『天国にいるさくらちゃんへ』

皆さま、GWはどのようにお過ごしでしょうか？

私はこの2日間、外せぬ用事があったので外出をしていましたが
今日よりは家でのんびり～です。

そんな今朝はたまたまの友人からのラインで目が覚めたので
それなら！と
近くの川縁までサイクリングにに

その時に撮ったショット


 

 

 

今の季節はどこのおうちも
色鮮やかな花・花・花で埋め尽くされていますね。

雨の降った翌日だったこともあって、まだ蒸発していない
しずくたちが草も木も全てを陽の光のせいで金色に輝いていました。

静寂の中の自然を満喫できて…


たまには
早起きもいいですね

今日は、さくら地方も初夏の陽気になって
長袖では、ちょっとあちち～と着ていられないほど
半袖、半袖と探してたら

「よし！」衣替え＆断捨離しちゃおうと
これもあれもって捨ててたら

なんと！45ℓのゴミ袋2袋も捨てることに
（もちろん捨てたのは自分のだけ）
さっぱり～

クローゼットの中がすっきりしていると思うだけで
何だか身も心も清々しい～気分最高
やって良かったぁ

実は、この連休は姉の家の断捨離のお手伝いに出向きます。
楽しみ～

お掃除と料理のどちらが好きと聞かれたら
私はやっぱりお掃除だな

 



「いらすとや」さんからお借りしました(*^▽^*)

 

3月に入ってしまって、お店からはもう「5年日記」は撤去されていましたあちゃ～

それではということで
家に買い置きしてあった「ルーズリーフバインダー」を代用することにしました。


4本の線を引けば……あらあら、もう完成
毎日1ページ分に線を引いていけばいいのですものね。
簡単過ぎ～


これで「5年日記」を今日からスタートさせることができました
ルーズリーフ、もうすでに手元に5年分ありました～
あるもので、しっかり活用できるなんて‥
買えなくて良かったかも

今日から4日間も、お休みです～～
嬉しいなぁ
やりたいことも
しなくてはならないこともいっぱい
楽しみ

しかし
これも健康であって思えることですよね

今回もその有難さにつくづく想いが至りました。
謙虚に・・毎日を生きなくては、ですね。

そうそう
スギの花粉
飛んでますね～
アレルギーの薬はいろいろ副作用があり
私にはあわないことが分かったので
眼鏡とマスクでとにかく花粉を防御し、目薬のみを使用してます
家ではしっかり空気清浄機で花粉除去
でも、これだけでこの時期をやり過ごせるようになりました

かれこれ
花粉症歴、40年になろうとしていますが
当時から、つい数年前まで目は強烈に痒く
くしゃみと鼻づまりでのどをやられ、咳が出て喘息の薬まで使用するほどに重症化し
その薬の副作用で心拍数が激しくなって、怖くて苦しい思いを経験しました
当然睡眠不足は2か月あまりあり
春は恐怖の季節となっていました

しかし、あの苦しみはいったいなんだったの？
って今さらながら、よ～く考えてみると
薬を多種使い過ぎた結果としか思えません。
薬はほどほどに、最低限ですね

また数年前から始めた1日2食にすることによって、
1日のうちでなんと16時間以上内臓を休ませることができています
私の場合内臓（特に腸）の傷ついた箇所を修復できたことが大きな効果を生んだのではと考えます。
腸が結構、弱くて

今は食事の際にも意識して生野菜、果物、お刺身などの酵素を取り入れながらも
毎日錠剤の酵素も飲んでます。
おかげさまで、現在は腸がとても元気になりました
自然治癒力素晴らしいですね

あっ…と本題のタイトルの5年日記ですが
明日にでも買いに行こうと思っています。
というのも
花粉の飛び具合、その症状など手帳に記録として残しているのですが
どれに書いたかそれを探すのもちょっと一苦労。
なのでこの際、5年間の記録を花粉症に限らず見直しが簡単にできるのを期待して購入してきます。



こんな感じで書いていました。
（あらら、ぼかしが入った分、何だか目が回る～）
ごめんなさいm(__)m
５年分を1冊開いたらすぐ比べられるなんてナイスですよね。
そうそう～忘れ防止にもなるしね。



このショットで、目のお疲れを取られてくださいね