※過去の人気記事の再編集&再掲です
9: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/08/31(月)
バーチカル手帳に、大事な予定も
ホントに小さな小さな予定やメモ
食事や体調等々、全部記入してる。
だいぶ、先延ばしや忘れがちな所が、直ってきてるような。
過去からとっておいてあるけど、見返すと成長しているのがわかる。
古くなるほど、記入が最初の方の2~3週間だけだったり、食事の内容もボロボロだったり、年に数回も手帳を買い替えていたりw
でも、変わりたい、頑張りたいって気持ちはずっと持ち続けているのがわかって、
我ながら涙が出そう。
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7: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/08/31(月) 11:02:54.59 ID:IY8K2xcE.ne
情報は一冊のノートにっていうのを続けてる。
今までは何かの裏紙とか、余っているルーズリーフとかに書いたりしていたんから
あれー、どこかに書いたんだけどなー
ってことが多かったんだけど
とりあえず何でもこれに書くから探すことがなくなってよかった!
手帳でもいいんだろうけど自分には手帳がなぜか合わないからノート。
今までは何かの裏紙とか、余っているルーズリーフとかに書いたりしていたんから
あれー、どこかに書いたんだけどなー
ってことが多かったんだけど
とりあえず何でもこれに書くから探すことがなくなってよかった!
手帳でもいいんだろうけど自分には手帳がなぜか合わないからノート。
8: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/08/31(月) 12:14:39.63 ID:jLymKmEW.ne
俺も日常的なメモや今からやることなんかは
その場でなんでもノートに書いてるけど
何冊も増えてくると探して見直すの大変だから
重要予定やそれに関するメモや連絡先なんかは手帳に写してる
それとは別に見たいテレビ番組やイベント日程はグーグルカレンダー
手帳に書くとごちゃごちゃして重要予定がまぎれてしまうのと
繰り返し予定やタイトル名が簡単にコピペできるから使ってる
手帳は絶対見るけど
こっちはまぁ見逃してもそんなに惜しくないプライベート仮予定って感じ
その場でなんでもノートに書いてるけど
何冊も増えてくると探して見直すの大変だから
重要予定やそれに関するメモや連絡先なんかは手帳に写してる
それとは別に見たいテレビ番組やイベント日程はグーグルカレンダー
手帳に書くとごちゃごちゃして重要予定がまぎれてしまうのと
繰り返し予定やタイトル名が簡単にコピペできるから使ってる
手帳は絶対見るけど
こっちはまぁ見逃してもそんなに惜しくないプライベート仮予定って感じ
10: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/08/31(月) 19:23:43.39 ID:b2J1EGnF.ne
ほぼ日手帳みたいに1日1ページで大判でドーンと何でも書き込めて
なおかつ薄型・超軽量のがあるといいんだが・・・。
以前、無印良品で3ヶ月毎×4冊セットになってる手帳が出ていたが
あれは良かった、必要な分だけ持ち歩けるから。
ただあまりヒットはしなかったようで、1シーズンで廃番になってたのが残念w
1年の後半になってくると手帳の前半部分は不要になってくるし
手帳=1年モノっていう既成概念からもっと自由になってもいいんじゃ?とは思う。
広くてたくさん書き込める手帳はいいけど、重くてかさばるのが嫌だから
2~3ヶ月単位で差し替えられるものがあるといい。
3年日記・手帳など長~いものはあるのに、逆が見当たらないのはちと不満。
なおかつ薄型・超軽量のがあるといいんだが・・・。
以前、無印良品で3ヶ月毎×4冊セットになってる手帳が出ていたが
あれは良かった、必要な分だけ持ち歩けるから。
ただあまりヒットはしなかったようで、1シーズンで廃番になってたのが残念w
1年の後半になってくると手帳の前半部分は不要になってくるし
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広くてたくさん書き込める手帳はいいけど、重くてかさばるのが嫌だから
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11: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/08/31(月) 20:56:53.05 ID:QchJYVPC.ne
>>10
ほぼ日程度の情報量の印刷なら自分で作ったらどうかな?
