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[進æ—] 02/28 73.0 kg ï¼ˆæŽ¨å®šä½“è„‚è‚ªé‡ 9.0kg） ↓ 02/29 73.5 kg [Today's Nutrition] P:蛋白質(アミノ酸)　F：脂質　C：糖質(食物繊ç¶)ã¨ã—㦠P： 215 (35) F： 100 C： 125 (30) åˆè¨ˆ 2,500 kcal [Today's Training] ベンãƒãƒ—レス 58kg 30, 88kg 12, 110kg 5, 130kg 1 メイン 135kg 3, 2, 2, 2, 1 120kg 9, 7, 7, 6 + 100kg 5 Time： 75 分 [備考] ベンãƒãƒ—レスã®ç‹åŠ›ãŒé †èª¿ã«æˆ»ã£ã¦ã€ ã‚€ã—ã‚戻りã™ãŽã¦ã€åŠå¹´å‰ã®ãƒ™ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒ—æ›´æ–°ã—ã¾ã—ãŸã€‚ ã„ã¾è‹¥å¹²ä½“é‡å¤šã‚ãªã®ã§å˜ç´”比較ã§ãã¾ã›ã‚“ãŒã€ 最近ã¯ã‚¹ã‚¯ãƒ¯ãƒƒãƒˆã‚‚ベンãƒãƒ—レスもéžå¸¸ã«èª¿å良ã„ã§ã™ ãŸã ã€ãƒ‡ãƒƒãƒ‰ãƒªãƒ•ãƒˆã‚’ã‚‚ã†ã‹ãªã‚Šã‚„ã£ã¦ã„ãªã„ã®ã§ãã‚ãã‚やらãªã„ã¨
サービス終了ã®ãŠçŸ¥ã‚‰ã› - NAVER ã¾ã¨ã‚
サービス終了ã®ãŠçŸ¥ã‚‰ã› NAVERã¾ã¨ã‚ã¯2020å¹´9月30日をもã¡ã¾ã—ã¦ã‚µãƒ¼ãƒ“ス終了ã„ãŸã—ã¾ã—ãŸã€‚ ç´„11å¹´é–“ã€NAVERã¾ã¨ã‚ã‚’ã”利用・ã”愛顧ã„ãŸã ãèª ã«ã‚ã‚ŠãŒã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã—ãŸã€‚
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