冷え性を改善の検索結果1 - 4 件 / 4件

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  冷え性を改善する方法 | 四つ葉の部屋

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  • 2020/04/16

  温かくしているのにナゼか手足が冷える・・ 立っているだけで足元がゾクゾクする・・ そんな冷え性に悩む女性がなんと7割もいるのです。 最近では冬でも冷たい飲み物をがぶ飲みする コールドドリンク症候群などから男性の隠れ冷え性も増加しています そんな冷え性を改善する方法です 身体の血流が悪くなることで引き起こされるこの冷え性は、実は放っておくと 大きな病気の引きがねになる可能性もあるのだそうです 両手を拝むように合わせます。次に肘を合わせます。 合わせた両手を真っ直ぐ上に上げます。 このチェックで肘が顎より上がらない人は冷え性の可能性があるそうです 肘が上がらないと肩甲骨がとても硬いというチェック法だそうです 肩甲骨、大きな関節が硬いと関節の間に血管が沢山流れているが押さえつけられて 血行不良になります。それで身体の冷えを呼んでしまいます 冷え性の改善体操 肩甲骨を開く運動 羽ばたき運動 鳥が羽

  
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  肩・腰・背中の痛み、左手首付近の痛みは３回で治り、冷え性も改善した鍼灸症例

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  • 2020/09/08

  こんにちは。李哲です。 面白い症状を抱えている女の子、鍼治療記録を4つの記事に分けました。長文があれば、短文もあります。 最初の1件目は、肩・腰・背中の痛み、左手首付近の痛みを治した同時に冷え性が改善された記録。鍼治療は整形外科より、いかに効果的なのか、見れば分かると思います。 肩・腰・背中の痛み、左手首付近の痛い女の子 患者さんは16歳の女の子。彼女の主訴は、 肩と背中の痛み 左手首付近の痛み 目が疲れやすい ほかの気になるところは、 冷え性（手足を触ったら本当に冷たかったです） 寝起きが悪い。目覚まし時計2個でも起きられない。 彼女は部活のソフトボールで肩を痛めたそうです。背中の痛みも同じで、筋肉の過労が原因だと私は思います。 一つ不思議だと思ったのは、こんなに強い冷え性なのに、彼女は寝付けるのが速くて、生理痛もないこと。一般的に冷え性があると生理痛も出やすいです。 健康な女性は生理痛

  
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  【ダイエット効果も？！】冷え性を改善する方法 - ゆるずぼ！ダイエッター

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  • 2020/12/18

  こんな事を思ったことはありませんか？ 体が冷えてしまい困る 冷え性を改善したい 実は、女性の約8割は冷え性だと言われていて、特にこの時期だと悩む人も多いでしょう。 このような悩みを考えていきたいと思います。 この記事を書いた人 今年4月の体重77.4kg→３ヶ月で－10kg達成 本や論文を読み漁りダイエットや健康に関する知識を獲得し、その情報を発信してます。 rikei-bunseki.hatenablog.com 目次 冷え性の影響 冷え性を改善する方法 冷え性の影響 女性の約8割は冷え性だと言われてますが、実は冷え性は放っておくと危険なのです。 冷え性は内臓の働きが低下している可能性があります。 そのため、免疫力が低下してしまい病気や風邪などにかかってしまいやすくなるのです。 特に、コロナが流行っている現在はこれまでよりも気をつけて対策を行い、改善する方がいいです。 また、血行が悪くな

  
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  乳がんが再発した女性、２週間で睡眠の質が良くなり、うつ病・倦怠感・冷え性が改善されて、笑うのが増えた漢方薬症例

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  • 2021/02/23

  こんにちは、李哲です。 アメリカの中医師：鄭智城先生1の治療例を翻訳しました。 中国語本文のリンク先は、 ①双脚总是冰冷的乳癌患者_郑智城_新浪博客（2012.8.15　発表） ②双脚总是冰冷的乳癌患者【续】_郑智城_新浪博客（2012.8.17　発表） 乳ガン治療で漢方薬の効果はどうなのか、読んで見れば分かると思います。抗がん剤、手術よりも漢方薬、鍼灸など自然療法を選ぶ人が増えることを願います。 乳癌が再発し、不安の気持ちが強い・両足が氷みたいに冷たくて尿失禁・不眠症の患者 最近きた患者さん、プリンストン大学の先生です。彼女は電話で問い合わせしてから当院に来ました。だから、彼女の病気は診察前からだいたい知っています。 彼女は10年前に乳癌で手術・抗がん剤を受けたけど、最近また乳がんが再発しました。彼女は不安になり、「漢方薬でなんとかなるかな？」と期待して来たのです。彼女は痩せ型で、少し神