いつでも受付中
いつもお世話になっているスタバ好きの先輩からおいしいドーナツをいただいた朝からスタート。抹茶のクリームが中にも入っててとってもおいしかったです。スタバは年に数回しか行かないので、感謝です。午後からはレクチャーの依頼を受けていた案件にマンツーマンで2時間30分取り組みました。依頼者さんはだいぶすっきりしておかえりになり、私もほっとして、お互い達成感ありの時間を過ごせました。依頼してくれてありがとう。レ...
少しの買い物は18日
私は楽天ユーザーです。18日はポイント4倍デイです。多くを買い回りしないときは、スーパーセールや感謝祭より、こちらのポイントが高くなると思い18日に購入しました。ビタミンEを愛用しています。こちらは抗酸化作用が強く、血管障害や老化を予防してくれるそうです。ネイチャーメイド ビタミンE 400(100粒入*2コセット)【ネイチャーメイド(Nature Made)】価格：3,107円（税込、送料別) (2024/12/18時点) 楽天で購入 頭痛や発熱...
お肉とともに
更新がやばいくらい滞っておりました。また少しずつ書いていきたいと思います。自宅で食べる食事は、お魚や豆類でたんぱく質を補っています。「焼肉たべたいなー」のときは、調理後の掃除が大変なので、外で食べることが多いです。焼肉ライクに行くこともあります。もうちょっとゆっくり座れる焼肉屋さんないかなと思っていたところ、一人焼肉でビール付き2000円を見つけちゃいました。お肉は200ｇで足らないかなと思いきや、ビー...
シートマスクをしながら
日常に流され更新がかなり滞っていました。また、少しずつアップしていきます。私は３０枚とか入っているパックは使い切る自信がなくて、今まで個包装のものを使用していました。気になるものがあったので、思い切って購入しました。コーセーコスメポート クリアターンエッセンスマスク 30回分 ( トラネキサム酸 ) シート自体は薄いですが、美容成分はしっかり浸っています。ボックス型で１枚ずつさっと取り出せるのがよかったで...
お手入れして大切に使う
アロマキャンドルをときどき使います。かおり的にはアロマオイルを温めるほうが好きです。アロマポットは長年使っているとオイルを入れる周囲にオイルが固まってしまいます。洗剤で洗うだけでは綺麗になりません。新しく購入した炭酸ナトリウムを使ってみました。漂白剤のようなきつい匂いもせず、まな板の漂白や消臭など幅広く使えます。お湯に溶かして一晩置くと、アロマポットっがきれいになりました。こちらは数年前にフライン...
冷凍弁当の効用
冷凍弁当を続けています。週末にまとめて作っておけば、平日は冷凍庫から取り出すだけなので、ほんとうにラクチンです。・新じゃが、にんじん、かぼちゃのサラダ・しゅうまい １つはサバの缶詰・茄子、いんげん、ベーコンの甘辛いため・にらたま・スナップエンドウ・大根、にんじん、豚肉の煮物・コロッケ煮物の量が少なかったので、１つは煮物なしのドーンとコロッケとなってしまいました。継続できている理由は「週４にして１日...
謎の宅急便で大騒ぎ
先日、職場に心当たりのない宅急便が届きました。仕事関係の必要物品をオーダーして、職場に配達してもらうことがあります。その荷物と一緒に、アマゾン経由で海外から送られてきたものが混ざっていました。私はここ数ヶ月、アマゾンでは購入していません。ギフトと書いてあったのですが、いろんな経費が記載されており、着払いになったら困るし、どうしたものかと悩みました。一人で悩んでもラチがあかないので、事務の人に相談し...
あなたは人の話を聞いてますか？
私は仕事が忙しく、手を止めて相手の気持ちになり、話を聞いているかな、と考えると正直できていないです。人に寄り添って聴くためにはどうしたらよいのか、「知性豊かで想像力がある人になれる LISTEN」 を読んでみました。監訳者はじめに、では「聞くことで私たちは人を愛し、物事を理解し、成長し、周囲と絆を深めています。聞くことは人間の営みそのもの」ということが書かれていました。 自分に言いたいことを、相手に...
くすみカラーとシルバー
先日なんばパークスのガーデンツアーに行った時のコーディネートではくすみカラーが多かったのでシルバーのアクセサリーにしました。真ん中のハートのネックレスとジルコニアがついている指輪はイミテーションなんですが20年ぐらい前に購入したものです。劣化もほぼなく使えてありがたいです。白のリボンのイヤリングは3コインズのものです。みた瞬間に可愛いと購入しました。パルグループのアプリにクリックすると１日1ポイントが...
お野菜たっぷりで過ごしています
食事は基本自炊をしています。 近頃のラインナップをアップしてみます。帰宅後はぐったりで混んだ食事は作らないから、電子レンジを活用した簡単な物です。スナップえんどうとレタストマトのサラダと、大好きなマーボー豆腐にみょうがを添えマーボー丼にしました。盛り付けはカレーっぽくしてみました。次はブロッコリーと菜の花を電子レンジで温め、レタスをプラスしました。ケチャップをあまり使わないので、このときはかけてみ...