人生の主役は私！「自分本位に生きる」ことの大切さを学ぼう！！2019年9月15日2019年10月28日未分類 あなたは、今幸せですか？ あなたは、何のために生きていますか？ 何をするために生まれてきましたか？ 必ず、こういう質問をすると… 「…答えが見つかりません…」 と、なる人が出てきます。 それもそのはず… 自分の人生は、 「不幸である」というシナリオをあなたが作成しているから。 誰かに命令されたわけでもないのに、主役を堪能する人、脇役を好む人、主役になれないと思い込む人、悲劇のヒロインが理想だと言わんばかりの感情を大切にする人…人の数だけいろんな人がいるものです。 人生って、どう生きるべきものなのでしょうか？ そこに焦点を当てていきたいと思います。 では、本編へどうぞ。 自分が、自分で、自分の人生を「不幸」にしていることに今すぐ気づくべし！！ 人生が憂鬱でしかないと考える人は、年々増

あの世とこの世の違いとは…あの世は、生きている私たちが見ることのできない世界です。 この世は、私たちの暮らす世界です。 さて、その世界の違いを簡単に言うと このような差があるようです。 “差別”と”無差別” この違いを知っているか否かで、人生を豊かなものにするかも、実は変わるのではないかと思うのです。 いえ、その前に、この世の方が”差別世界だ”と思いますよね。 今からお話することを読んでくだされば、この世の方が”無差別な世界”であることがよくわかると思います。 あの世は”差別界” である死んだら天国or地獄なんて話は、小さい頃から見聞きしてきたことだと思います。 私も小さい頃は、地獄の話を聞いて怖くなったものです。 しかし、その言葉の定義通りの”地獄”は存在しないと言われています。 あの世に存在する世界は、魂の波長によって分かれる世界です。 波長が低い魂があの世に行くと、同じような低い波長

自分が変わることよりも、多くの人って、環境や境遇が変わればいいって思ってるんだよね。 だって自分が変わることって…想像すらできないから 自分が変わることを認識し始めた時、自分を変えることに恐怖を覚える。 だって、新しい自分になったら、これまでより良い方向に行けるかなんてわからないし、誰も保証なんてしてくれないし、どんな世界があるかなんて…想像もつかないんだもの。 それよりも、自分が変わることができるんだって、気づいてないんじゃないかな？ だから、つい…環境や境遇のせいにして、「自分にはどうにもならないんだ～」って、嘆いて、悩みの世界に居座ってしまうのかもしれませんね。 今回のコラムは、「自分を変える」って、どういうことなのかを私の実体験をもとにお話していきたいと思います。 では、本編へお進み下さい。 あなたに取り巻く悩みのタネ…固定観念って、自分で作っているって知ってた？ 私は、DVの父親

喧嘩になって、想いが募り過ぎて、発してしまう言葉の１つが 「もういい」という言葉。 この言葉には、沢山の意味が含まれ、相手には、その含まれている言葉の意味は、結局何も伝わらず、最悪なケースは、そのまま喧嘩別れにさえなる恐ろしい言葉。 肝心な伝えたい言葉は「もういい」ではないはずなのに、どうしようもない気持ちになった時に出てしまう。 と、同時に、この言葉は、相手を傷付ける刃も持った恐ろしい意味合いでは、ネガティブで万能の言葉です。 この「もういい」について、今回は、考えていきましょう。 喧嘩の時の「もういい」と許す言葉の「もういいよ」は別物 当たり前の話かもしれませんが… 喧嘩の時などに使う「もういい」 相手に大丈夫だよという意味を伝える時などに使う「もういいよ」 同じような言葉なのに使う用途と意味が全く違う言葉ですよね。 私もついつい使ってしまう言葉です（笑） もう大丈夫だよ。許してるよ。

特にパワースポットに行こうとか、寺社巡りに行こうと思っていたわけでもないのですが…数日前に見た暇つぶしの動画から伊奈波神社のことを知りました。 動画の内容は、とっても興味をそそられるように上手に描かれ、特別なオーラが漂う神社と黒龍様なのだと構成されていました。 寺社好きには、たまらない魅力が満載！！ 家から車で約１時間半…行けなくもない距離だなと思って、主人に動画を転送… 私たちの心の中には、暗黙の了解がありました。 少し時間が取れそうだなと思える日があり、 私「今日の予定…どうしようか？出来たら出掛けたいんだけど…」 主人「伊奈波神社に行ってみる？」 こんなやり取りから始まります。 しばらく、寺社巡りにも行けていなかった私たちに断る理由も見当たりませんでした。 心のリセットも兼ねて、伊奈波神社に行ってみよう！ 伊奈波神社を目指す道中、晴れ女と晴れ男なのに…天気が怪しくなってきた たまたま

