Firefoxの有名なアドオンの一つに
広告などを読み込まなくすることが出来る「Adblock Plus」と言うのがあります。
これを使ってニコニコ動画が重くなる原因(広告、不要なバナー、Flashなど)をいくつかブロックして快適な視聴環境を整えてみます。
※2013/09/29追記：2013年12月3日で原宿バージョンのプレーヤーが使えなくなるので、
Qバージョン用のフィルターを追記。

  1. 前説
  2. URLリスト
  3. 各URLの解説
  4. 過去記事まとめ
  5. 更新履歴

1.前説
「Adblock Plus ニコニコ」などでweb検索すると同様の記事がたくさんヒットしますが、情報が古かったり、一部しかブロックしなかったりなので自分で最新の情報をまとめてみます。
Adblock Plus自体の導入については詳しい記事にまかせます。
※大前提として、広告収入が重要な収益源であるニコニコ動画で広告をブロックするという行為は、おそらくニコニコ動画の運営に少なからず影響を与えてしなうことをご承知おきください。
こんなことで免罪符になるかは定かではありませんが、私自身は2008年12月からニコニコ動画のプレミアム会員を続けています。

2.ニコニコ動画関連で追加するフィルタURL
  • res.nimg.jp/swf/player/marqueeplayer.swf?*
  • nicovideo.jp#div(id*=ichiba_placeholder)
  • ad.nicovideo.jp
  • dic.nicovideo.jp/flog.html
  • res.nimg.jp/js/uad_embed.js
  • res.nimg.jp/swf/player/video_menu.swf?*
  • app-cliapi.nicovideo.jp

以上のURLのうち、一部は原宿バージョンでしか通用しません。

○以下、ニコニコ動画のQバージョン用です。

  • nicmd.nicovideo.jp^　(ページ下部、動画プレーヤーと市場の間のニコメンド関連を消す)
  • www,nicovideo.jp#div(id=playlist)　(要素非表示ルールに設定。動画下のお勧め動画一覧を非表示。ブロックはしないので読み込みは行われる。)

3.各URLの解説

・res.nimg.jp/swf/player/marqueeplayer.swf?*
動画のすぐ上に表示されるニュースなどの表示をブロックします。また時報もブロックします。
これを消すとニコニコRSSリーダーなどの機能が見られなくなります。現在のところ、その動画の投稿者によって設定されたユーザーニコ割もブロックされます。ユーザーニコ割だけブロックしない方法は現在のところ、ないようです。
以前のURL(http://flapi.nicovideo.jp/api/getmarqueev3)は2011/10/20の仕様変更により使用されなくなりました。
Qバージョンでも有効。

・nicovideo.jp#div(id*=ichiba_placeholder)
ニコニコ動画、ニコニコ生放送の動画再生画面の下のニコニコ市場を表示しないようにします。ただ、「市場制圧」といったコメントに反応できなくなると言う欠点あり。けれど市場関連は画像の上にコメントが流れたりするので結構重いです。ちなみにこのフィルタでは大百科のページの関連商品の部分はブロックしません。「大百科の関連商品なんて見ない！いらない！」という人はこのフィルタの代わりに「ichiba.nicovideo.jp^」を追加してください。Qバージョンでも有効。
※2011/10/20：「ichiba.nicovideo.jp/embed/ichiba.js*」の代わりに追加しました。
※2011/11/03：「||res.nimg.jp/js/*」を追加で指定すると画像の読み込みをちゃんとスキップしてくれるので動画本体のダウンロード速度が若干上がるかも。

・ad.nicovideo.jp
動画プレーヤーの右隣のコメント欄に出る広告をブロックします。
Qバージョンでは不要。

・dic.nicovideo.jp/flog.html
ニコニコ大百科のページの右側に出る「面白げな動画」関連が消えます。

・res.nimg.jp/js/uad_embed.js
動画のタグによる検索結果画面で、連動して一番上に表示されるニコニ広告を表示しないようにします。広告にはコメントが重なって流れるので重いです。PCのスペックが低い人はブロックしたほうがいいかもしれません。
Qバージョンでも有効。

・res.nimg.jp/swf/player/video_menu.swf?*
動画プレーヤーで動画再生終了後出てくるアニメーション
2010-1016nico
を削除します。Qバージョンでは無効。

・app-cliapi.nicovideo.jp
動画プレイヤー内のニコニコアプリへのリンク部分をブロックします。
Qバージョンでは無効。

4.過去の古い情報
無視してもらって構いません。
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・http://res.nimg.jp/img/ads/*
一部広告を消します。あまり効果はありません。
2011/02/11更新：いつの間にか対象となるブロック要素がなくなったようです。

・http://res.nimg.jp/img/ads/*
ランキング画面で、動画の宣伝状況によって表示される金や銀の枠とそこに流れるコメントを表示しないようにします。
2011/02/11：現在、EasyListに「/js/ads.」というフィルタが追加されており、上記のフィルタは標準で有効になっています。したがってわざわざニコニコ動画のためにフィルタを追加する必要がなくなっています。

