レンジで簡単～サバの味噌煮♪-レシピのメイン写真

レンジで簡単～サバの味噌煮♪

けいあんどちさ's cooksnap of when they made レンジで簡単～サバの味噌煮♪.
お塩と砂糖's cooksnap of when they made レンジで簡単～サバの味噌煮♪.
りり苺。's cooksnap of when they made レンジで簡単～サバの味噌煮♪.
えつエツ
えつエツ @cook_40030314

レンジでも美味しいサバの味噌煮が出来ますよ～
2012年10月11日２個目の話題入りです♪
れぽして頂いた方々に感謝♥
このレシピの生い立ち
サバの味噌煮が食べたくなったのですが夕飯作るのが面倒くさくなっちゃってレンジで作ってみたら鍋で作るよりも美味しくない？
ということで載せてみました♪

見栄えが悪いですが美味しいと思いますので是非お試しください。

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材料

２人分
  1. サバの切り身 ２切れ
  2. ○酒 大１
  3. ○水、味噌、砂糖 各大２
  4. 生姜 １かけ分

作り方

  1. 1

    サバは良く洗って背に切れ目を入れる（火の通りがよくなります）
    ※写真は１切れを半分に切っていますが切らずにそのまま使ってもＯＫ！
    生姜は薄く切っておく。

  2. 2

    深めのお皿に○の材料を入れて混ぜその上にサバを並べサバの上に生姜を乗せラップをかけ６００ｗで５分加熱。
    （途中でラップが破けてしまうのを防ぐためにラップをかけたあとに楊枝で何箇所か空気穴を開けておくと良い。）

  3. 3

    ２の加熱が終わったらサバをお皿にとりわけ上からたれをかけて出来上がり♪

  4. 4

    men6menさん初めまして♪お子さまにも気に入ってもらえて嬉しいです(^^)また作ってみてね！れぽ有難う♥️

  5. 5

    うゎ～めみたんさんかられぽ頂けるなんて嬉しい♪たまにはレンチンで楽してね✨素敵なれぽ有難う♥️

  6. 6

    studyagiさん初めまして♪美味しそうに出来てますね✨是非また作って下さいね(^∇^)
    れぽ有難う♥️

  7. 7

    よっさんさん初めまして♪たれの絡まり具合が美味しそうね✨素敵なれぽ有難う♥️
    また作ってみてね～

  8. 8

    けーさん初めまして♪簡単に出来るから忙しい日にも作れるから是非また作ってみてね✨れぽ有難うね♥️

  9. 9

    Cocoaさん初めまして♪素敵に仕上がりましたね✨レンチンだから忙しい日も手軽でしょ！是非また作ってね～☆れぽ有難う♥️

  10. 10

    青いくまさん初めまして♪簡単に出きるからもちろん作りおきや忙しいときにぴったりレシピよ✨また作ってみてね☺️有難う♥️

  11. 11

    さっちゃん久しぶり♪復活したんだね！体調大丈夫かな？最近は私の方がIN率低くなってて汗。そんな中れぽ有難うね♡

  12. 12

    みほっこさん初めまして♪少し濃い味でしたか？次は薄味で是非またチャレンジしてくださいね！れぽ有難う♡

  13. 13

    紫陽花2020さんはじめまして♪お子さまにも気に入ってもらえて嬉しいです！れぽ有難う♡

  14. 14

    すうがんさんはじめまして♪焦がしてしまいましたか？是非りぴれぽお待ちしております！有難う♡

  15. 15

    nyanco先生さんはじめまして♪簡単に出来るから楽出来ましたか？是非また作ってくださいね！れぽ有難う♡

  16. 16

    ながちゃんさんはじめまして♪ネギたっぷりで美味しそうね◎息子ちゃんにも食べてもらえて嬉しい( ´∀`)素敵れぽ有難う♡

  17. 17

    今回も美味しそうに仕上がっていますね♪ながちゃんさん早速のりぴれぽ有難うね♡

  18. 18

    YOU太さん初めまして☘️美味しそうに出来てますね♪簡単なので是非また～れぽ有難う♡

  19. 19

    tamaa18さん初めまして☘️何度も作ってもらってるみたいで嬉しいです♪素敵なれぽ有難う♡

  20. 20

    ながちゃんさんこんにちわ♪何度もりぴ&嬉しいお言葉に感謝です。れぽ有難うね♡

  21. 21

    chakoさん初めまして♪レンジで作ったと思えない見栄えに仕上がってますね◎素敵なれぽ有難うね♡

  22. 22

    tsuk_ikoさん初めまして☘️初のさば味噌に選んでくれて嬉しいです♪旦那様にも好評でよかった～れぽ有難うね♡

  23. 23

    ながちゃんさんこんにちわ♪何度もりぴしてもらえて凄く嬉しいです☘️忙しい日のお助けになれば幸いです。いつも有難うね♡

  24. 24

    みほっこさん始めまして♪レンジで簡単でしょ？忙しい日にまた活用してね！れぽ有難う♡

  25. 25

    ながちゃんさんまた作って頂き嬉しいです♪息子ちゃんのお気に入りも嬉しい〜いつも素敵なれぽ有難うね♡

  26. 26

    まごまごクックさん、ゆいぴょんママさんれぽありがとうございます。
    写真掲載できなかったことお許しください(._.)

  27. 27

    akiemon86さん初めまして♪美味しそうな献立の仲間入り嬉しいです♡
    素敵なれぽ有難う！

  28. 28

    メリーモコさん初めまして♪美味しそうに仕上がりましたね◎素敵なれぽ嬉しいです！
    有難う♡

コツ・ポイント

たれの分量は我が家流の味です。甘めの味となっております。レンジにかける前に味見をしてみてください。
味噌の種類は何でもＯＫ！
ちなみに我が家は「マルコメ料亭の味」でございます。
鍋やフライパンで作るよりも時間短縮できるし簡単ですよ♪

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つくれぽ (112)

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レシピ作者

えつエツ
えつエツ @cook_40030314
に公開
こんにちは♪ 最近皆様の素敵レシピやれぽを見て自分の不器用さを感じます(T_T) そんな私の拙いレシピにれぽくださる方々に感謝です♡ レシピ本に掲載して頂きそれを機に少しずつ活動？し始めました♪ れぽも動画が送れるようになってて驚き！私は動画は無理かな(^-^; 新レシピはありませんが宜しくお願いします☆　
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