXs0
- >>16
  プロテイン高いだろ

- ID:Wt1PWk9.0
- 豚バラともやしばっかりって…。
  バラとコマを混同してないか？
  けっこう高いぞバラは。美味いしな。

- ID:Xlb.x3Jv0
- 食費は何なら一番金かけるべき
  身体と精神の健康に関わる人生において必須の行動なんて他は睡眠くらいやぞ
  自分で考えて食事作れないならなおさら金に頼れ

- ID:yma5IQwL0
- 朝はカロリーメイトとか、昼はおにぎり、夜は白米とおかず。
  ひとり暮らしの時はこんな感じで、月1~2で発泡酒のケース注文しても3万くらいで抑えられてた。
  
  寒い時期だと鍋でも節約出来ると思う。材料とスープで1500〜2000円するが、それで2~3食分持たせられる。味に飽きたらキムチの素ぶち込んでキムチ鍋にしたら味変になってええで

- ID:6fcLa4h50
- >>24
  まともに料理出来るなら殊更に金掛ける必要なんかねーけどな
  スーパーの総菜なんて1/3以下の金額で同じもん用意出来るのがザラだし

- ID:64MwQ4af0
- >>17
  なんつーか、自分の作ったメシって良い意味での裏切りがないんよなぁ。多分作り手である自分の腕の問題もあると思うんだが。

- ID:iwqHm8Nv0
- 食事の最大の敵は飽きだな。何より飽きとの戦いになってくるからそこそこな質と栄養バランス考えるて色んなモノ食べようと思うと3万じゃ厳しくなってきたわ。

- ID:oHTZiAWx0
- >>15
  キャベツも忘れちゃ駄目だぞ！

- ID:oHTZiAWx0
- >>21
  アリオってことはヨーカドーやんけ
  デュオなら半額じゃなくて三百円やぞ

- ID:oHTZiAWx0
- >>24
  食事に金をかけろは同意
  ただ健康を天秤に入れるなら断然自炊すべし

- ID:SyOQLGRq0
- 食費の節約なんて自炊するだけで十分だよ
  何万に抑えるとか考えるのは無駄

- ID:9Fc4X6SN0
- 同じモノで飽きない工夫が出来ないとこの値段はキツい

- ID:.Vw2QRO20
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