ふわふわ簡単＊おからdeショコラケーキ-レシピのメイン写真

ふわふわ簡単＊おからdeショコラケーキ

08261010's cooksnap of when they made ふわふわ簡単＊おからdeショコラケーキ.
タシー's cooksnap of when they made ふわふわ簡単＊おからdeショコラケーキ.
★ぷりん's cooksnap of when they made ふわふわ簡単＊おからdeショコラケーキ.
ゆーたんたん
ゆーたんたん @cook_40033445

濃厚ガトーショコラに見えて実はおから１００％チョコスフレケーキ♡
電子レンジで簡単♪大豆イソフラボン＆食物繊維たっぷり♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおからスイーツにハマり、何度も作り続けながらやっとベストな味を見つけたので覚書の為にレシピアップしました。

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材料

ミニシリコン花型6個分
  1. 生おから 50g
  2. 卵 1個
  3. 牛乳 50cc
  4. きび砂糖 30g
  5. 純ココア 25g
  6. ベーキングパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに全ての材料を入れてスプーンなどでグルグル混ぜる。

  2. 2

    シリコン型に①を入れ(膨らむので八分目まで)、500Ｗの電子レンジで3分強加熱したら出来上がり♪

  3. 3

    ◆ノンオイル・ノンフラワー大豆イソフラボン＆食物繊維たっぷり！しっとりフワフワな食感がクセになります♡小腹のお供にどうぞ

  4. 4

    ◆電子レンジ対応食器ならなんでもＯＫ♪なのでガラスの器に入れて作ってみました。生クリームでも添えようかな♪

  5. 5

    ◆Riahmamaさんがドーナツ型と花型で作って下さいました！とっても可愛い♡

  6. 6

    ◆まーぶるいちごさんが可愛いスヌーピー型で作ってくれました！
    しかも抹茶味♪ナイスアレンジですね♡

  7. 7

    ◆ハム栗さんがローズ型で作って下さいました！白はバナナ入りだそうです♡美味しそう♪

  8. 8

    ◆そう＆のんさんがきな粉入りで作って下さいました！
    美味しそうなアレンジありがとうございます♪

  9. 9

    ◆mimimimieちゃんがチョコチップ入りで作ってくれました♪ハート型だからプレゼントにも喜ばれそう！

コツ・ポイント

◆全ての材料を一気に混ぜてチン！するだけなのでとっても簡単です♪5分あれば出来ちゃうかも？！
◆電子レンジ機種により加熱時間が異なるので調節して下さい。触ってみて何もくっつかずに表面が乾いていればＯＫです。

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レシピ作者

ゆーたんたん
ゆーたんたん @cook_40033445
に公開
◆野菜ソムリエ。 旬の野菜を使ったお料理とワインと焼酎が好きなOLです。　　　　　　　 ◆お酒好きな食いしん坊4人家族♬ 　　　　　　 ◆趣味は旅行・カメラ・絵・陶芸・プラバンアクセサリー・ネイル・消しゴムはんこ…etc 美味しいものと、美しいものを 日々追求☆ 　　　 ◆no cookinng no life!
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