ホッチくるという製品が簡単製本が出来ておすすめ(百均で類似品が出たとも聞く)
表紙だけはケチらず厚くて硬い良質なものを選んだら中紙は安いコピー用紙で良いと思う
ほぼ日程度の情報量の印刷なら自分で作ったらどうかな?
ホッチくるという製品が簡単製本が出来ておすすめ(百均で類似品が出たとも聞く)
表紙だけはケチらず厚くて硬い良質なものを選んだら中紙は安いコピー用紙で良いと思う
12: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/08/31(月) 20:58:40.97 ID:QchJYVPC.ne
>>10
あ、ほぼ日に使われている薄ーくて丈夫な紙もネットで買える
トモエリバーで検索してみて
そんな高くない
あ、ほぼ日に使われている薄ーくて丈夫な紙もネットで買える
トモエリバーで検索してみて
そんな高くない
21: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/01(火) 14:41:02.70 ID:jh0s8zkC.ne
>>10
そういえばほぼ日手帳分冊版が出たね
そういえばほぼ日手帳分冊版が出たね
22: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/01(火) 22:15:10.52 ID:1UsSDVKH.ne
>>10
ファンクションノートは?
紙は薄くないけど、1日1ページのデイリープランナーというのがありますよ。
私も最近見つけてハマったんだけど、TODOノートとかスプレットシートとかミーティングノートとか有って、自分の好きなノートを組み合わせて使うやつです。
日付けが入ってないので自分で書き入れる必要があるけど、そのかわり好きな時に始められます。
一冊200円。お店ではあまり売ってないので通販がオススメ
ファンクションノートは?
紙は薄くないけど、1日1ページのデイリープランナーというのがありますよ。
私も最近見つけてハマったんだけど、TODOノートとかスプレットシートとかミーティングノートとか有って、自分の好きなノートを組み合わせて使うやつです。
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29: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/03(木) 13:14:33.78 ID:f/NFFGeg.ne
ファンクションノートしらなかった!
大きめのサイズがあるのもうれしい。
今は壁掛けカレンダーをつかっているんだけどこのノートを壁にクリップで留めて使ってみようと思った。
カレンダーはすごく便利なんだけどめくり終わった後の保管がちょっと面倒だし、出先で見れないから改善したかったんだ。
マンスリーと、バーチカルを使ってみる。
10さんと同じく、手帳だと厚くなりそうでちょっと迷っていたけどこれならいいかも。
素敵な情報をありがとう!
大きめのサイズがあるのもうれしい。
今は壁掛けカレンダーをつかっているんだけどこのノートを壁にクリップで留めて使ってみようと思った。
カレンダーはすごく便利なんだけどめくり終わった後の保管がちょっと面倒だし、出先で見れないから改善したかったんだ。
マンスリーと、バーチカルを使ってみる。
10さんと同じく、手帳だと厚くなりそうでちょっと迷っていたけどこれならいいかも。
素敵な情報をありがとう!
