鯖水煮缶, トマト水煮缶, 玉ねぎ, しめじ, サラダ油, おろしにんにく, おろししょうが, カレー粉, 鶏がらスープの素, ソース, 砂糖, 塩

サバ水煮缶, カットトマト缶, しめじ, 玉ねぎ, いんげん, とろけるスライスチーズ, バジル, オリーブオイル, 塩、こしょう

納豆, 鰹節, ねぎ, キムチ, ねぎ, 焼き海苔, 炊きたてご飯

ピーマン, タクワン, 人参, 白ゴマ, 鰹節, 油

シーフードミックス, 豆腐, 玉ねぎ, 人参, 小松菜, 水, 鶏ガラスープの素, 大根おろし, めんつゆ, 粗挽き黒コショー, 卵

ジャガイモ, 人参, ピーマン, つゆの素, みりん, 酒, 油, 白ゴマ, ツナ缶

もやし, ニラ, 卵, 塩, コショウ, オイスターソース, サラダ油

ご飯, 玉ねぎ, シーフードミックス, バター, コンソメキューブ, 水

ミックスベジタブル, ウインナーソーセージ, シーチキン缶, とろけるチーズ, マヨネーズ, 塩コショウ, 小麦粉, パン粉, 水, サラダ油, ケチャップ, 粒入りマスタード

ご飯, 卵, ウィンナー, ミックスベジタブル, 鮭フレーク, キャベツ, 鶏がらスープの素味の素丸鶏がらスープ使用, 塩コショウ, ウスターソース, サラダ油

ちくわ, 卵, 玉葱, ごま油, しょうが, だし汁, みりん, しょうゆ, みつばやさやいんげん, ごはん

ツナ缶, 玉ねぎ, 卵, ごはん, めんつゆ, 水, みりん, 砂糖, ネギ刻みのり七味など

ご飯, お水, ねぎ, ダシダ, 玉子, ごま油, 食べるラー油, 塩

エビ, 米, たまねぎ, にんじん, 顆粒コンソメ, 水, 塩, コショウ, バター, オリーブオイル

米, さんま蒲焼缶, チューブしょうが, えのき茸, 刻みネギ, 白ゴマ, お茶漬け海苔, お湯

さんま缶, 米, 紅生姜

ペンネ, トマト缶, オリーブオイル, チキンスープのもと, 唐辛子, ニンニク, 水, 粉チーズ, 飾り用バジル

鯖水煮缶, 砂糖, 醤油, 素麺, 粉山椒

うどん, めんつゆ, みりん, 水, 卵, 片栗粉, 三つ葉orねぎ

サバ水煮缶詰, トマト水煮缶詰, 玉ねぎ, 塩, 水, 市販品カレールー, あればローリエ

豆腐, 玉ねぎ, パン粉, 卵, 味噌, マヨネーズ, 塩こしょう, 具

さばの水煮缶詰, ホールトマト缶, 玉葱, カレーフレーク, にんにくすりおろし, 生姜すりおろし, きび砂糖, 油, 塩コショウ

スパム, 玉ねぎ, 片栗粉, 黒胡椒, 生姜

卵, 納豆, サラダ油, お好みソース, マヨネーズ, 鰹節, 青ネギ又は青海苔

冷凍むき海老, 長ネギ, 豆板醤, 卵白, 砂糖, 牛乳, ケチャップ, 生姜みじん切り, にんにくみじん切り, 片栗粉

キャベツ, ネギ, ハム, 薄力粉, 片栗粉, ＢＰ, 卵, 醤油 砂糖 だし, 塩, 水

卵, じゃがいも, たまねぎ, 塩黒胡椒, 牛乳, 顆粒コンソメ, 片栗粉, オリーブオイル

豆腐, 玉ねぎ, だし汁, 醤油, 酒, みりん, 片栗粉, 卵, 彩りで水菜や小葱など

パスタ, キャベツ, さば水煮缶, カットトマト缶, コンソメの素, 塩こしょう, オリーブオイル, 乾燥バジル, パセリ、タバスコ、

お好きな豆腐なんでもOK　パパおすすめは絹ごし, 片栗粉, 市販の味付けのり, 熱湯, だし汁, うすくち醤油, みりん, 水溶き片栗粉 片栗粉　大さじ１お水