・http://flapi.nicovideo.jp/api/getmarqueev3?*　(ニコ割を再生しないようになります。ニコ割とは動画のすぐ上でニュースなどを再生している部分です。また、時報も防ぐことが出来ます。時報は以前は「http://www.nicovideo.jp/api/getmarquee?*」で防げましたが、最近サイト構成が変わったようで効果がなくなりました。これでもユーザーニコ割[動画投稿者が設定しているニコ割]はちゃんと読み込めます。)

2010/02/17：
・Adblock Plus用のフィルタリストとしてよく使われているものにEasyList(USA)がありますが、この中に「/js/ads.js」というフィルタが 入っています。このフィルタが有効だとニコニコのランキングを見たときにユーザー広告による動画枠の色変化などが全て無効化されてしまいます。下のスクリーンショットがフィルタが有効な場合。
user_ad_before
そこで、ニコニコのユーザー広告関連を見たい人は、ユーザー広告に関するURLをホワイトリストに登録してください。
具体的には下の画面のように
adblock_whitelist
「http://res.nimg.jp/js/ads.js?*」を例外ルールとしてフィルタを追加してください。こうすることでニコニコでのみ「/js/ads.js」のフィルタが無効化され、正常に表示できるようになります。
例外ルールを適用した結果が下の画面です。
user_ad_after
もちろん、ユーザー広告なんかに興味ないという人は設定しなくても動画の視聴には問題ありません。また、動画視 聴後に出る広告はこの設定とは関係なく表示されます。
2010/10/16：EasyListからいつのまにか「/js/ads.js」が消えていたので、上記の設定は全て無意味になりました。金枠や流れるコメントを消したい場合は
・http://res.nimg.jp/img/ads/*
をフィルタとして追加してください。

・http://flapi.nicovideo.jp/api/getmarqueev3
動画のすぐ上に表示されるニュースなどの表示をブロックします。また時報もブロックします。
これを消すとニコニコRSSリーダーなどの機能が見られなくなります。ただしその動画の投稿者によって設定されたフラッシュ(ユーザーニコ割)は再生されます。
※IEなどで一度RSSリーダーなどを表示させると、このフィルタが有効でもブロックできなくなります。対策としてはFirefoxのキャッシュを一度削除してください。一度削除すれば次からは表示されなくなるはずです。

・http://res.nimg.jp/swf/player/hirobaconnector.swf*
ニコニコ広場関連のフラッシュをブロックします。これを設定すると広場が利用できなくなります。が、合計179KBのファイルの読み込みをスキップすることが出来ます。

・live.nicovideo.jp/bnr_mobile_gate.swf?*
ニコニコ生放送のページのモバイル向けフラッシュを消す(？)。
あまり効果はないです。

・res.nimg.jp/img/base/foot/*
画面の下のほうの画像をブロックします。
大してブロックしていなかった上に、各国語版へのリンクも表示されなくなってしまうので
ブロックしないようにした。

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5.更新履歴

2009年10月14日18時24分：ブロックするURLの修正。
2009年10月17日11時40分：ニコ割ブロックURLを修正。以前のURLではユーザーニコ割までブロックしてしまうので修正しました。
2009年10月29日：ニコニコ動画（９）でも上記のフィルターが有効なことを確認しました。
2009年11月8日：大百科関連の設定を追加。
2009年11月12日：サイトの構成が変更になったのでブロックURLを修正。
2010/01/14：広場関連のURLを変更。
2010/02/17：EasyListのフィルタリングでユーザー広告が無効化されていることにようやく気がつく。回避方法を記述。
2010/03/22：http://res.nimg.jp/img/base/head/icon/nico/*を削除。ほとんど意味がない。
2010/06/02：http://res.nimg.jp/js/uad_embed.js　を追加。
2010/07/11：新動画プレーヤー（プレミアム会員先行公開）での動作を確認。上記の設定のままで特に問題なし。
2010/07/17：ニコニコ広場廃止。
2010/08/08：ニコニコ市場のURL変更(ichiba2.nicovideo.jp→ichiba.nicovideo.jp)
2010/08/16：ニコニコ広場のファイルが残っていることに気がついたのでフィルタを復活。また、大百科を閲覧したときに関連商品がなにも表示されない状態になるのを修正(http://ichiba.nicovideo.jp/*ではなくhttp://ichiba.nicovideo.jp/embed/ichiba.js*)
2010/10/16：ランキングの広告枠の消しかた変更。
2010/12/11：ニコニコアプリへの対応。
2011/02/11：無効になっていたフィルタをいくつか削除。またページ全体を見やすくするために書きなおした。指摘してもらったコメント「22. default」さん、ありがとうございました。
2011/06/27：ニコニコ生放送のページのブロックリストを追加。
2011/10/20：ニコニコ動画の仕様変更により、動画上の表示領域にいろいろな情報が表示されるようになったので、これをブロックするURLを追加。また、ニコニコ市場の商品を非表示にするURLを変更し、非表示要素フィルタでブロックするようにした。
2013/09/29：Qバージョンへの対策。