33: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/05(土) 15:52:25.94 ID:uleSs3pw.ne
>>10
ファンクションノートみたいな1日1冊のノートが他にもないかなーと調べていたら
todayノートというのを見つけたよ。
分冊タイプだと、他の人も挙げてるほぼ日と、
あとKOKUYOのパットミー、高額だけどモレスキンからも出てる。
ファンクションノートみたいな1日1冊のノートが他にもないかなーと調べていたら
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16: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/01(火) 06:43:11.57 ID:ymUGcM8G.ne
1ヶ月1冊の手帳なら、フランクリンプランナーから出てるよ。
ノートでいいなら、コクヨのキャンパスノートからも発売されてる。一般的なノートよりも割高になってるけどね。
ノートでいいなら、コクヨのキャンパスノートからも発売されてる。一般的なノートよりも割高になってるけどね。
19: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/01(火) 11:47:19.60 ID:TA9S+sNc.ne
ほぼ日は薄いのなかったっけと調べたらウィークリーだった
その代わり2冊で1年のavecての見つけたから、あの印刷が気に入ってるならちょうど良いかもよ
自分も前使ってたけど大雨に降られて台無しになったりしたので値段重視で
あと仕事バリバリ片付けてる人がマンスリー使ってたので
予定は無印のデスクノート マンスリーA5(見開き一ヶ月)
日頃のもやもや考えてることは普通のキャンパスノートに分けてみた。なかなかよい
その代わり2冊で1年のavecての見つけたから、あの印刷が気に入ってるならちょうど良いかもよ
自分も前使ってたけど大雨に降られて台無しになったりしたので値段重視で
あと仕事バリバリ片付けてる人がマンスリー使ってたので
予定は無印のデスクノート マンスリーA5(見開き一ヶ月)
日頃のもやもや考えてることは普通のキャンパスノートに分けてみた。なかなかよい
23: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/02(水) 15:58:12.52 ID:fPnKb8G0.ne
24: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/02(水) 20:33:46.03 ID:kQc0AHNV.ne
>>23
ツイストリングという商品だと、ページを差し替えできる
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30: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/03(木) 21:30:48.65 ID:g/BEMpnA.ne
25: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/03(木) 01:22:08.35 ID:f94GlRxW.ne
マンスリーは普通の手帳(A5)を使ってるけど、もうひとつ、
ファンクションノートのデイリー(B5)に、1日のやるべき事・仕事・生活をぜーんぶバーチカルに記入。
まるで、小学生(低学年)の遠足やキャンプのしおりみたい。
頭の悪いのがバレちゃうので、デイリーは他人に見られないように、こっそり確認するんだ~(・ε・` )
ファンクションノートのデイリー(B5)に、1日のやるべき事・仕事・生活をぜーんぶバーチカルに記入。
まるで、小学生(低学年)の遠足やキャンプのしおりみたい。
頭の悪いのがバレちゃうので、デイリーは他人に見られないように、こっそり確認するんだ~(・ε・` )
26: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/03(木) 01:25:46.86 ID:lQ8xTYjC.ne
生活を改善すべく手帳術を取り入れて、メンタルのアップダウンや飲んだ薬、
その日やれた家事などを記録してるんだけど、辛いことが有って凹んでる時は全然書けなくなる。
自分が怒った時に何を思ったのかという「アンガーログ」をつけると、反省点を見返せると言うけど…
平常心じゃない時は手帳どころじゃなくなってしまう自分が嫌だ
その日やれた家事などを記録してるんだけど、辛いことが有って凹んでる時は全然書けなくなる。
自分が怒った時に何を思ったのかという「アンガーログ」をつけると、反省点を見返せると言うけど…
平常心じゃない時は手帳どころじゃなくなってしまう自分が嫌だ
27: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/03(木) 04:26:21.18 ID:+mkdxh12.ne
>>26
そういうときは無理して書かなくてもいいと思うよ