旦那が浮気をしたり、モラハラ的な態度、DV的な態度、その他、理解できない言動に出た時、結婚生活という輪を乱された気持ちになりますよね。 そして、あなたの気持ちを分かろうとしない旦那の無関心な態度に傷つき、どうにか、後悔させてやりたいと考えませんか？ これまで、どんな思いで辛いことも辛抱してきたのか… どれだけ、旦那のことを考えてきたのか… 馬鹿馬鹿しい気持ちで一杯になることもありますよね。 私もそうだったから、あなたの気持ちが、ものすごくわかるんです。 私も主人もバツイチ再婚をしています。私たちの実体験も含めて、最高の仕返しを一緒に考えていきたいと思います。 【前提】後悔とは自発的にするものであって、させるものではない「旦那にしたことを後悔をさせたい」と思う気持ちは、痛いほどわかります。 でも、難しいのが、後悔させようと思って、旦那があなたの策略通り後悔するかは、全く別の話なんですよね。

体質改善は嘘⁉︎できない原因はどこに？試して欲しいたった１つの事2019年6月16日2021年11月24日健康断食で心身の浄化 「毎日がしんどい…」 「病院でも簡単に解決する症状でもない…」 この身体の不調はなんとかならないか。 食事や運動で体質改善できるかもしれないと、取り組んでみたけどうまくいかなかった。 ネットや雑誌やテレビで、いろんな方法を見聞きしては、トライしているのに…何も変わらないし、キツイ方法だって試したのに変化を感じられない。 体質改善できるというのは、嘘だったんだろうか？ 一体何を信じれば良いのか… 体質改善自体、できない嘘なのか、鍼灸師の立場から検証していきます。 東洋医学は、体質改善を根本に考えて治療する医学 体質改善はそもそも嘘なのではないか、体質が変わることで病気や不快な症状が治るものではないと言われたりします。 確かに、その通りなのかもと思うところはあるのです

感情をコントロールする方法は簡単！下手な人も意味を知れば毎日が楽しくなる2019年7月30日2019年10月28日未分類 もし、感情に意味があるとしたら…あなたは、まだ気づいていないだけかもしれない。 怒り・悲しい・寂しい・妬ましい・悔しい・苦しい… ネガティブな感情も沢山の種類があるものです。 あなたも何かの感情に振り回されて悩む１人ですよね。 こんな感情なんて無くなってしまえばいいのに… そんな風に感じたこともあると思います。 私も主人と上手くいかなくなると、感情なんて無ければいいのになんて言ってしまったことが何度もあります。 そのくらい感情って、時に苦しいものとして、自分自身を突き刺すものですよね。 でも、感情って…よくよく考えれば、とっても意味があるものだと気づきました。 これは、必ず、あなたの日常生活で役に立つものとなるはずです。 最後までお読みいただければ、嬉しいです。 では、

断食は危ない⁈身体に悪いって誰が言ったの？言葉の独り歩きの危険性2019年7月19日2021年11月24日健康断食で心身の浄化 体質改善やダイエットに「断食がいいよ」と提案すると、無理無理、危ないじゃんとか食べないなんて、身体に悪いに決まってるでしょと答えられる方が結構います。 今、ここにたどり着いたあなたも、そう思って読みはじめていませんか？ 「断食に興味はあるんだけど、尻込みしてしまう。」 僕も同じように思っていたので、その気持ちはよくわかります。 今の僕は、時折断食をするようにしています。 もちろん食べる時は、しっかりと食べていますよ。 その上で、断食が、身体への負担が全くないかといえば嘘になります。 断食にいいところもあれば、悪いところもあります。 でも、なぜ断食を辞めないのでしょう？ 断食の危なさよりも、身体にとって良いことを実際に体験しているからなのです。 まずは、断食の何が危

私は、聴いてもらう、聴いてあげる関係が成立してこそ、相手と歩み出せると考えます。 あなたが人の心に惑わされずに生きて行くコツをAYAMEらしくお届けしていきますね。 ※厳しい表現が多々あると思います。 「今を変えたい！」と思わないのなら、このコラムを読むのをやめてお帰り下さい。 そもそも、人の心なんてわかることができるのだろうか？ 命題とも言える課題の１つが、他者と共にどう生きて行くか… 私（イーリス）という人間がいて、このコラムを読みに来て下さったあなたがいる。 私には、家族がいて、あなたにも家族がいる。 私には、日常生活に関わる知人や友人がいて、あなたにも同じように知人や友人がいる。 あなたは、私のことを知らないし、私もあなたのことを知らない。 けれど、縁があって、こうしてコラムを通してだけれど、お話しする関係が生まれた。 このように、人との繋がりは、無限に広がっていきます。 それぞれ

陰ヨガと断食の効果は、嫌いな自分を好きに変える最適な方法にもなる！2018年9月19日2021年11月24日健康断食で心身の浄化 自分を変えたいと思うものの…変えられなくてウジウジする…。 どうせ、私はダメなんだ～！なんて、落第点さえ付けてしまう。 何をやっても、上手くいかなくて、どうせ「ダメ人間」だから…って、自分に可哀想なこと言った経験はありませんか？ 私も、過去には、自分を向上させること、夢見ること、未来そのもの…すべてを閉ざして生きてきた人間でした。 プロフにも書いていて、あまり好きではないありがちなセリフなんだけれど… 今は、毎日が楽しくて、キラキラしています。 あなたにも「あなたらしい」キラキラした自分を見つけて欲しくて、そのきっかけの１つにも成り得る断食と、聞き慣れないでしょうが、陰ヨガというものを合わせてご紹介したいと思います！ 脱したい自分がいるあなた こんな自分になりた