鶏むね肉のケチャップ炒め

■鶏肉は、ひと口に切り、塩こしょうする。
■ケチャップとお好み焼きソースを混ぜ合わせておく。

ビニール袋に小麦粉と鶏肉を入れ、よく混ぜ合わせる。

熱したフライパンに油を入れ、鶏肉を転がしながら、こんがりと焼く。（よく火を通す）

フライパンに、①で混ぜ合わせた調味料を入れ絡めたら、火を止め出来上がり。

お好みの野菜と皿に盛ったら、ブラックペッパーをかける。

2008.4.21話題のレシピに選んでいただきました。作っていただいたみなさん、ありがとうございます。

2008.5.16つくれぽ*100人越えました。たくさんのみなさんに作っていただきうれしいです。ありがとうございます。

2008、秋、カゴメトマトケチャップおかずレシピ集に掲載していただきました。