大好きサモサ!揚げずにパリパリ☆

happyaiko
happyaiko @cook_40030772

インドカレー大好き!毎日食べたいけど、美味しいサモサがあれば満足できますよ(^▽^)ノシ揚げないからヘルシーです!
このレシピの生い立ち
インドカレー大好き!毎日食べたいけど、サモサが美味しいから満足できます(^▽^)

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材料

26個
  1. じゃがいも 4個
  2. レンズ豆(なくても〇) おたま1杯
  3. 玉ねぎ 1/2
  4. 合びき肉(なくても〇) 100g
  5. ガラムマサラ 適量
  6. 生姜 適量
  7. ニンニク 適量
  8. 塩、コショウ 適量
  9. 餃子の皮 1袋(26枚)
  10. *その他* ミックスベジタブル、グリーンピース

作り方

  1. 1

    じゃがいもを茹でる間にレンズ豆をお湯につけて戻す。玉ねぎはみじん切り。

  2. 2

    平らな皿に、レンズ豆、その上に玉ねぎを重ね隠しラップで加熱。

  3. 3

    2の材料とニンニク、生姜、スパイスを炒める。ひき肉を加え炒める。

  4. 4

    じゃがいもは少し塊が残る程度に潰し、3の具を混ぜる。塩コショウで味付け。

  5. 5

    餃子の皮に種を包む。包んでる内にだんだん上手になってきます^^ww

  6. 6

    180度のオーブンで20分焼くとパリッパリ!ケチャップつけて召し上がれ。

コツ・ポイント

★コツ★皮の縁に水を塗る、少しはみ出た具でくっつける、ここポイントww最後にフォークで縁取る。ひき肉無しならもっとヘルシーですよ。【ガラムマサラ】フェンネル、シナモン、コリアンダー、クミン、カルダモン、チンピ、etc・・・

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レシピ作者

happyaiko
happyaiko @cook_40030772
に公開
好きな料理を美味しく食べて素敵な食器で飾る♪見て、香って、味わって。料理は全ての感覚で楽しみましょ~♡ 配合を変えたりして、お菓子の出来具合とか自己研究してます。 カロリー計算もしてます。美味しいレシピに出会うまで日々、キッチン奮闘中。
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