バッティングに必要な筋肉？

バッティングに必要な筋肉？

バッティングに必要な筋肉？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 バッティング...概要を表示 バッティングに必要な筋肉？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 バッティングに必要になるのは どこの筋肉なのかと言うと、 ・腕 ・背筋 ・下半身 などが代表的は筋肉なようですね。 まず、腕の筋肉なんですが、 これは当然すぎるくらい当然ですよね。 力強いバッティングをする為には、 腕の筋肉が必要不可欠でしょうね。 腕立て伏せやダンベルなどを利用した筋トレで、 腕の筋肉を強化して下さいね。 手首を鍛えたり、 握力を強くするのも良いようですよ。 又、 背筋も鍛えておく必要があるようです。 最後までしっかり振り切って、 遠くまで飛ばす為には、 腕の力だけでは足りないようで、 ホームランバッターを目指す為にも、 背筋を鍛えるようにすると良いようですよ。 それに、下半身の筋肉を鍛えると、 素晴らしいバッティングができるようになるようですね。 スクワットや走り込みなどで、 上半身を