見返した時、この時は凹んでて何も書けなかったんだなってわかるし
そういうときは無理して書かなくてもいいと思うよ
見返した時、この時は凹んでて何も書けなかったんだなってわかるし
28: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/03(木) 08:33:31.15 ID:f94GlRxW.ne
>>26
自分も心の状態によって、ぜんぜん書いてない日が続くこともあるよ。
空白の部分がある時って、心では頑張んなきゃって自分を追い詰めて、でも出来なくて悩んでたりするから、それも含めて後で見返すための記録だと思うようにしたら少し気が楽。
自分も心の状態によって、ぜんぜん書いてない日が続くこともあるよ。
空白の部分がある時って、心では頑張んなきゃって自分を追い詰めて、でも出来なくて悩んでたりするから、それも含めて後で見返すための記録だと思うようにしたら少し気が楽。
34: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/05(土) 16:52:22.92 ID:uleSs3pw.ne
ツバメノートからも分冊を発見。
あと、個人的にバーチカルの1日1ページで薄い分冊タイプを探していたんだけど
バーチカルスタンプを見つけたので、気に入ったノートにこれを押して活用したらいいかと思った。
長々とごめんなさい。
もし同じように探している方の参考になればと思いまして。
あと、個人的にバーチカルの1日1ページで薄い分冊タイプを探していたんだけど
バーチカルスタンプを見つけたので、気に入ったノートにこれを押して活用したらいいかと思った。
長々とごめんなさい。
もし同じように探している方の参考になればと思いまして。
35: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/05(土) 17:05:42.02 ID:RylSeMF2.ne
手帳をまるまる一冊使いきった試しがないよ(´・ω・`)
おれは携帯のリマインダーアプリ使うことにしたよ。
家族とも同期して予定を共有できるから「明日○○の期限だって、忘れないようにね」って言ってもらえる。
理解のある嫁だから本当に助かるよ。いい時代に生まれた。
おれは携帯のリマインダーアプリ使うことにしたよ。
家族とも同期して予定を共有できるから「明日○○の期限だって、忘れないようにね」って言ってもらえる。
理解のある嫁だから本当に助かるよ。いい時代に生まれた。
39: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/05(土) 20:16:41.11 ID:lzF/hdbd.ne
>>35
手帳どころかメモ、記録用にと思ったノートが1ページも満たしていない
そんなのが大掃除でザクザク出てきたよ
(´・ω・`)ショボーン
手帳どころかメモ、記録用にと思ったノートが1ページも満たしていない
そんなのが大掃除でザクザク出てきたよ
(´・ω・`)ショボーン
40: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/05(土) 21:47:51.13 ID:FbAnuqAd.ne
徹底的にメモと付箋にタスクを書いてる
思考の癖の矯正は部屋中にテープに書いて目に付く様にしたら明らかに生活の質が上がったよ
ここまでやるまでに先送りで随分と時間かかったけどさ
思考の癖の矯正は部屋中にテープに書いて目に付く様にしたら明らかに生活の質が上がったよ
ここまでやるまでに先送りで随分と時間かかったけどさ
43: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/06(日) 15:29:01.34 ID:PMN+1jkt.ne
手帳のガントチャートって、習慣化チェックシートとしてGOOD。
掃除、洗濯、運動、勉強、趣味など、色々とやらなきゃいけないことと、やりたいことを。
ま、今のところ白いところが多いけど、たくさん埋まるようにガンバってます(`◇´)ゞ
掃除、洗濯、運動、勉強、趣味など、色々とやらなきゃいけないことと、やりたいことを。
ま、今のところ白いところが多いけど、たくさん埋まるようにガンバってます(`◇´)ゞ
50: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/07(月) 22:04:49.40 ID:t6Dk5zPe.ne
付箋大作戦実行中
部屋はまだ散らかったままだけど、達成感はある
部屋はまだ散らかったままだけど、達成感はある
54: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/08(火) 18:55:37.26 ID:3dJwwHui.ne
その日やったことをできる範囲でメモに書いてるけど、
部屋の片付け(少し) ていうのを毎日続けるようにしたら本当にちょこっとずつだが部屋が綺麗になってきた
置きっ放しだったホッカイロを1つタンスにしまう、とかそういうしょうもない範囲だけど
そんなんでも2、3週間続けてるとやっぱり違う
