牛乳消費!鶏肉とたまねぎの牛乳スープ

pizzacrust
pizzacrust @cook_40071318

牛乳大量消費で1本使いきり!
冷蔵庫の牛乳の期限が近い!?スープにしよう!

このレシピの生い立ち
材料3つだけ(鶏肉・玉ねぎ・牛乳)で作るあったかスープです。
牛乳1パック使用。
買いすぎた牛乳消費にもオススメ!

母がいつも作ってくれたスープです。
うちではシチューではなく、牛乳スープと呼んでいます。
おいしいよ!

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材料

20cmのルクルーゼのお鍋ひとつ分
  1. 牛乳 1000cc(1パック)
  2. 鶏肉(モモがオススメ) 1枚
  3. 玉ねぎ 中位のサイズ2~3個
  4. バター 大さじ1
  5. 小麦粉 大さじ3
  6. 塩 適量
  7. コショウ 適量
  8. コンソメの素 1つ

作り方

  1. 1

    ■材料
    材料はこれだけです。

  2. 2

    ■材料を切る
    玉ねぎは大き目のくし形、鶏肉は皮を取って小さめの一口大に切る。(カレーやシチューより少し小さめがオススメ)

  3. 3

    鍋にバターを入れ、玉ねぎが透きとおりしんなりする位まで炒める。

    ※右ポイント参照

  4. 4

    ※ポイント
    この後牛乳を入れるので、ぐつぐつ煮ることができません。ここでしっかり炒めて下さい。焦がさないように注意!

  5. 5

    玉ねぎがしんなりしたら、鶏肉を加え色が変わるくらいまで炒める

  6. 6

    鶏肉の色が変わったら、塩コショウを少々。
    (塩味は最後に調整するのでここは少々でOK)

  7. 7

    いったん火を止め、具の上に直接小麦粉をふり入れ全体になじませる。

  8. 8

    火をつけ、小麦粉の粉っぽさがなくなったら牛乳を少しづつ加えて混ぜる。

    ※ダマにならないように少しづつ入れてください。

  9. 9

    牛乳を全部入れ終わり、あたたまってきたらコンソメを加える。

    ※固形のものは崩してから入れてください

  10. 10

    とろみがつくまでしばらく煮込む。

    ※沸騰させないように注意!
    ※焦げ付きやすいのでかきまぜながら

  11. 11

    とろみが強ければ牛乳をたして、好みのゆるさに仕上げる。

    ※冷えるととろみが強くなるので、少しゆる目でも大丈夫

  12. 12

    味見をして、好みで塩を足したら出来上がり♪

    塩は少ししっかりきかせたほうが、味がしまって美味しいです。

  13. 13

    器にもったら、仕上げにブラックペッパーをガリガリとするのがオススメ!

  14. 14

  15. 15

    <スープが残ったら>
    翌日もアレンジメニューで召し上がれ♪
    おいしいよ♪♪

  16. 16

    ★もう一度スープで

    大分とろみが強く固まっていると思うので、牛乳を足して伸ばしてください。

  17. 17

    ★ドリアにアレンジ!

    残りご飯にスープをかけて、とろけるチーズを乗せたらオーブンへ!

  18. 18

    断面トローリ、うまうまです☆

  19. 19

    ★リゾットにアレンジ!

    少し牛乳を足してゆるめに伸ばし、ご飯と粉チーズを入れる。あーら美味しいリゾット♪

  20. 20

    2012.06.17
    つくれぽ10人で「話題のレシピ」入りしました。

    ありがとうございます!

  21. 21

    メインにはサーモンのムニエルなどオススメです♪

コツ・ポイント

トロミが足りなかった時は別のフライパンでバター適量、小麦粉適量を炒めルーを作りスープに足してください。
鶏肉は小さめに切るのがオススメ。
あまったスープはドリアやグラタンにしても美味しいよ☆

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レシピ作者

pizzacrust
pizzacrust @cook_40071318
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