部屋の片付け(少し) ていうのを毎日続けるようにしたら本当にちょこっとずつだが部屋が綺麗になってきた
置きっ放しだったホッカイロを1つタンスにしまう、とかそういうしょうもない範囲だけど
そんなんでも2、3週間続けてるとやっぱり違う
56: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/09/08(火) 19:03:27.79 ID:mlwgQXeX.ne
そうそう、本当に小さなことでいいんだよね
些細なことでも出来たら自分を褒めてやる
些細なことでも出来たら自分を褒めてやる
http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/utu/1440816865/
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コメント一覧
コメント一覧 (18)
スケジュールを書くものとずっと覚えておきたい知識のメモを同じノート上で管理するのがダメなんだよね
やり方を変えなければ…
awesomenote愛用してる、デザインもいいから書き込むの楽しい
日々の個人的メモや所感は瞬間日記に入力してる
同じく瞬間日記使ってるよ
体調や覚えておきたい出来事を書いてる
書いてない日が続いてるのを見ると、
この頃へこんでたんだな、前後に何かあったっけ?と振り替えったり出来る
精神面の不調って、中々自分で気づけないから便利
こんな感じ、最近時間無くて辛い
飽きっぽいから長続きしない
全部iPhoneで管理してる。
大学の講義ノートもパソコンで取り始めてから捗るようになった。とにかく管理が楽。毎日科目ごとにノートをカバンに入れ替えしなくてもいい。
いつの間にかキーボード打つよりも手書きのがずっと多くなってライフログのように使ってたブログも止まってノート派に鞍替え。
今は亡き(生きてるけど)岡田斗司夫のスマートノートは自分にぴったりだった。
見開きの左側は好きなことを書くために空けておくという発想が埋めないといけないという強迫感を取り去ってくれた。
ほぼ日やフランクリンプランナー等々、型が決まってるようなのは自分はダメ。
グチャグチャになる>やる気がなくなるのループだったんで
ケータイの写メに何でもかんでも撮るようにした。
食事や運動やその日の行動も記入して、体調とADHD的な面の失敗や反省も書いてる
自分はウィークリーのバーチカルが好きなんだけど、週ごとに毎日何をしていたか「見える」のが、自分を客観的に把握するのに役立ってる
今しがた思い出そうとした事も忘れてしまい
そしてその前までにしていたことも思い出せない
そうか俺は生きるゴミなんだなと、メモ帳をつけた事すら
忘れてしまう俺は2、3頁しか書かれていない意味不明の
メモ帳を沢山もっているお
時間に関する記述の欄と、金銭管理の欄と、定期試験とかまでのタイムリミットを書き込む欄と、睡眠管理の欄と、言わずもがなToDoリストを書いてるうちに目が覚めるし、予定の確認もしてToDoの消化するのを促してくれる。オレンジマーカーで達成した項目に線を引く。夜寝る時間の30分前にアラームセットしといて、ToDoの消化できなかったところにブルーマーカー引いて翌日のToDoに追加、ついでに睡眠管理と翌日の準備。始めて6か月、習慣化されてきて結構このスタイル気に入ってる。オレンジとブルーでその日の調子が可視化できるし、先送り癖の危険信号にも気付ける。自分の文字がおさまらないことを回避するためにでかいのにしてるからステップを超細分化しても余裕。
難点は、変な時期に買ったからマンスリーノートに手書きで日にちと祝日その他もろもろをかかなきゃいけないことと、上記の内容を見られると友達に引かれること、2週間後より先の日程はマンスリーの方に書いて、二週間先の話は再度写し直さなければならないこと、ケース選びに失敗して筆記具の出し入れがしづらいことかな。アスペもちょっと入ってて普通の手帳は嫌だったとはいえ、いつか飽きそうで怖い。
手帳兼日記とかの人は残すのかもだけど。
捨てるのも情報面で色々気を使うし、残してるとかさばるし、そのまま入れられるシュレッダーとかあればいいのにって思う。家にちっちゃいのあるけど一枚(せいぜい数枚)ずつしかシュレッドできないし、イライラしてくる。。入れ過ぎるとすぐ詰まってリバースで床が散らかってまたイライラ。
裁断だけしておいてシュレッダー使わなきゃいけないときに10枚以上は処理すると案外ストレスない。そのまま捨てるにしても消しポンするのめんどいし
あると思います。
些細なことでもメモ、画像・ファイル貼り付け、新しいセクションやノートを立ち上げて追記、紙に書いたことも転記(無くすから)。
アプリ立ち上げるのも遅い奴は待てない。
結果ブラウザばかり使ってる。
スマホ使ってたけど気が散る。予定の時間とか細かいこと調べると気付いたらタブがめっちゃ開いてる。そういう自分の気質から、ちゃんとペン持って文字にして書く方が記憶に焼きつきそうで。
あとはどうしたら習慣づけることが出来るのかだ…。
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